Като отиде в слънчев бряг, всеки от нас си е поставил важна цел: да се бързо да намерите дори, красив тен. Но не всеки се получава възможно най-скоро, за да получите съблазнителен, златист цвят на кожата. Много по-често се изчервявам, като раци, се покачи с няколко пъти, и едва след това да обхваща кафяв тен на гърба, краката и ръцете. Коремът и страни обикновено са няколко нюанса по-леки, отколкото останалата част на тялото. Гледайки снимки на загорели модели в бански костюми, ние завиждам мисля, че тези, които имат някаква хитрост тайна как можете да получите тен красиво и без да се засягат здравето на кожата. Вярно ли е това?
Тайните на един бърз тен
Тайните наистина е, и ако отидете на плажа, просто искат целия ден "пържено" на слънце и да получите хубав тен, можете да се сблъскате с някои проблеми. Това слънчево изгаряне, тен и неравномерен тон, а дори и възможност да получите слънчев удар. За да се избегне това, да слушате нашите съвети.
UV защита
Лекарите от цял свят в продължение на дълъг период от време и са сериозно загрижени за това, че все повече и повече проблеми с кожата тя се появяват от продължително излагане на слънце без защита. Вече не е тайна, че тъмни петна, ранни бръчки и суха кожа - не е единствената проява на действието на слънчевата светлина върху кожата. Нежелание да се грижи за вашето здраве и пренебрегването на средства за защита може да доведе до сериозно заболяване - рак на кожата.
Най-доброто време за тен
Защо кожата ни, като на слънчевата светлина, става по-тъмен нюанс? Всички въпроса в специално вещество - меланин. Той е отговорен за това, че тялото е покрита с красив цвят бронз. Защита от слънчевата активност, то оцветява клетките на кожата в по-тъмен цвят, не позволява на слънчевите лъчи носят вреда на здравето.
Ако мислите, че мързелуването на горещото слънце през целия ден, бързо спечели престижната тен, вие сте дълбоко погрешно. Фактът, че активното въздействие на меланин е около петдесет минути, след което цвета на кожата на практика остава непроменена. Така че няма нужда да си мъчения, "печене" на слънце в продължение на дни - или дори един добър продукт с високо ниво SPF няма да ви предпази от изгаряния.
Най-доброто време за слънчеви бани - това е до десет часа сутринта, а след шестнадесет часа на ден; Това е по време на тези периоди на слънчевата радиация е най-кротките. И, за да получите тен се оказа, красива и гладка, че е необходимо слънчевите лъчи ви докоснаха под ъгъл, а не да прави. Така че да се избегне слънчеви бани през деня - по-добре да го направя сутрин и вечер.
Изненадващо е, че е възможно да се правят слънчеви бани, дори и на сянка. Особено добър тен пада, което води в сянката на дърветата: зелени листа преобразуват слънчевата радиация, което на практика прави безопасен за нашата кожа. Ето защо, така че ако решите да се правят слънчеви бани през деня, а след това да се измъкнем от слънцето и да легна под буйната зеленина на едно дърво - и полезни за здравето, а дори получи тен.
Средства за красив тен
Разпродажба има много лосиони и кремове за бързо, ефективно придобиване на тен. Все пак, не всеки може да си позволи да купи тези инструменти редовно, особено след като те лесно се отмива, че е необходимо да отидете във водата. Ето защо, ние ви предлагаме рецепти за лосиони, които могат да бъдат приготвени в домашни условия - без химикали, алергени (големият проблем на закупени активи) и допълнителни средства за разходи.
лосион за кафе
Кафето е добро не само защото това е перфектно нас се събужда сутринта, но голям ефект върху кожата, когато се прилага отвън. За да получите най-лукс, бронз тен, имате нужда от спиртно питие охладено. Вземи си една голяма памучен тампон, да я потопите в кафето и нежно втрийте в кожата по цялото тяло. Това трябва да се прави два пъти на ден - сутрин и вечер. С помощта на тази рецепта, вие много бързо ще спечели престижната тон бронзовия кожата.
Ако сте противник на кафе, можете да го използвате вместо силен чай - той също се справя с тази задача. От него не само на добиване на тен бързо, но тя става гладка и еластична.
Лосион за приемственост и лайка
Можете да събирате тези билки себе си, но е по-добре да ги купуват в аптеките. Има доставени растения, събрани в точното време в съответствие с правилата, познати само опитни билкари. Вземете четири супени лъжици всеки растителни, разбърква се и се изсипва вряща вода (около един литър). Настоява три или четири часа, след това щам и се охлажда.
Можете да измие това вливане, избършете тялото си, както и да направите лед разливане на чаши и поставете в хладилник. Не само ще лосион, но също е чудесен тоник, който ще направи кожата ви мека и гладка.
Лосион за базови масла
Основни масла, наречени естествени масла, които могат да защитават кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Най-ефективните и популярни са следните три вида: слънчогледово масло, жълт кантарион, и орехово масло. Купи тях няма да има проблем - те се продават във всеки магазин за хранителни стоки и аптека, но за да го направя, и варете сместа трябва да бъде най-малко три дни преди предстоящия преход до плажа.
Смесването на съставките, трансфер означава полученият в стъклен буркан и се съхранява в тъмно и хладно място (но не в хладилник). Приложете този лосион за кожата непосредствено преди излагане на слънце, както и преди лягане всеки ден - това ще помогне да се подобри действието на меланин в кожата си.
