Онкология - най-лошата болест на нашето време.
Всеки ден хората умират от тази напаст, и все още не е намерил панацея за лечение.
Само избрани знаем, че в тялото на всеки човек постоянно възникват раковите клетки. Но дали те ще продължат да растат и се развиват, никой не може да предскаже.
Ето защо, с опит онколози са посъветвани да се грижи за вашето здраве е постоянно да се предотврати всякакво животозастрашаващо заболяване.
И в един глас да декларира, че нашия начин на живот - е основният източник на развитие на злокачествени тумори.
Балансираната диета и физическа активност намалява вероятността от развитие на рак, и риска от рецидив.
Първото нещо е да се грижи - това е най-доброто тегло за вас. Фактът, че затлъстяването предизвиква рак, като се започне в тялото ни хронично възпаление.
Според проучвания, хората, които са с наднормено тегло, 50% по-висок риск за развитие на рак.
В тази опасност варира значително в зависимост от вида на рака. По този начин, на риска от рак на черния дроб може да се увеличи в хора с наднормено тегло до 450%.
Второ - регулирате вашата диета
За да се предотврати растежа и разпространението на раковите клетки, трябва да избягват продукти, които се окисляват тялото си.
По-специално, яде по-малко червено месо, преработено месо, както и храни, които съдържат наситени мазнини и добавена захар.
Но тези продукти, за да помогне за намаляване на риска от рак, е необходимо да се включват в диетата си. И не забравяйте да добавите подправки: канела, чесън, индийско орехче, магданоз и куркума.
За куркума трябва да се обсъди по отделно. Според д-р Каролин Андерсън (и не го само), благодарение на молекулите на куркумин, тази подправка е най-ефективният естествено вещество, което намалява възпалението в тялото.
Според Андерсън, това заключение се основава на две хиляди години традиции в употребата на куркума в източната част на Индия и е потвърдено и от съвременната западна медицина.
"Последните проучвания показват, че куркума предотвратява много видове рак, като рак на дебелото черво, рак на простатата, рак на мозъка, и рак на гърдата.
В експерименти върху мишки, беше установено, че в гризачи, изложени на причиняващи рак химикали, но в същото време получаване на куркума, развитието на различни видове рак е напълно спряна ", - казва Андерсън.
Лекарят отбелязва, че куркумата има само един недостатък - тя се абсорбира слабо в стомашно-чревния тракт, затова е необходимо да се комбинират подправките с черен пипер или джинджифил: според проучвания, черен пипер 200% повишава ефективността на куркума.
Anderson предлага да се използва смес от една четвърт чаена лъжичка куркума, половин чаена лъжичка зехтин и голяма щипка прясно смлян пипер.
Тя твърди, че ако ядете тази смес всеки ден, вероятността от развитие на рак на практика изчезва.
И разбира се, няма право диета или добро физическо състояние, ние не гарантираме абсолютна защита срещу рака. Но ние говорим за това как да намалим рисковете и да се намали значително!
Свързани статии