Цикория - лекарствен растение, което широко се използва за лечение на заболявания и като приятно напитка. Но преди да го включват в диетата си, необходимо е да се разбере какво терапевтичен резултати помага постигне. Това не е просто освежаващо, нещо, което напомня на кафе напитката. Нейните лечебни свойства са известни от древни хора.
Обикновено се използва от всички части: корен и цветя, и стъблата и листата. Но в основата на цикорията е считан за един от най-полезните. Римляни тази част на растението се използват за подобряване на храносмилателната система, и това е в основата на египтяните използва за направата на ефикасни и ефективни средства за ухапвания от паяк и отровни змии.
Използването на днешния цикория не се ограничава до традиционната медицина. В готвене, този инструмент също намира широко приложение. Листата добавя към салати, и от цветя или корените подготви напитки, различни от свойства и резултати.
Защо сега е продукт е толкова популярен? Поради това растение помага да се чувстват по-добре, за да стане по-тънък. Може да се приема по време на бременност, дори да замени кафето.
Корени от цикория помагат за бързо и нежно отстранява токсините, натрупани отпадъци. Сред други полезни ефекти - кръв прочистване. Между другото, това е този имот, който го прави толкова полезно за бременни жени.
Външен вид растения
Какво е цикория, известен на мнозина, но не всички могат да разберат, че пред тях - това е растение. В полетата, които могат да се срещнат дива цвете красив син оттенък. Root растения дълги, могат да достигнат до 1,5 м.
произтича Описание: оребрен, изправени, 30-120 см височина, клоните разклонена prutovidnye. Цветовете са в пазвите на листата, събрани кошници разкрити и са разположени на окончания на клонки.
Цикорията се събира през есента, когато листата и цветовете изсъхват. Коренът на разкопките внимателно. След това, пречистените, отстранени фини кълнове гнило секции, промива се, суши се 5 дни към слънцето. Мога ли да се изкорени, може да бъде определена от неговия nadlamyvanii. Ако чуете криза, а след това, може да се използва коренът.
Вижте също: Как да расте глог Обща
На въпрос за това къде расте цикория, че е трудно да се даде конкретен отговор. В Русия, през лятото може да се види навсякъде: в ливадите, върху свободни позиции, където е бил дори погрешно за плевел, канавки и крайпътни. Това семейство е в състояние да образуват големи гъсталаци и дори в сухо лято стоически издържа на срамните лъчи на слънцето. Тази характеристика е причината, че то хората се нарича "пазител на пътя" за издръжливост, устойчивост и твърдост на стъблото.
Галерия: цикория (25 снимки)
Химически състав и съдържание на калории
Общата цикория се смята за един от най-полезните растения за здравето на човека. Но преди да го използвате, че си струва да се запознаят с персонала и да се вземат предвид калории.
Сгъстеното екстракт от печена цикория съдържа 263.8 калории, 64 г въглехидрати, 1,95 грама протеин и мазнини не на всички. Корени от цикория повече калории - 378 ккал, а в друг да го 56гр въглехидрати, 9,8 грама протеин, и по същия начин, както предишния продукт, без мазнини. Raw зелена трева по-малко калории - само 23 ккал. Grass цикория съдържа около 4,7 грама въглехидрат, 1.7 грама протеин, 4 грам влакно, 92 г вода, 0.7 г захар и 0.3 грама мазнина.
Растения включват следните витамини: А, Е, К, В, В1, В2, В4, В5, В6, B9, PP. В състава му има ценни елементи: калций, магнезий, натрий, фосфор, селен, цинк, мед и т.н.
Свойствата на цикория да му помогне да се гарантира перфектно функциониране на всички системи в човешкия организъм. Медицински специалисти и обикновени народни лечители твърдят, че неговите ползи за здравето, но не казват, че тя може да се използва като панацея за всички болести. Но за да допълнят диетата при липса на противопоказания, е полезно.
