ПредишенСледващото

  • вода - половин литър;
  • Бяла кръгла ориз - половината от 200 грама стъкло;
  • просо шрот - половината от 200 грама стъкло;
  • елда - половината от 200 грама стъкло;
  • Лук - един голям лук;
  • зелени неща и сол на вкус;
  • растително масло.

Рецепта за зеленчукова супа мелница

Необходимо е да ври водата, малко количество растително масло Скара ситно нарязан лук (ако се желае, да се добави малко пържене лук доматено пюре или пресни домати). Прехвърлете печено в тиган с вряща вода и се оставя да къкри бульон в продължение на 10-12 минути. След това добавете изплаква основно видове булгур (елда, просо и ориз). Солена супа на вкус, го сварете под капак на слаб огън за 25 минути. В края на готвенето, добавете един дафинов лист. Сервирайте супата на масата. Поръсете всяка порция шепа ситно нарязан зелен неща от копър и магданоз.

Подобно 0

Други статии по тази тема

Lean зърнени супа - диетични рецепти

Необходимо е да се видите избрани зърнени храни внимателно се изплакват със студена и след това топла вода, добавете избраните зърнените храни, една водна основа.

Lean зърнени супа - диетични рецепти

Необходимо е всички зеленчуци (с изключение на домати) и намаляване на гъбите на малки парченца и се вари, докато готвят. Домати трябва да се къпят в готино.

Lean зърнени супа - диетични рецепти

Необходимо е да се предварително гъбите се накисва в продължение на 2-3 часа в мляко или вода. Тогава те са били нарязани и варете на умерен огън, докато готвят. Напред.

Lean зърнени супа - диетични рецепти

Зърна трябва да се накисват предварително в продължение на 5-6 часа (за предпочитане една нощ), тя се вари до пълна готовност. В растително масло в тиган леко.

Lean зърнени супа - диетични рецепти

В дълбок тиган топлина масло и варете зеленчуците: моркови, лук и праз за 10-15 минути. След това добавете нарязания на ситно глобата.

Lean зърнени супа - диетични рецепти

Необходимо е да се смила и суха леко тиган с незалепващо ситно нарязани моркови и лук. Нарязани.

Lean зърнени супа - диетични рецепти

Трябва внимателно да се мине през и изплакнете плодове сушени кайсии, ги нарежете на малки парченца. В тенджера и се вари във водата, добавете кайсиите, захар.

Lean зърнени супа - диетични рецепти

Трябва бедрата се изсипва вряща вода и се вари в продължение на пет минути. След това се подготвят чорбата трябва да се държат около 4-5.

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!