Не е лесно да се намери някой, който да не е чувал за ефективността на инсулина в повишаване на кръвната захар. Но това не е само неговата функция. Поради изразен анаболен хормон действието на инсулина в бодибилдинг универсално приложим.
Инсулинът е пептидна природа, синтезиран от панкреатичните бета клетки. Протеин играе важна роля в метаболитни процеси и в същото време инхибира активността на компонентите, които са необходими за бърза загуба на мазнини. Спортистите трябва да знаят как да използват правилно инсулин, за да се повиши телесната маса, а не наддава.
От добре да навреди
Основното предимство на инсулин е неговата способност да се транспортира и оптимално разпределяне на хранителни вещества телесни клетки. Лекарството предотвратява разцепването на протеиновата молекула, и след това се забавя процеса на липиди мастна тъкан едва навлизат в кръвообращението и разтваряне.
В бодибилдинга се използва инсулин:
- Кратко действие. Прилага подкожно преди закуска. Тя започва да действа след 30 минути и пълно спиране на транспортната функция настъпва след 6 часа.
- действие Ultrashort. Инжектирането се извършва преди или след хранене. Използвайки приблизително 3-4 часа.
Продуктът има много предимства: не токсични ефекти върху черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт не влияе на ефикасността и качеството на спермата не е пристрастяване. Пептидът може да се комбинира с анаболен стероид, с едни и същи вериги от аптеки продават лекарството само с високо качество и на достъпна цена.
- Хипогликемията. Основните му характеристики включват тремор на крайниците, тахикардия, тежка слабост, загуба на координация и ориентация в пространството, неустоимо чувство на глад. Обикновено ненормално състояние се появява по време на продължително приложение на лекарството, за да се възстанови нивото на глюкозата ще помогне на вода или чай със захар, бонбони, шоколад и други лакомства.
- Леко зачервяване, усещане за парене в областта на инжектиране. Локално алергична реакция. Това отнема няколко минути.
- Намаляването на производството на собствен инсулин. В края на курса секрецията на ендогенен протеин забавя, и ако наостри големи дози, застрашава цялото спирането на инсулин.
Преди лекарството се намалява собствено производство на инсулин
Независимо от този спорт, инсулин употреба често е придружено от значителни мастни натрупвания, особено когато приготвени правилно, получаващи тръни или схема преувеличение поносима за тях доза. Не забравяйте, че предозирането на лекарството увеличава страничните ефекти и води до сериозни последици. Многобройни изследвания и прегледи на спортистите са показали, че рискът за човешкия живот е доза от 100 IU.
разбира допускане
Курсът е с продължителност не повече от 1-2 месеца. Освен това, за да се възстанови секрецията е необходимо да си вземе почивка. 60 дни спортисти получат от 5 до 10 килограма чиста мускулна маса. Инсулинът се препоръчва да се започне подготовка с малки дози. А именно, подкожно с постепенно увеличаване до 15-20 единици за 2 единици инсулин. В никакъв случай не е драстично увеличаване на дозата, или явна pobochka и действието на лекарството ще стане нищо. Отвъд 20 единици, също не трябва да върви срещу съветите на колегите очаровани културизма, които буквално напълно пропити с огромно количество на хормона.
Но колко често си инжектират инсулин, в вдигане на тежести и културизъм? Най-безопасният вариант - 1 инжекция през ден. Понякога в спорта практика да се увеличи дозата на инжекции дневно или дори две на ден. Ако много инсулин, за да вземе опитен културист, няма нежелани реакции на тялото, няма да възникнат, но начинаещите не могат да поемат риска.
Хормонът обикновено се прилага след тренировка и преди обилно хранене. Фактът, че физическата активност водят до физическо намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта на спортист, и в комбинация с хипогликемия, причинени от въвеждането на изкуствен инсулин, започва тялото да произвежда активно растежен хормон.
В тренировъчни дни употреба действащ инсулин, в дните на почивка - кратък. Начинаещи показани най-щадящо схема (около 3 инжекции на седмица) и продължителност на курса на 1 месец.
Грешки и предпазни мерки
Така че, защо и как да се вземат инсулин в културизма, ние разбираме. Сега нека да поговорим за особеностите на неговата употреба и най-честите грешки на спортистите.
Инсулинът не може да бъде prinimat преди лягане и обучение
Следвайте само подкожно инжектиране. За да се избегне дискомфорт и нередности в подкожната мастна тъкан (липодистрофия), влиза веществото в различни части на тялото. Не месете мястото на инжектиране, за да се справят с антисептик тя също така не е необходимо.
Нанесете инсулин забранява:
- Преди да си легнете или преди тренировка. С приемането на средства, за да започне физическа активност, може да предизвика хипогликемична кома.
- По време на класическата тяло сушене, както и въглехидрати диета. При загуба на тегло намалява количеството на въглехидрати в тялото на спорт, с 1 U на лекарството трябва 10гр въглехидрати. Изчисляване на дозата е лесно да се направи себе си.
- Няколко игрища в един ред (без прекъсване). Продължителната употреба на протеинов материал може да предизвика ендокринната патология на диабет.
В спорта стероиди разбира се редовно в съчетание с инсулинови инжекции. Анаболни стероиди имат различни механизми на действие, така че тази комбинация е оправдано и Ви дава възможност да получите отлични резултати. Но с хипогликемични средства е необходимо да бъдат много внимателни, те се отразяват на производството на инсулин, в крайна сметка изчерпване функцията на панкреаса.
Практика и обратна връзка от спортисти културизъм покаже, че инсулин за наддаване на тегло работи най-добре на ECTOMORPH и MESOMORPH. Ако състезател е склонен да бъде с наднормено тегло, ендогенната протеин само ще влоши ситуацията. Изграждане на мускулите, без да набира мастна тъкан е почти невъзможно.
Лекарството отдавна е почетно място в бодибилдинг и спорта като цяло. Транспортиран хормонални въглехидрати предоставят на атлета с необходимата енергия, увеличаване на издръжливостта му, протеини, са отговорни за растежа на мускулите, като привлекателно тяло спортист облекчение. Искате ли да бъде винаги в добра форма, качество, и най-важното, безопасно изграждане на мускули - тогава инсулин, за да Ви помогнем!
Харесва ли ви? Споделете с другите:
Свързани статии