Ако в една седмица, за да бъде най-добрият приятел на сватба или годишнина на началника, и вечерна рокля не е да легна на фигурата - краставица диета ще ви помогне. Без да навреди на здравето, само за пет дни, можете лесно да се отървете от над 5 килограма. Същността на диетата е да се продължение на пет дни там сама краставици. По този начин, внимателно чиста питейна вода, неподсладен зелен чай, бульон бедрата и мултивитамини. Краставици - най-ниско калорични зеленчуци. Той е 95% вода, останалите 5% - влакна, естествени витамини и минерали. Ето защо краставицата толкова лесно се абсорбира от тялото и в същото време дава усещане за ситост. Освен това, този зелен зеленчук в съвременния свят е на разположение при нас в супермаркет целогодишно.

Основни правила краставица диета
1. В ден за ядене 1,8 кг краставици: 6 хранения на 300 грама
2. Необходими са изпили 2 литра чиста течаща вода: 30 минути преди и след хранене.
3. Разрешено 500 мл зелен чай или бедрата бульон: сутрин и преди лягане.
4. Не забравяйте за мултивитамини.

А много интензивен спорт с диета краставица е противопоказано, но ходенето не е прекратен на чист въздух. Ето защо, активно движение трябва да присъстват в живота на отслабване. Той стимулира кръвно налягане, мускулни и стомашно-чревния тракт. Освен това, движението на положителни заряди. Той се оказа, когато един човек в добро настроение, екстра си тегло се стопи много по-бързо.

Резултати краставица диета: полза и вреда
Щети: поради големия размер на вода идва тежест върху бъбреците, може да бъде проследена недостиг на калций и калий.
Предимства: подобрява храносмилането, има кръста, оставяйки обем, дърпа кожата, тялото се отървава от токсини, вечерна рокля е идеална за да легна на фигурата. В резултат на това по-добро настроение и удовлетвореност от диетата на резултати краставица.

Материал, изготвен от Яна Ischenko