Обучение с боксови лапи - важен компонент на обучение боксьори. Какво е това? Какво лапи за бокса, за да си купите? И как да ги използвате. Отговорите на тези и други често задавани въпроси - по-късно в статията.
Какво е лапата за бокса?
Бокс лапи - специална спортно оборудване, които представляват две възглавници с дупки за ръцете. Треньор или спаринг партньор поставя лапи по ръцете му и поставя пред него като цел за боксьора.
Снаряди ви позволяват:
· Овладейте атака хит
· Да се разработи сила и точност стачка
· Научете се да контролирате разстоянието
· На скоростта на влака на приеми
Този вид спортна екипировка в кутия се смята за много по-ефективен от круша и чантите, защото краката ви позволяват точно да се симулира истинска борба и непредсказуем противник поведение.
Какви са сортовете?
Има два основни вида подложки:
· Classic прав - предназначен за практикуване прави удари
· Извити - са предназначени за лечение на странични въздействия и uppercuts
Също така, черупките могат да имат различни форми: кръг, квадрат, овал. Най-често е последната опция. Той гарантира максимална защита за спаринг партньор, в този случай, лекота на тренировъчно игрище за повечето боксьори.
Как да изберем един боксьор лапи?
Основният фактор, който трябва да се обърне внимание при покупката на лапа за бокс - материали, използвани за създаване възглавници. Външният слой се състои обикновено от естествена или изкуствена кожа. Материалът е с високо ниво на сила, както и неизискващ за почистване. Също така в продажба са модели на комбинация от различни материали.
Както за пълнене на лапите, може да бъде няколко: филц, конски, стърготини, полиуретан или други подобни Най-практичният се смята за последен: това е хипоалергенен, трайни, има отлични омекотяващи свойства.
Също така обърнете внимание на начина на определяне лапите на китката. Предпочитаният счита велкро. Те гарантират, стегнато и позволяват бързо и лесно отстраняване на краката, когато е необходимо.
Как да се справим с боксови лапи?
За обучение с помощта на лапите имате нужда от спаринг партньор, който ще пази възглавницата като цел. Между другото, на някои модели в централния кръг е боядисана в бяло, което показва, че много цели. Плюс лапи, които можете да тренират стачка като на ръцете и краката.
Спаринг партньор, трябва да се носи на крака в ръцете си и ги поставя в предната част. След Препоръчително е всеки удар, причинени можете да промените позицията на ръцете: вземете ги нагоре или надолу, за да се обърнат наляво или надясно ... По този начин, вие ще се развива не само техниката на стачки, но координацията.
Свързани статии