Изглежда, че разводът се руши всички краища на света, че сте били предадени, никога няма да е стара и щастлив? Чувствата не са много приятни, но това не е най-лошото нещо, което може да се случи в живота ми. Вие не сте първият, а не за последен път сте скъсали със съпруга си! Ето защо ние ви предлагаме да изтрие сълзите от очите си, гордо вдигна глава и с достойнство, за да оцелее този етап. Подготвили сме една стъпка по стъпка план за действие, психологически съвети за това как да се държат, които в никакъв случай не трябва да се допуска. Изход от трудна ситуация и да се намери бъдеще и вече е приел, майка ми.
Първите стъпки към щастието
На първо място, разбирате, че това наистина се е случило. Трябва да приемете факта, че съпругът й не се върна. Вашата задача - да се забрави и да го пусне. Докато живее с надеждата, че бившият съпруг внезапно промени решението си и да лети обратно, тя ще се влоши. Признават, че развод - това не е края на живота. Аз искам да плача - Gang Bang, но малко самосъжаление ще убие в зародиш всякакви опити да се отървете от любов зависимост. Но това трябва да се вземат по-далеч:
Като 5 от тези стъпки, можете да видите как болката постепенно отшумява.
Как да се държим, за да не се превърне в затворник на депресия
- Общуване с приятели. Опитайте възможно най-често да ги видя - ходим заедно, посещават концерти, кино, театър, изложби. Трябва да имаш много приятни преживявания и положителни емоции.
- Почивай в страната или в чужбина. Ако е възможно, да вземе почивка през лятото, за да работят и да отидете до морето. Слънчеви бани и плуване премахнете стреса. В същото време там ще бъде в състояние да имат почивка романтика, която ще освободи бившия съпруг. През зимата можете да отидете на планина или на село при роднини.
- израстване в кариерата. Той отдавна мечтае за подобряване или за вашия бизнес? Това е идеалният момент! Вече не са "похарчени" на грижите на съпруга си - готвене, пране, почистване и т.н. Сега Вие решавате колко часа може да се плати, за да работи ..; за да даде 100%, предложи нови идеи, предназначени за бизнеса - ръководителите не пропускайте да споменете инициативата.
- Хоби. Успокой се и се отпуснете ще помогне бродерия, плетиво, цветен, скулптура, шиене, готвене. Можете да се запишете в школа за кормуване, изучаването на чужди езици, уеб дизайн - да избират какво повече да им хареса.
- Промяна на изображението. Промяна на прическа, гардероб, направи нов маникюр. Имаме нужда от радикални промени, което ще помогне да се отървете от себе си последната, която сте били женени. Нищо в екстериора не трябва да прилича на жената.
пада много трудно в първите шест месеца, когато разбереш, че ти се събуди сам в студено легло, никой не иска добри сутрешните целувки през нощта. Но протегна като новия сила воля и желание да се движи напред.
От дома трябва да понесе всичко, което напомня за съпруг и може да попречи на стоп да го обича - снимки, лични вещи, подаръци. По желание, всичко е изхвърлено, може да се даде на някой, за пазене. Можете също така да напишете на хартия всички неща, които не харесват мъжа си, отколкото е бил раздразнен. Ще видите как са били лоши неща и да се спре да съжалявам за това, което се е случило с него.
Как да бъдем по време на бременност
- Престава да бъде нервна. Стресът влияе силно на състоянието на детето и твоя. Погрижете се за здравето си!
- За да разберете дали той ще вземе участие във възпитанието на детето. Ако е така, как точно - физически или просто финансово.
- Говорете с родителите си (ако има такива), независимо дали те ще ви помогне след раждането?
- Преместване в с майка си, да остане един по-малко.
- Концентрирайте се върху подготовката за раждане - искате да купите правилните неща (Колички, детски легла, дрехи и т.н.).
Всички ваши мисли трябва да са за това, как да се роди здраво бебе.
Какво става, ако има дете
Говори с мъжа си, с когото децата ще (в идеалния случай това трябва да бъде майка ми). Ако той иска да ги вземе, да зададете, ако искат да се направи. Когато става въпрос за дете до 10 години, като често прави решението на съда. Той също така назначава, за кои дни и цифрите трябва да се срещне с баща на децата или на майка си. Също така, не забравяйте да се кандидатства за издръжка на дете, без значение колко честен или е съпругът ви. Това е малка сума (например, 1/3 от приходите), но за храна и неща за бебето достатъчно.
За да омекоти удара, трябва да се подготвят предварително за детето си. Ако вече е в ерата на разума, обясни, че тъй като това ще бъде по-добре. Да речем, че хората често се различават по различни причини, и децата нямат нищо общо с него.
Подчертайте, че в бъдеще на бебето не е два, а цели четири родители и може би дори братя и сестри (толкова много забавно).
Ако не работи, а детето е малко, но все пак не отиде в детска градина, ще се нуждаят от помощта на роднини и приятели, финансова подкрепа за съпруга си. В ситуация, в която няма къде да отиде (мъжът ми не излиза от жизнено пространство) и няма възможност да наемете апартамент, можете да се свържете с кризисния център. Предлагаме помощ с уреждане и търсенето на работа, предоставяне на психологическа помощ.
Предпазни мерки трябва да се говори за мъката си близки приятели, които ще кажат какво лошо съпруг. Тя само наливам масло в огъня, както и нарочно да го види. Решихме да останем приятели? Изчакайте, докато раната стегнат, в противен случай те могат да започнат да кървят отново.
Ако мъжът подава молба за развод заради съперници на външния вид, тогава не трябва да бъде унизен и да разберете връзката с нея. Този човек не може да отнеме съпруга си, ако той не иска да. За да не се побърка и не донесе себе си, не позволяват сравнение с бившата любовница. Във всяка жена има акцент, и вие също лице, никой друг не харесва.
Ако мъжът напуснал семейството си, самочувствие, как да се държи. Има също така е писано за причините за това явление, методите на връща съпруг, как да се движат по минута след пробив нагоре.
Ако няма надежда за възстановяване на отношенията, е необходимо възможно най-скоро, за да спра да те обичам мъж. Какви стъпки трябва да се направи? Как да го пусна и не трябва да страдат? Как да разбираме чувствата изчезне? Сайтът има всички отговори.
готови да се примири с развод, ако жената се любовника си ли сте? Ако не, тези съвети ще ви помогнат да върне съпруга си от съперник. Тук се разглеждат основните причини за напускането му, ролята на деца, магически ритуали и това, което не може да се направи във всеки случай.
Как да забравя бившия си съпруг
Вие мислите, че сте изпаднали в депресия - Не отлагайте посещението си опитен психолог. С това шега не бива, особено по време на бременност.
Свързани статии