Днес ние ще говорим за това как да се даде на бебето на доброто хранене. И, разбира се, ние говорим за кърменето и начини как да се подобри кърмене.
Да започнем с някои хваления кърмата.
Само кърма е идеалната храна за новороденото, и детето на първата година от живота. Според нейната хранителна стойност, балансиран химичен състав и смилаемостта на хранителни вещества в майчиното мляко не може да се сравни с една най-модерната и адаптиран мляко формула. Хранителната стойност на кърма - продукт, създаден от самата природа - осигурява бързи темпове на растеж и развитие на първата година от живота на детето.
И, разбира се, майки, особено начинаещите, се интересуват от начини за увеличаване на лактацията. Помислете за най-ефективните от тях по-подробно:
Стойността на този фактор е надценен. За справка: количеството на храната, първата година от живота на детето започва с 700 мл (1/5 от телесното тегло), постепенно се увеличава до 1 литър на ден. Съответно, не по-малко от един литър до бъде увеличен и количеството течност, консумирана от кърмеща майка. Къщи в едновременен достъп трябва винаги да са в термос на билкови чайове и бутилирана вода (минерална вода, плодови напитки и плодови напитки). Особено ефективна е комбинацията от пиене на топли билкови отвари с храненето: ви постави чашата на масата, отпивайки от време на време, сложи бебето на гърдата. Чудесно усещане за прилив в гърдите е гарантирано!
Най-билков съдържа риган, анасон, копър, маточина, копър, коприва, листа от горска ягода. Всички тези билки имат успокоително, спазмолитично действие, което е благоприятна за производството на окситоцин - един от двата основни хормони, отговорни за лактацията. Ето защо, когато стрес, умора, нервно изтощение, когато производството на окситоцин намалява билков абсолютно показан за употреба. Но за мъдреца и мащерката (мащерка), следва да се третира с повишено внимание - те имат депресиращо влияние върху производството на кърма.
Билките могат да се подготвят предварително, за свободна продажба, за производство на събирането у дома или да закупите готови билкови чайове, включително филтърни ръкави.
- Продукти, които увеличават лактацията.
Кърмене е процес много енергоемки. До началото на въвеждането на допълнителни храни чувства нещо като малък molokozavodikom. И храната в храненето трябва да бъде балансиран - като се вземат предвид не само загубата на майчината кърма, но и загуба на енергия, за да го създаде в гърдите. Ето защо, когато кърменето се увеличава не само обема на храната (най-вече се дължи на течност), но и неговото съдържание на калории. Но не и за сметка на торти и сладкиши! Наличието на достатъчно количество протеин-съдържащи продукти осигури адекватна кърмене мляко с добро качество. Постно месо, риба (не повече от 2 пъти седмично), извара, сирене, млечни продукти, яйца, трябва да бъдат в диетата на кърмещи жени. Особено добре се стимулира лактацията горещи супи и бульони от постно месо, пиле, пуйка, заек. Те трябва да са в менюто всеки ден.
Но алкохол, включително и легендарната бира, като средство за стимулиране на производството на мляко, е абсолютно забранено. В случая на приложения бира, включително сметана, основният ефект е успокояващо и релаксиращо, което влияе положително на производството на окситоцин. Същите ефекти са билкови чайове, както и въздействието на алкохола върху тялото на детето могат да бъдат катастрофални. Но можете да използвате бирената мая като източник на витамини от група В
Всеки нов продукт трябва да се прилага с повишено внимание, наблюдавайки за реакция на детето си в продължение на 2-3 дни. И един от основните показатели - естеството на стола. За здраво дете от първите месеци от живота е изхвърлянето норма на изпражненията след всяко хранене. Тук ви помощник може да стане памперси Huggies® Elite Soft Бебешки, които имат уникална абсорбираща сърцевина Soft абсорбира, за втори абсорбиране течно изхождане и влага. И за още по-голямо нежност в състава на новата Elite Soft Huggies® има 100% органичен памук. Еластични колани памперси перфектно подхожда на бебето на тялото, както и специален джоб за редки изпражнения осигури допълнителна защита срещу изтичане. Използвайте с удоволствие!
- Витамини и лекарства, които увеличават лактацията.
По време на кърмене, необходимостта от женския организъм на витамини и минерали се увеличава. Получената относителна хиповитаминоза може да намали млечната жлеза. Предпочитание се дава мултивитамини комплекси, съдържащи ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), тиамин (витамин В1), аскорбинова киселина, microdoses йод, глутаминова, и липоева киселина. Биогенни стимуланти използвани Apilak, Laktogon.
Като се има предвид, че почти всички медикаменти преминава в кърмата и, съответно, на децата, ползването лекарства лекарства за увеличаване на лактацията трябва да се предписва само от лекар.
- Други методи за стимулиране на пролактин. Кърмене криза.
Трябва да се отбележи, че производството на кърма - цикличен процес. Има концепция кърмене кризи на всеки 1,5-2 месеца, когато размерът на мляко една жена може да бъде до известна степен намалява. В тази ситуация, най-важното нещо - да не се намали броят на храненията, а по-скоро малко по-често поставя бебето на гърдата. Той стимулира производството на мляко. Едно дете обикновено се чувства приближаването на кърмене криза и "съхранява" храна предварително, увеличаване на апетита им за един или два дни преди началото на лактацията рецесия. Вие не може да се откаже от нощните хранения. Максимална производство на пролактин се случва през нощта, и с правилното стимулиране чрез прилагане на гърдата, кърменето е лесно възстановени.
Тези прости правила ще направят вашето бебе най-добрият подарък - една майка кърмене мляко. Нахранете вашето здраве!
други изделия
Свързани статии