Зеленчукова коноп мляко: заместител на млечни продукти, използването и прилагането на
Въпреки факта, че името може да е малко подвеждащо, обаче, производството на коноп мляко е напълно законна. За вегетарианците също така е отлична алтернатива на млечни продукти.
Коноп мляко се прави от семената на коноп. Тъй като борбата срещу наркоманията, правителството е бил принуден да прибегне до строги ограничения във връзка с отглеждането на канабис, доскоро, много малко хора знаеха вкуса на млякото, което се произвежда от това растение.
Въпреки това, през последните години са се променили на законодателната рамка с оглед на факта, че ние успяхме да донесе щам на канабис. която не съдържа лекарство (tragidrokannabinola и други). Новият клас има висок добив биомаса, брой влакна, при което семената остават напълно същото количество на протеин и мастни киселини.
Ползите за здравето на коноп мляко
В допълнение към хора, които постят и вегетарианци, той може да замени краве мляко за тези, които страдат от непоносимост към краве мляко.
8 унции (227 грама и е) от коноп мляко съдържа следната хранителна състав:
- 900 мг омега-3;
- 2800 мг на омега-6 мастни киселини;
- всички 10 незаменими аминокиселини;
- 4 грама смилаем протеин;
- 46% от дневната калциев норма;
- 0% холестерол;
- калий;
- фосфор;
- рибофлавин;
- витамин Е;
- Витамин В12;
- витамин D;
- магнезий;
- фолиева киселина;
- желязо;
- цинк.
Как да си направим коноп мляко у дома?
- Тя трябва да вземе чаша конопено семе и ги покрийте с вряща вода (5-6 чаши). И ако искате да получите повече мазнини продукт, е необходимо да се увеличи броят на семена, и ако - по-малко мазнини, а след това добавете още вода.
- Дайте семената на щанда, напоени с вряща вода в продължение на 20 минути, след което разбийте всичко в блендер за няколко минути.
- Добавянето по избор и на вкус мед или захар, ванилия и отново се превърне в блендера.
- Готовият продукт ще около 6-7 чаши.
- По принцип, напитката е готов за работа, но може да се оттича през тензух или фино сито. Маса, който остана след филтриране, е перфектен като скраб или маска за лице.
- Такова мляко се съхранява в хладилник в стъклен съд в продължение на три дни. тя трябва да се разклати добре преди употреба.
Информация за родители, това е един доста лесен начин да добавите към диетата повече протеин на детето си, както и други хранителни вещества, изброени по-горе.
Полезна информация за коноп мляко
- Понижава холестерол;
- Мляко от конопено семе, както и самите семена - отлично средство за борба с различни хронични; заболявания - артрит, множествена склероза,, сърдечна болест на Алцхаймер;
- Той помага да се подмлади и да се подобри състоянието на косата, кожата и ноктите;
- Ефективни при лечението и предотвратяването на заболявания, такива като астма, язви, артрит;
- Той помага да се отървете от акне и акне;
- Той повишава умствената дейност;
- Използването на коноп мляко е много полезно да се кърмещи жени като повишава секрецията на мляко;
- Това е добър лек за бронхит;
- Мляко от семена от коноп има диуретични свойства;
- Тя е полезна за хора, страдащи от нервно изтощение.
Коноп мляко може да служи като отлична алтернатива за тези, които или не харесвате краве мляко, или страдате от непоносимост към лактоза, както и пост и вегетарианци. При подготовката на тази вкусна, здравословна напитка у дома, можете да добавите плодове или шоколад, както и мляко - добра база за зеленчукови супи.
Свързани статии