Лосион ревен за мазна кожа
Ако сте собственик на мазна кожа, а след това перфектен тен, изготвен с помощта на прекрасните растения - ревен. Твърде много го пося на техните градина парцели за неговите прекрасни лечебни свойства ..
Така че, ние трябва да се изкорени със среден размер, който трябва да се скара и изстискайте сока. Използвайте го като лосион, триене на кожата два пъти дневно. Друго изпълнение - варя ревен корен във вода. За да направите това, да вземе една супена лъжица настърган суха маса и напълнете чашата с вряща вода. Сварете тази "отвара" се нуждаят от около двадесет минути, като се разбърква непрекъснато. Получената Филтърно средство, охлажда се и се нанася равномерно върху тялото. След около петнадесет до двадесет минути е необходимо да се вземат вана или душ, за да се измие разтвора.
Лосион със зехтин и йод
Зехтинът - един чудесен антиоксидант, който е много добър ефект върху кожата ни. Това прави я гладка, кадифена, изглажда бръчките и предпазва от вредното въздействие на слънцето. Йод помага да се получи невероятно красив, златист тен нюанс - като се получава от тези, които почиват на морския бряг. В допълнение, йод и това се отразява на кожата, омекотяване и изглаждане.
За приготвяне на лосион, трябва половин чаша зехтин и пет капки тинктура от йод. Тази смес трябва да се излива в стъклена бутилка и се втрива в кожата непосредствено преди дъбене. С помощта на този прекрасен лосион не само ще засили още предпазва кожата от изгаряния, но също така да получите зашеметяващ "море" тен.
Лосион от кокосово масло
За много от нас, кокосово масло - истинско любопитство, което ние не знаем на заявлението. Все пак, това масло - само склад на витамини, тя дава зашеметяващ ефект в грижа за кожата. Кокосовото масло омекотява и овлажнява, докато не оставя лепкави остатъци и блясък. Освен това, кокосово масло покрива кожата на тънък защитен филм не е напълно запушване на порите.
За да се подготви голяма лосион, ще ви трябва: самостоятелно кокосово масло, зехтин, чаено дърво, от съществено значение малки (може да бъде заменен от друг, на базата на вашите предпочитания). Разбърква кокосово масло и маслиново масло в равни пропорции и се прибавя към три или четири капки етерично масло. Моля, бъдете сигурни, че със сигурност ще обичам този лосион и да се постигне с помощта на един красив, равномерен тен.
Не забравяйте, че преди да използвате който и да е лосион за тен, трябва да донесе кожата си в ред. В крайна сметка, само на гладка, чиста кожа тен попада идеално права. За да направите това, не забравяйте да се извърши с помощта на ексфолиация ексфолианти и средство за пилинг.
Диета за по-добър тен
Както бе споменато по-горе, качеството и скоростта на дъбене зависи от количеството на меланин в кожата и степента на неговата активност. Колкото по-високо тези номера, толкова по-бързо и по-красива, отколкото си светне. Ако меланин не е достатъчно, тя може да се увеличи с яденето на определени храни. Представяме нашия списък с продукти за бързо и висококачествено тен.
- Грозде Това е едно прекрасно антиоксидант, който помага в борбата срещу стареенето на кожата. В допълнение, той защитава имунната система. Достатъчно, за да се яде една малка четка в деня, и вие ще се подобри състоянието на кожата ви и ще получи хубав тен. Само не се увличайте твърде много грозде: той съдържа много захар, а вие рискувате тип няколко допълнителни килограма.
- Морковите този ценен зеленчук, който е във всеки хладилник, за да ви помогне бързо и ефективно да получите тен. И това не е в неговата оранжев цвят. Цялата вина за Бета-каротинът е в моркови в голям брой - че тя предпазва кожата от изгаряния и засилва действието на меланин. Преди да отидете на плаж, изпийте чаша прясно изцеден сок от моркови - и дори златист тен, който сте посочили. Противопоказано е средство за момичета с гастрит с повишена киселинност и за пациенти с диабет.
- Тези праскови са вкусни южни плодове не само имат добър вкус, но също така и способността да предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи. В допълнение, яде от този плод всеки ден, вие ще засили производството на меланин и светлина в много по-бързо.
- Melon За вълшебните свойства на пъпеш са работили и имаш хубави, равномерен тен в най-кратки срокове - Яжте най-малко триста грама от продукта, без да се смесва с други храни. Като следвате тези препоръки, вие много бързо ще получите ефективен резултат.
- Този вкусни домати, сочно продукт съдържа ликопен важно вещество може да предотврати появата на слънчево изгаряне и развитието на кожни заболявания. Всичко, което трябва да - това е една чаша доматен сок на ден, и ще получите гладка, красива тен. Освен това, ако сте пренебрегнали по-важните средства за защита и все още се получи слънчево изгаряне, а след това парче пресен домат, приложена към засегнатата област, производство забележителен лечебен ефект.
В допълнение, ние не трябва да забравяме, че в момента на приемането на тялото е дехидратирано слънчеви бани. Така че се опитват да се пие много чиста негазирана вода. В допълнение, за ефективно и бързо тен следва да бъдат изключени тези продукти, които потискат производството на меланин. Те включват алкохол, шоколад, кисели краставички, орехи, варена царевица, сладкиши брашно продукти.
Свързани статии