Ако редовно консумират захар в прекалено големи количества, може да доведе до:

Мозъка. Захар засяга процеси, протичащи в мозъка. Диета с много преработени и захар храни, богати може да увеличи риска от депресия с 58%.

Сърце. Захарта допринася за възпаление на лигавицата на сърдечни артерии, което увеличава риска от инфаркт.

КОЖАТА. Захар влияе неблагоприятно върху кожата и благоприятства механизмите на стареене и образуване на бръчки.

Бъбрек. Претоварване захари могат да нарушат крехката система бъбречна филтрация. Един от основните резултати от освобождаването на провал й - диабет.

Гениталиите. Голямото изобилие на захар може да се влоши притока на кръв, което увеличава риска от еректилна дисфункция при мъжете и проблеми възбуда при жените.

Стави. Прекомерната консумация на захар повишава нивото на възпалителни цитокини в кръвта, което увеличава риска от остър артрит.

Не забравяйте, че въглехидратите - това не е лошо, но е необходимо хранително вещество за Вас: въпреки това, което въглехидрати са и колко от тях.

1. Причини за потискане на имунната система. Той потиска имунната система, отслабва защитните механизми на организма срещу инфекциозни заболявания.

2. нарушава баланса на минерали в организма и нарича нарушение на минералния метаболизъм. Това може да доведе до дефицит на хром. Основната задача на хром - за регулиране на кръвната захар.

3. Призовава микроелемент дефицит на мед в организма

4. Прекъсвания абсорбция на калций и магнезий.

5. Това е рязко покачване на нивото на адреналина, което може да доведе до раздразнителност, тревожност, дефицит на вниманието. При деца, тя се изразява с хиперактивност, безпокойство, отвличане на вниманието и слабост.

6. Това може да доведе до увеличаване на нивата на холестерола в кръвта.

7. води до промени в глюкоза и инсулин. Това води до повишаване на глюкозата и нивата на инсулина в жени, които използват хормонални контрацептиви.

8. води до лекарствена зависимост. Благодарение на нестабилни нива на кръвната захар води до умора, често главоболие и умора. От това има постоянно желание да ядат сладкиши. Част от сладките води до временно облекчение, но след известно време чувството на глад и нуждата от сладко става още по-остър.

9. Sharp може да причини хипогликемия (понижаване на кръвната захар).

10. допринесе за затлъстяване. Като ново химично съединение, което се образува по време на топлинната обработка на смес от мазнини, захар и сол (бързо хранене) не се отделя.

11. насърчава развитието на кариес. Когато захар взаимодействие и бактерии в устата, киселина се образува който разрушава зъбния емайл. Но също захарния разтвор е достатъчно кисела среда, която се утаяване на зъбите е в състояние да унищожи зъб. Провеждане на експеримент - сложи загубили зъбите в чаша кока-кола, а ясно ще се види, че захарта - не е безвреден за здравето на продукта за зъби.

12. насърчава появата на венците заболявания като пародонтоза. А инфекции в устната кухина може да доведе до сърдечни заболявания. Това се дължи на имунната реакция на организма към инфекции.

13. Това е нарушение на чувствителността към инсулин, което може да доведе до диабет и смърт.

14. насърчава развитието на алкохолизъм. Да, и захар действа като упойващи средства, като например алкохол или наркотици.

15. служи като причина за преждевременно стареене, тъй като ускорява появата на свързани с възрастта промени.

16. е причина за остеопороза.

17. насърчава промяна (увеличаване или намаляване) на систоличното налягане.

18. Може да предизвика екзема при деца.

19. сънливостта причината и намалена активност при деца. Особено след фазата на хиперактивност.

20. насърчава началото на появата на бръчки поради колаген променя структурата и намалява еластичността на тъканта.

21. Може да причини увреждане на патологични промени и бъбреците и увеличаване на техния размер.

22. Води до увеличаване на броя на свободните радикали в организма

23. Може да увреди или да отслаби структурата на ДНК, която по-късно може да доведе до мутации.

24. Тя може да има отрицателен ефект върху панкреаса чрез промяната на инсулин.

25. Увеличава киселинността на приетата храна.

26. отрицателното въздействие върху електролитния състав на урината.

27. Може ли да допринесе за рак на стомаха, дебелото черво, на дебелото черво, на гърдата и на яйчниците. То се отнася до развитието на рак на простатата, рак на панкреаса, жлъчните пътища, жлъчния мехур и белия дроб. Захарта е храна за раковите клетки.

28. води до неправилно функциониране на имунната система.

29. подпомага растежа на бактерии, дрожди и гъбички поява на заболяването. Нарушението на техния баланс в организма води до чести заболявания, причинени от намален имунитет.

30. абсорбция Прекъсвания и предотвратяване на протеин храносмилането. Може да се промени структурата на протеин и да наруши протеинови процеси в организма.

31. Може да причини главоболие и мигрена, както и.

32. намалява съдовата еластичност, което може да доведе до увреждане на тяхната.

33. може да намали еластичността на тъканите и наруши тяхната функция.

34. Може да причини емфизем.

35. провокира развитието на атеросклероза.

36. Служи като причина за хранителни алергии.

37. Може да причини апендицит и провокира обостряне на хроничен апендицит.

38. неблагоприятно влияят на функционалната активност на ензимите, това намаляване.

39. увеличава вероятността от развитие на разширени вени.

40. Може да се намали растежен хормон. Причиняване на хормонален дисбаланс, който може да доведе до увеличаване на естроген (женски хормон) при мъжете.

