Отлично лечение по време на всеки пост може да бъде овесени бисквитки, приготвени без мазнина животно у дома. Полезните свойства, тя не е по-малък от обичайния овесена каша и вероятно ще го замени. Също така е питателна и богата на витамини. По време на Великия пост и поглезете семейни ароматни и вкусни домашни курабийки.
опции бисквитка за поста, има много. Тестото може да се добавят различни допълнителни вкусни съставки, за да получите още по-питателна и здравословна бисквити.
Рецепта овесени бисквити без яйца
Най-лесният вариант може да се приготви по този начин.
- Пшенично брашно - 4-5 чл. лъжици;
- Люспи от овес - 500 гр;.
- Захар - малко вкус;
- Фъстъци - 200 гр;.
- Растителни (който и да е, дори и житото ще направи) масло - 4 супени лъжици. лъжици;
- Salt - щипка;
- Вода - 1 чаша;
- Печене прах -. 1 чаена лъжичка.
Времето за готвене на продукта е 40 минути.
Първо трябва да се направи овесена каша, това е лесно. Вземете обичайната овесено брашно, разбърква се пържим и се смила блендер. Добавете 100 грама смлян фъстъчено, тя трябва да бъде предварително кора и се запържва.
За удобство е добре да се използва дълбоко купа, тя се разбърква в получената смес с растително масло. Необходимо е да се мазни чипове. След добавяне на захар, сол и бакпулвер. Налейте чаша топла вода, разбърква всичко. Тестото стоя 15 минути.
Постепенно се изсипва пресятото брашно. Тестото трябва да има резултат като заквасена сметана. Ако е много стръмен, той може да се разрежда с гореща вода.
Завършеният маса е екструдирана на спринцовка за печене сладкарски изделия. Cookies по-лесно, за да стреля и да не изгаря, можете да я поставите върху хартията за пергамент.
От по-горе можете да украсите бисквитки, ядки фъстъци, леко ги потъва в тестото.
Пече сладкиши в пещ, която беше предварително загрята до стандартните 180 градуса, в продължение на 18-20 минути.
Вегетариански бисквитки на обичайната овесена каша с банани
Друг вариант полезни и вкусни овесени бисквитки, допълнени с банан. Наличието на банана в рецептата за добавяне на черния дроб и оригинален вкус ще донесе още повече ползи.
Необходимите съставки за тази рецепта:
- Люспи от овес - 1,5 чаши;
- Бананите - две неща;
- Медът - член 1.5. лъжици;
- Сушени плодове - 1/4 чаша;
- Канела - половината TSP ;.
- Soda - 1/2 чаена лъжичка;
- Слънчоглед - малко.
Тези бисквитки могат да направят в 50-та минута.
Калории 100 грама. продукт - 175.2 ккал, протеин, съдържаща 4.4 грама мазнини - 2.1 гр. въглехидрати - 37,4 гр.
Промитите и нарязани сушени плодове се изсипва в смес. Смелете ядки, орехи може. Ако е необходимо, добавете семената. Осребряване сода с лимонов сок и се добавя към тестото, добавете канелата.
Сложете тестото на печене, бисквитките формират от него. Между тях, оставете малко разстояние.
Сода за тях във фурна е необходимо, тъй като винаги предварително загрята до 200 градуса, около 20 минути.
Домашна рецепта за овесени бисквитки с пресен ябълков
Чудесна възможност постни бисквитки. Добавяне на ябълки удвои предимството и придават неповторим вкус и аромат.
Възможно е да се подготви за един час.
Calorie 100гр. 141 калории, 5 гр протеин се съдържат. мазнини - два грама. въглехидрати - 31 грама.
Ябълките трябва предварително да се пече, така че те са меки. Смелете овеса в блендер, да овесена каша, добавете пшенично брашно, захар, сол. Soda трябва да изплати лимонена киселина и се излива в тесто. Разбъркайте добре всички.
Отделно смесете масло, мед и канела. Ispechonnye ябълка пюре, пюре в пюре. Свържете всичко-в-едно с купата и месят тестото, след което можете да изсипете ядки или стафиди.
Слепи филийки тесто, като ги подредите по отделно един от друг върху хартия за печене. Червено-гореща 180 ° С. фурна да се пекат за 15 минути.
Стъпка по стъпка рецепта за интересна закуска: Лаваш руло в раци пръчки.
Полезни съвети домакини
Има много тънкости на кулинарното изкуство. Полезни съвети винаги помогнат да направите ястието вкусно, преработени храни правилно и дават ястие изисканост и оригиналност.
Например, орехи за печене пържени в тиган, по този начин те ще станат по-вкусни. Бадемите трябва да се пълни с захар, за да направи по-лесно да го смила.
Укрепване на лимонов аромат може, го душ с вряща вода. Ако лимон я държи в гореща вода в продължение на 5 минути, след което се увеличи размерът на сок.
За бисквити или други печене брашно е необходимо да се пресее през. В процеса на пресяване го газирани и тестото е по-добре да се хареса.
Ако къщата не е бакпулвер, което е необходимо за печене, можете да използвате обикновен хляб, хидратирана лимонена киселина. Вместо една лъжица бакпулвер трябва да се вземат половин лъжичка сода и същи (половин лъжица) на лимонена киселина.
Тесто с мая, няма да се придържаме към ръцете си по време на работа, ако обичайната си растително масло, за да смажете.
Печене е по-добре да се използва стъклена или керамична матрица, те печени сладкиши по-бързо и в началото е изгоряла. За сладкиши не горят във фурната трябва да се постави на дъното на купата с вода. Тавичка грес с масло или се поръсва с грис, печене, за да направи по-лесно да се премахне.
Ако се охлади протеините, те ще бъдат по-лесно да се саморазправят с. Но жълтъци, напротив, по-добре е да се търка в жегата, добавете една супена лъжица захар.
Cookies запазват свежест по-дълго и няма да изсъхнат, ако в кутия да се сложи половин ябълка.
продукти за съхранение
Всеки продукт, който по-добре да запазят полезните свойства на тъмно място.
Масло и маргарин е по-добре да се запази по непрозрачен контейнер. Филмът от полиетилен са ограбени. Витамини, съдържащи се в млечните продукти, в разбивка в светлината.
Пропускането белени ябълки в студена солена вода, те не потъмнее.
С тези полезни съвети, храна ще по-добър вкус.
Бисквити от овесени ядки, приготвени у дома ще бъдат по-ароматни, по-сладък и много по-добри магазини. то Подготовка бързо и лесно, а вкусът й ще зарадва възрастни, така и деца.
Разглеждани варианти за готвене на вкусни овесени бисквитки за поста, може би най-популярни. Кук ги е модула и ще се изисква много време. С помощта на най-обикновени продукти, но и ще спестите пари за сладкиши.
Свързани статии