Ползи за здравето
цикория растение е изключително полезна, и това се потвърждава от следните факти:
Прочетете още: Какво е чай храст?
бременност
Поради факта, че има практически няма противопоказания цикория, казват, че бременните жени могат да го пият вместо кафе. Той наистина има вкус напитка, направена от кафени зърна, често се препоръчва за жени, които чакат за зареждане. Но все пак да се проучат и полезни свойства и противопоказания, преди включването му в диетата. Изясняване на това най-добрият гинеколог спазване на бременността.
И това е защо тя обикновено се препоръчва:
- подобрява черния дроб;
- нормализира апетита;
- използван като профилактика киселини;
- Тя спомага за постигане на чревната функция и сърдечната мускулатура за благосъстоянието на бременни жени.
Един от най-рецепти - мляко с цикория. В чаша се добавят счукани на прах растения, които стимулира подобряване на храносмилането на млякото.
Прочетете също така: Уникалното обикновена хвойна
Цикорията може да навреди?
По същество, има странични ефекти, които трябва да бъдат разгледани, преди да реши да го вземе. Особено опасни неконтролирано прием, прекомерна консумация.
Растението може да предизвика алергии, както и доста силен.
Налице е индивидуална непоносимост към компонентите, които са част от цикория.
Обикновено се пие не води до свръх стимулация, но някои хора след употреба на алкохол може да изпитат безсъние.
Напитката е забранено за тези, които са диагностицирани в хронична кашлица, бронхит, заболявания на дихателната система, както и приемането на материала повишава само кашлица.
Цикорията Предозирането може да доведе до проблеми в храносмилателните органи.
Информация за тези, които желаят да отслабнете
Инструмент помага ускори обмяната на веществата, толкова много страдащи от наднормено тегло, да се търсят мразеше да отслабнете, да реши да се включи тази напитка в диетата си. Особено, тъй като беше вкусна и напомня на кафе. Бъдете сигурни, да се знае, лечебните свойства и противопоказанията.
Отвара помага на тялото да се чувства по-лек и по-бързо да смели храната влизат в него. И вместо мазнини отложени, те ще се консумира чрез превръщане в енергия. Ефективността на напитката се дължи на факта, че използването на инулин възможност за понижаване на концентрацията на захар в кръвта, а това го прави се чувстват по-малко гладни и по този начин не се преяжда фигура ще бъде по-тънък.
Той корени от цикория се използват за получаване на хранителна среда. Ако направите грешка и да вземе цветята за това, можете да получите обратен ефект. Усещането за глад ще стават по-силни само.
Цикорията в народната медицина се използва за намаляване на теглото, така. Производителят на кафе се изсипва 1 ч.л. прах, 500 г вода. Сместа се довежда до кипене и състоянието на кипене 6 минути. Когато съставът се охлади, тя се филтрува и се разтваря 2-3 пъти дневно в продължение на половин чаша.
В медицината се смята, че хората с язва на стомаха не трябва да приемат всичко, което се прави от това вещество.
По този начин, с топлинна светлосини цветя не са просто препоръчвам на хората за здравето, благосъстоянието и писана фигура. Ако го вземете в умерени количества, можете да получите отлично средство за имунната система и цялостното здраве.
Нека поговорим за тайните.
Беше ли някога болки в ставите? И вие не знаете от първа ръка какво:
- неспособност да се придвижват удобно и лесно;
- болка по време на или след тренировка;
- дискомфорт, когато се движи нагоре-надолу по стълбите;
- възпаление на ставите, подуване;
- неприятна криза, снимайте не сами по себе си;
- неразумно и нетърпима болка в ставите.
Моля, отговорете на въпроса, че си добре? Дали този вид болка можете да се толерира? Колко пари сте вече "изтече" на неефективно лечение? Това е време, за да завърши този! Съгласни ли сте? Днес публикуваме ексклузивно интервю с проф Dikul. в който лекарят разкри тайните на да се отървем от болката в ставите, лечение на артрит и артроза.
Внимание, само днес!
Свързани статии