41. отслабващо зрение, може да доведе до развитието на катаракта и миопия.

42. служи като причина за образуването на камъни в жлъчката.

43. Може да причини отравяне на кръвта по време на бременност

44. нарушава метаболитни процеси в организма, което допринася за развитието на диабет.

45. нарушава нормалната функция на червата. Може да причини заболявания на стомашно-такт, и увеличава вероятността от улцерозен колит.

46. ​​Метод резултата на за развитието на артрит и други автоимунни заболявания, такива като астма и множествена склероза.

47. Може да предизвика заболяване на Паркинсон (тремор и двигателни смущения).

48. увеличава риска от заболяване (сенилна деменция), болестта на Алцхаймер.

49. отслабва физиологичните процеси на организма.

50. Намалява способността на тялото да се бори бактериални инфекции.

51. Да провокира пристъпи на астма и кашлица.

52. увеличава риска от коронарна болест на сърцето и предразполага към появата на други сърдечно-съдови заболявания.

53. помага за намаляване на нивото на витамин Е.

54. Може да причини виене на свят.

55. Голям брой от захар разгражда протеини.

56. увеличава броя на мастните клетки в черния дроб, което води чернодробните клетки се делят. Това води до увеличаване на размера на черния дроб.

57. Това е натрупване на течност в тялото.

58. Може да се направи по-крехки сухожилия.

59. Поради намаляването на вниманието отслабва способността за учене и запомняне на информация.

60. Може да причини депресия и потиснато настроение.

61. Увеличава риска от детски паралич.

62. увеличава концентрацията на серотонин невротрансмитера.

63. нарушава процеса на усвояване на хранителни вещества по време на храносмилането.

64. Усложнява стреса. По време на стрес в тялото увеличава количеството на химикали (стрес хормони - адреналин, кортизол и адреналин), чиято задача е да подготви тялото за атака или да избяга. Същите тези хормони също могат да предизвикат нежелани реакции - безпокойство, нрав, промени в настроението.

65. Може да увеличи риска от развитие на подагра.

66. Прекомерната консумация на захар по време на бременност може да предизвика раждането на бебе с ниско тегло при раждане или да предизвика преждевременно раждане.

67. Захарта може да доведе до обезводняване при кърмачета.

68. Забавя функцията на надбъбречните жлези.

69. Прекомерната консумация на захар задейства епилепсия.

70. затлъстелите хора захар повишава кръвното налягане.

71. Намалява липопротеини с висока плътност.

72. води до влошаване на стомашна язва и язва на дванадесетопръстника.

73. насърчава появата на хемороиди.

Всичко в умерени количества. И ако в дългосрочен план, а след това не се хранят правилно и най-полезните продукти са заменени с по-малко полезни. Един пример: твърда пшеница е по-малко полезни от меки сортове. Като цяло, пшеница сваления просо използва за направата на хляб. Захарта е захароза и организма метаболизира глюкоза. Глюкоза в природата е по-голяма от захароза, което се съдържа в само две растения в света: захарна тръстика и цвекло.

По дяволите, че е счупен, така отрязаха! От първо четене на мисълта, че моята опус чета с интерес, а дори и мозъците удоволствие popordyvayut, но беше наблюдател, добре, не е чудно, прякорът му задължава, но не и да се пресели в пълна степен, и че объркването е неизбежна ... Да ти кажа тайната - това е тяхната собствена той призна, където той пише, срамно да се повтаря ...

Но къде и дори срамно, (да се надяваме всички мъжествен :)). И аз имам един прост радиация не се счупи :). Аз съм вашият опус чете, чете, чете ... :). Дори понякога препрочитам :). Но трябва да "ги" (гуру), колкото мога по "свещеното", за да посегне разбиране твърде късно, трябва да сме в състояние да играе. Но ако бях малко по-рано, амарант не е наблюдател. Бих hlebushek измазана :).

"Моите родители са идиоти ..."
Няма спор
"... това е възможно ... да се разработи график ..."
кран
наистина ли мислиш, че главният лекар Болница не знам какво и защо
Не се притеснявайте, вече повече от бащата vymahal Ambala
- не един пример за способността им да живеят надценки - около neyroprogrammirovaniya подсъзнание
орган, чиято (по-малко от 5%) се съпротивлява въвеждане изображения - е "късо съединение"
Други приемат без съпротива и невидим програмиран
научите Shichko - гений живее в съветско време

Това е, което казах за силата на roditeley.Rebenka ако не от сила, или не превключи вниманието си към други въпроси, то ще изсъхне и да гледат телевизия или kompyutera.I zaprogammiruetsya до самия връх ... Тук имате един и същ ум, защо мислите, че другите родители Те ще оставят децата си сами с компютър и телевизор за един ден, само за да седи тихо и да не се нарушава? идиоти ще, и не ... .Such нормални (нормални), родители да отглеждат добри деца, а тези, които, от своя страна, техните деца и всички ... ... много просто ... може би това е естествен подбор ... след това тук можете да да изпълнява и тютюнопушене, употреба на алкохол, преяждане ....
Ами ... Позовавайки начини за избягване на нашия зомби, ако от този бич нямам имунитет и тя се изкачва в телата ни с всички пропуски информация?
Толкова е тъжно, че дори и възпира младоженците да имат деца ... Самият .a в ковчег lozhis.V бункер, не е наблизо ли са всички вас? И гората няма да си тръгна?