Какво е кресон?
Каква е кресон, ползата и вредата за здравето на човека от кресон, което той има лечебни свойства, всичко е много се интересуват от тези, които водят здравословен начин на живот, следи за тяхното здраве, както и интересите на най-популярните методи за лечение, включително използване на зеленчуци. Тук ние се опитваме да отговорим на тези въпроси, описани в статията.
Родната къща на това растение се счита за Иран. В диво растение се среща в Африка (Египет, Етиопия), както и в Азия - от източното крайбрежие на Средиземно море към Пакистан.
Крес отнася до узряването на група и студено-устойчиви растителни култури. За отглеждането му се побере на сайта с леки глинести.
Семената се засяват в линия начин оставя интервал между редовете 45 см.
С подходящи грижи първите издънки се появяват само след 2-3 дни след сеитба е завършена. След тяхното изтъняване полива леглата, свободни и чисти от плевели.
Тестисите култури, добивани 35-50 дни след цъфтежа. Те се съхраняват на хладно място, а след това вършее, и ще се справи. За дългосрочно съхранение на събрани листа и кресон, който се суши и смила.
Крес - билка, растителни култури, които се използват при готвене само свеж.
Полезните свойства:
Листата се намират кресон растителни протеини, въглехидрати, минерални соли на желязо, калий, фосфор, калций, йод, мед, магнезий и сяра, както и каротин, аскорбинова киселина, рибофлавин, гликозиди, синапено масло. Корените съдържат горчиви семена - масло.
Крес съдържа витамини С, К, Е, A, D и В група, както и важни минерали като калий, калций, мед, желязо, магнезий и йод.
Препарати от кресон препоръчват да се използва за влошаването на апетит, безсъние, хипертония, анемия и недостиг на витамини. Те се използват също като антисептици.
Натрошени листа и корени от кресон подрязани треска. Мехлем изготвен въз основа на суши се и се заби в прах семената на растенията е показано на краста, алергии, трудно зарастващи рани гнойни.
Противопоказания:
Доказано е, че полезните свойства има само кресон пресни. Сушени растение никаква хранителна стойност и дори не започне да мирише неприятно. Употребата му в сухо състояние е безполезна. Сред противопоказания за употребата на маруля са някои от най-важните.
Не се препоръчва да се яде крес хора със склонност към проява на алергични реакции. В този случай, обрив и възпаление може да се появи върху кожата.
Ограничи използването на маруля трябва gipotonikam като веществата, съдържащи се в растението, допринасят за намаляване на налягането.
Крес не следва да бъдат включени в храната на хората с гастрит, язва и други заболявания на стомаха и червата.
Крес има способността да абсорбира токсини. Ето защо не трябва да се събира по пътя и пистите железничарите.
Спазването на препоръките, за да се избегнат отрицателните последици за здравето и да получите салатата само добро за тялото.
Лечебни свойства:
В народната медицина, кресон се използва основно за предотвратяване на рак и за лечение на бръчки.
Неотдавна демонстрира положителни ефекти от лекарства кресон импотентност, фригидност и тироидни заболявания.
Крес има лек диуретичен и леко слабително действие. Има доказателства, че редовната употреба на това растение в храната предпазва от развитието на левкемия и някои други видове рак.
Смята се, че кресон нормализира кръвното налягане и увеличава силата и подмладява. Присъствието на големи количества йод прави кресон ефективно лечение на заболявания на щитовидната жлеза.
Крес показан за лечение на следните заболявания:
рак, хипертония, еректилна дисфункция, заболявания на щитовидната жлеза.
Лечение на левкемия и рак превенция:
200 г нарязани кресон, добавя се малко количество кипяща вода, внимателно се преодолее. Полученият сок се смесва с 2 супени лъжици сок от цвекло, 1 супена лъжица арония сок и 2 супени лъжици сусамово масло. Алкохол през целия ден разделени на три дози за левкемия. Курсът на лечение - 21 дни. Починете си в продължение на 14 дни, след това се вземат само сок от кресон: 1 супена лъжица 4 пъти на ден.
100 мл кресон сок смес с цвекло и моркови в съотношение 2: 1: 1. Вземете 2 супени лъжици три пъти дневно в продължение на 30 минути за хранене по време на химиотерапия.
100 г кресон, 3 скилидки чесън, 5 г нар кора и 10 г лук кожата добавят 0.5 литра водка, настоява 7 дни, като се разклаща от време на време, канал. Вземете 2 супени лъжици 2-3 пъти на ден в продължение на 1 час преди хранене, за да се предотврати рак. превенция курс - 28 дни. Предотвратяване на 2-3 пъти годишно.
