Копър - ползи и вреди на тази билка, която е често срещано явление в кухнята, за съжаление, много малко известни. Въпреки това, много домакини да продължат да използват копър като подправка. Ползи и вреди на копър, приписвани на богатата си състав. Какви са полезните свойства на копър - тема на днешната дискусия.

Използването на копър

Копърът е известен като "билка на младостта" и името не е случайно. Благодарение на богатия състав, копър предоставя тялото си с органични киселини. микро- и макро-елементи, витамини и много други полезни вещества.

Основните полезните свойства на копър:

• подобрява храносмилателната система;
• подобрява апетита;
• нормализира обмяната на веществата;
• разширява кръвоносните съдове и помага за по-ниско кръвно налягане;
• Той често се използва в борбата срещу заболявания на дихателните пътища;
• регулира менструалния цикъл;
• облекчава болезнено състояние в ICP;
• повишава лактацията;
• възстановяване на нормалното функциониране на простатната жлеза;
• елиминира венците възпаление;
• седативен;
• Тя дава на диуретичен ефект.

Трябва да се отбележи, че всички тези полезни свойства са запазени и се суши. Поради това е възможно да се подготви билки и семена на този прекрасен завод в лятото и зимата да го използвате в готвенето.

Копър съдържа богат комплекс от витамини. сред които най-витамин С, витамин Е и бета-каротин. Витамини като PP, A, B-витамини, съдържащи се в копъра в по-малки количества, но има уникален набор от изрично положителен ефект върху човешкия организъм. Също така да се отбележи е, че копър - склад на важни микроелементи - цинк, мед, манган и много други вещества са много важни за нашето тяло.

За жените ще бъде интересно хранителните свойства на копър. Тази подправка е не само подобрява вкуса на храната, но и нормализира храносмилането. Копър себе си. Между другото, е доста ниско съдържание на калории - само 40 калории на 100 грама. Това ви позволява да използвате безопасно копър, дори и тези, които следват фигурата, или е на диета.

Вреда копър. Противопоказания за използване на

Най-важното противопоказания за употребата на копър е неговият начин на мислене и свръхчувствителност към етерични масла. Копър gipotonik също вредно, тъй като тя има свойството да се намали кръвното налягане.

Също така да се отбележи, е, че злоупотребата с копър може да доведе до слабост, намалена чревна активност, сънливост, гадене и замъглено зрение. За да се избегнат евентуални негативни последици - себе си тест за чувствителност към копър - Яжте няколко клончета от пост и наблюдавайте как тялото ви ще реагира. Ако спестите неприятни последици не последваха, можете спокойно да ядете копър храна.

Повече по темата може да се прочете

Свързани статии

• Копър ползи и вреди на ароматни подправки

• Судански роза (Hibiscus Tea) полза и вреда на човешкото тяло

• Главна руски подправка маса - копър, билки, подправки, билки