Колко полезна боровинки?
Днес ние говорим за полезните свойства на червена боровинка. Това зрънце не е толкова ефективен за здравето. от боровинки и шипки. И така, нека знае какво представлява на полезните свойства на боровинките и как тя може да ни помогне.
Много преди отци Pilgrim открити медицински и кулинарни ползите от червена боровинка, коренното население на Северна Европа са добре запознати с това всички лечебни качества, както и качествата на боровинки, боровинки, боровинки, шипки, и ги използва, за да се премахнат болести като скорбут и подагра.
Това е особено богат на пектин, което означава, че е отличен за консервиране и готвене, с минимална загуба на хранителни вещества. Това е една от причините, поради това зрънце е станала толкова популярна сред изследователи и заселници.
В целия свят има около 150 вида полезни плодове. Най-полезните боровинки, отглеждани в земята САЩ и Канада, въпреки че нашата европейска почти няма по-лошо.
Освен Cranberry можем да намерим такива като плодове: боровинки. малина. боровинки. офика, калина, глог, шипка, къпина, дрян, боровинки, диви къпини, морски зърнастец.
На боровинки могат да намерят полезни вещества като катехини, фруктоза, флавоноиди, органични киселини, включително лимонена, ябълчна, различни витамини и минерали.
Полезните свойства на червена боровинка при лечението на заболявания.
Проучванията показват, че консумацията на плодове и сок от червена боровинка осигурява защита срещу отрицателни бактериални инфекции в отделителната система чрез инхибиране на бактериален свързване към пикочния мехур и уретрата.
Също така, употребяващи тези плодове, ще получат потенциалните ползи срещу болести като рак, неврологични заболявания, възпаление, диабет. бактериални инфекции, цистит, незадържане и генитални инфекции, запек. скорбут, треска, екзема, ревматизъм, подагра, диария, а дори и стареене.
Антиоксиданти, като антицианидин флавоноиди, които са открити в боровинки помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, като противодействие срещу плаки на холестерола, които образуват в сърцето и кръвоносните съдове.
В допълнение, тези съединения помагат на човешкото тяло да се намали нивото на лошия холестерол и повишаване на нивото на CROI добро.
Друг полезен тези плодове се предотврати образуването на плака върху назъбените повърхности. По този начин, тя помага да се предотврати развитието на кариес, пародонтоза, гингивит.
Друга полезна функция, която има червена боровинка, се предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Бъбречните камъни най-често са причинени от високи нива на йонизиран калций (калциев сол) в урината. Cranberry сок може да се предотврати това състояние, тъй като тя е богата на хининова киселина, което увеличава киселинността на урината.
Човек трябва да се пият 2 чаши неподсладен (можете да се разрежда с вода сок) на сок от червена боровинка на ден, за да се предотврати ефективно камъни в бъбреците. Вие не трябва да злоупотребяват с този сок, защото е много висока киселинност в урината всъщност увеличава риска от камъни в бъбреците. Изберете средно положение.
Противопоказания: боровинки
Червените боровинки трябва да се избягва от хора с алергии и свръхчувствителност. Също така, хората, които са алергични към аспирин. Също така един диабет, трябва да бъдете внимателни и да не предприемат голямо количество сок, и не забравяйте да го разредите с вода.
Можете да използвате и полезните свойства на сушени боровинки за предотвратяване на настинки и грип. Дневната чаша сок или Уваров, бульон, е добър източник на витамин С и антиоксиданти. Тези хранителни вещества помагат за укрепване на имунната функция на организма и предотвратяване на рак, както и такива общи инфекции, като настинки или грип.
Друга полезна собственост на червена боровинка е, че тя може да служи като помощник за храносмилането. Поради високата си киселинност, той помага за храносмилане мазни храни и увеличаване на апетита.
Полезните свойства Cranberry по време на бременност.
По принцип, боровинки и сок от червена боровинка са безопасни за употреба по време на бременност и кърмене. Но не се използват добавки, съдържащи боровинки, не знам какво те са били обработени химически
Според последните проучвания, бременни жени е по-вероятно да страдат инфекция на пикочните пътища (ИПП), между 6 и 24 седмици на бременността. През това време на бързо развиващия се плод заема допълнително пространство в матката. Това води до допълнителен натиск върху пикочния мехур, което може да забави отделянето на урина при освобождаване.
Свързани статии