В кръгли душове много имена - и на Швейцария, и иглата. Но тъй като той не е бил наречен, е най-приятната процедура в хидротерапия. Мнозина дори се опита да направи кръгла душ у дома.
Швейцарската кръгла душ се извършва с помощта на специално оборудване, което е един вид кутия със система от хоризонтални или вертикални тръби с малък диаметър.
От вътрешната страна на тръбите е разположен множество отвори. Чрез тях, налягането на водата в половината на два потока от въздух навлиза в човешкото тяло, като в същото време масажиране по цялата повърхност.
Пръскачки оборудвани със система за регулиране ъгъл. Има и отделен бутон за изключване на звука.
Днес вече има модели на дома душ с кръгла душ.
Провеждане на процедури на швейцарската кръгъл душа
Температурата на водата до 35-34 ° C намалява постепенно, като я до 25 ° С. Продължителността на процедурата, когато топлата вода за 5-6 минути, 2-3 минути - когато хладен душ.
Избор на температурния режим и продължителността на вода Swiss процедура душ зависи от целите. топла вода и кратко излагане на предизвика релаксация и душ повече от пет минути и хладка вода е отличен тоник.
Броят на процедурите средно с 15-20, всеки ден или през ден.
Действие кръгла душ
Тънки водни потоци в контакт с кожата причинява изтръпване, стимулиране на периферните рецептори.
По този начин, под душа игла увеличава притока на кръв, тонове перфектно, помага в борбата с депресията и умората, има положителен ефект върху емоционалното и физическото дейност.
В допълнение, кръгла душ помага за премахване на токсините от организма, той помага за отстраняване на подкожни мазнини и целулит.
В процеса на вземане на душ има точка масаж на цялото тяло, което помага за укрепване на сърдечно-съдовата система, активиране на имунната защита, и като цяло е отлично средство за закаляване.
Swiss кръгла душ - противопоказания
Но тази процедура има ограничения и противопоказания. Сред тях са:
- високо кръвно налягане
- остри и тежки хронични заболявания,
- злокачествен тумор,
- епилепсия,
- астения,
- инфекциозни и респираторни заболявания,
- наличие на кожни алергични реакции.
Отивате на швейцарската кръгла душа, не забравяйте да донесете раздразнителност, умора, безсъние, недоволство от тяхната форма на тялото и кожата. Раздялата с тях ще мине бързо и безболезнено.
Но радостта и положителните емоции, за да вземете със себе си не е необходимо. След кръгла душ те със сигурност ще се появи!
Свързани статии