"Коляното бегач" - iliotibialnogo синдром тракт триене
синдром на триене iliotibialnogo тракт или "коляното бегач" се нарича травма на коляното, която се проявява при спортисти, които се занимават професионално с тичане. Синдромът често се случва при хора от други спортни дисциплини са принудени да работят много по време на тренировка или състезание (например играчите). Long коляното пренапрежение води до развитието на възпалителния процес в тракт Ilio-тибията и пателата Chondromalacia. Chondromalacia - омекване на хрущяла, загуба на нейната еластичност, който е изпълнен с постепенното деформация на ставата.
Симптомите на коляното бегач. болезнени усещания локализирани във външната повърхност на колянната става. Болката обикновено има обособен характер, което прави един спортист незабавно да спре по-нататъшно физическа активност.
След период на болка почивка е намалено или напълно отшумява. Но ако спортистът възобновява работа, болката се връща, защото възпаление на сухожилието се поддържа в продължение на дълъг период от време (от 1,5 месеца до шест месеца).
Остра синдром триене етап iliotibialnogo тракт диктува винаги има протективен крайника от товара. Пациентът трябва да осигурите почивка на пострадалото крак. На се прилага от първия ден след нараняване на повредената колянната става, лед или студени лосиони правят. Намаляване на тежестта на болката е възможно и използването на мехлеми, съдържащи в състава си нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Ако е необходимо, лекарят предписва тези лекарства за перорално приложение. Нестероидни противовъзпалителни средства не само да намалят силата на болката, но и намаляват активността на възпалението. Един лекар може да бъде регистриран chondroprotector glyukozaminosulfat. Това лекарство помага бързото възстановяване на повредени сухожилие.
При лечение на "коляното бегач" се използва широко методи на физиотерапия. След намаляване на старта на болка за терапевтичен масаж. Ами помогне за възстановяване на мобилността стречинг упражнения iliotibialnogo пътища. Редовното практикуване на физическа терапия може да се предотврати повторение на тази травма в бъдеще. Препоръчва се също така, че един спортист, под ръководството на треньор и специалист физиотерапия за работа по техниката на гмуркане, с цел оптимизиране на натоварването на сухожилията и ставите по време на тренировки и състезания.
Свързани статии