Културизъм може да причини рак на дебелото черво, такова заключение може да се стигне, като се вземат предвид изявлението на учени шотландски Rowett институт по хранене (Университета в Абърдийн). Те откриват, че балансирана диета, богата на фибри и аскорбинова киселина, е мощен инструмент за колоректален предотвратяване на рак. Ако количеството на консумирана храна месо пациент надхвърля 70 грама дневно (скорост, препоръчано от Световната Изследователския фонд Cancer), това води до образуването на N-нитрозо съединения, които имат канцерогенен действие.

В бодибилдинга, има такова нещо като сушилня тяло. докато на атлета за дълъг период от време минава на диета, изчерпани въглехидрати и позволява неограничен брой консумира протеин. Така беден на фибри храни са просто опасно, и това е доказано, изследвания, в които 48 мъже, страдащи от затлъстяване са участвали.

Всички от тях са били в момента на извършване на експерименти с несъдържащ въглехидрати диета, богата на червено месо. По време на експеримента, всички субекти се събират проби от изпражнения, който определя нивото на N-нитрозо съединения, които допринасят за развитието на рак на дебелото черво. В резултат на това беше потвърдено, че нивото на тези съединения е критичен увеличения на прехода към malouglevodnye диета, която представлява непосредствена заплаха за здравето.

Ако ние считаме, все повече и данни, които са били произведени в Калифорния, потвърди увеличението на риска от рак на простатата с 40% за злоупотреба червено месо, става ясно, че популярната сега диета с много протеини трябва да се използва внимателно и съзнателно.

За да се избегнат проблеми, не поставяйте в диетата си прекалено много червено месо, и не забравяйте да се предпази тялото си с допълнителен прием на аскорбинова киселина и диетични фибри. Ако не можем да се избегне изсъхването им - тя трябва да бъде извършена правилно.