Лечение и профилактика на хипертония:
Когато постоянно увеличаване на кръвното налягане всеки ден да се яде 100 грама пресен кресон. Лечение побере до нормализиране на налягането.
100 мл кресон сок смес с арония сок в съотношение 2: 1. Вземат се 50 мл 3 пъти на ден 30 минути преди хранене за профилактика на хипертония. превенция курс - 21 дни. разходи за превенция на 3 пъти в годината.
Лечение на еректилна дисфункция кресон:
50 г кресон котлет и се смесват с 1 лъч нарязан магданоз, добавете 50 г счукани орехи и 1 супена лъжица лимонов сок. Яжте два до три отделни дози. През нощта да се пие 2 супени лъжици сок от кресон. Курсът на лечение - 14 дни.
Смесете сока от кресон, магданоз, кориандър и вар в съотношение 2: 1: 1: 3 Вземете 1 супена лъжица 4 пъти на ден. През нощта да се пие 2 супени лъжици от лекарството. Курсът на лечение - 7 дни.
Маска на бръчки от кресон:
Крес фино котлет, се смесва с суров жълтък, нанесете върху лицето, шията и деколтето в продължение на 15 минути, изплакнете с топла вода. Всеки ден, избършете лицето на кресон сок, смесен с лосион хидратиращ в съотношение 2: 1.
Сок от кресон замръзване. Кубчета лед, за да избършете лицето на 1 пъти на ден (за предпочитане през нощта).
Разбърква сокове кресон, краставици, тикви и тиквички в съотношение 2: 1: 1: 1, се добавя към сместа няколко капки лимонов сок, разбърква се и се замразява. Кубчета лед, за да избършете лицето, шията и деколтето 1 на ден (за предпочитане през нощта).
2 супени лъжици мляно кресон смесва с 1 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица пюре ягоди. Нанесете маската върху лицето, шията и деколтето в продължение на 15 минути, изплакнете с хладка вода. Процедурата се извършва най-малко един път седмично в продължение на 2 месеца или по-дълго.
Превенция на заболяванията на щитовидната жлеза:
100 г кресон смила, смесва се с пулпа и Feijoa 1 супена лъжица мед. Вземи 3 супени лъжици 3 пъти на ден 1 час преди хранене. превенция курс - 21 дни. Предотвратяване на 2-3 пъти годишно.
Три пъти седмично, за да ядат 50 грама кресон. Тя може да бъде в състава на зеленчукови салати. разходи за превенция на най-малко 3-4 месеца.
Рецепти от книгата Г. Нестерова "Ние се третират зеленчуци. Лечители с леглата. "
Употреба при готвене:
Крес отдавна се използва като пикантни добавки.
Листата на растението с горчив вкус в устата, могат да се консумират както сурови и в яхния. Те се добавят към салати, месни и рибни ястия, супи, омлети и сосове.
Броколи Салата с портокали и кресон
- Броколи - 500 грама
- Orange - 300 грама
- Листата кресон - 400 грама
- Лук (крушки) - 50 г
- Растително масло - 10 мл
- 10 г меден
- Смлян бял пипер и сол на вкус
Броколи измиване и разглобяване, сложи във вряща подсолена вода и се вари, докато станат готови за изхвърляне в гевгир и изплакнете със студена вода.
Портокали изстискайте сока и се смесват с останалата пулпа, влизат разтопи мед, растително масло, черен пипер, сол и разбъркайте всичко добре.
Варени броколи поставя в дълбока купа, добавете нарязан на половина пръстени лук, ситно нарязани листа от кресон. Салата микс и напълнете с портокалов сос.
Използването на диети за отслабване:
Доказано е, че кресон на консумация води до загуба на тегло. Това растение е 90% вода, и има полезни влакна. Поради това, продуктът може да се консумира в неограничени количества, без да се притеснявате, че това ще се отрази на използването на фигурата.
Young маруля подобряване на храносмилането, нормализиране на функцията на червата, отделят излишната вода, отпадъци и токсини. Всичко това допринася за по-здравословна диета и да се отървете от допълнителните килограми, които никога няма да се върнат, ако се хранят правилно.
Стойност кресон в диети се дължи на витамин и минерален състав. В природата няма много растения, които могат да предложат една и съща огромното количество хранителни вещества. Поради тази подкрепа, всяка диета преминава плавно, тъй като присъствието на биологично активни вещества допринася за нормализиране на тялото и нервната система, както и загуба на тегло.
Повече по същата тема:
Свързани статии