Какво е готвачът?
Слушане наскоро друг емоционален разказ за "! А козел" и едва изземване момента, аз все още заклещи в потока на съзнанието, и попита:
- Какво тогава излезе за това дете?
Отговорът - просто и логично:
- Той, а след това, че не е така!
- Е, добре, така че би веднага и каза. Сега, ясно е - казвам - тогава, когато излезе от нея, тя е "нормално" е, и това е с вас в тази "коза" е?
Показателно е, времето за разговори на проблемната ситуация започва с описание на това как той / тя "лош". Слаба половина на човечеството се опитва да красива (и много емоционален!) Кажете ни, че "всички мъже са Баст ...", а те, от своя страна, в цялата вина на неговия веднъж "единствената".
Когато нещо се случи в една връзка, често искате да назначи някой виновен, и на принципа на - Имате ли нещо против, аз не правя!
"Това е - това е по моя вина!" - твърди тя със сълзи.
"Това е така, защото на нея скъсахме!" - настоява, че е прав е той.
И двете, претъпкани оплаквания, не забележат, че вече не живеят в "днес". Потопете или във вечната "вчера", постоянно отлагате в главата и в разговори с непосредствената околна среда, някой, който-какво-каза някой отпреди (всичко в минало време, можете ума!), Е да отидеш на неразбираем "утре" идва ", тъй като аз му казах, че следващия път, ще отговоря", "да видим как ще се лекува без мен."
Но животът е винаги точно в момента "сега" .И в този момент всеки е свободен да избере своята реакция, тяхната емоция, техните действия.
Остани или да отидете.
Унищожи или изграждане.
Спри или ще продължат.
Общувайте или да се мълчи.
Подреди нещата емоционално или структурно произнася ситуация.
За обсъждане на неговото / нейното и най-близките му сътрудници, или "близо" обект от чужбина, тъй като "благодаря ви, ще се разбере."
Обвинявайки помежду си и се опитват да променят поведението си или да работят върху себе си, погледнете към решения.
Поемете контрола в ръцете си и да го даде под наем на други хора, за да представляват жертвата.
Ако искате да се упражнявате - Анализирайте какво в такива трудни ситуации, свързани с две връзки, изберете? Нека това упражнение е да бъде. Точно тук може да се двойки, изброени по-горе, психически ходят отново. Какъв избор правиш? Резултатът е, че имате в момента - това е следствие от избора, направен от вас. Е, как? На кого да се обиди?
Между другото, за обидите ...
Имах късмет, и детството ми е не само баба, но баба. Намерих я, доста стар, но толкова леко, така мъдър. Голяма част от това, което идва на ум при мисълта за него. Много по-постепенно и се предлага ...
Например, тя често ми казваше:
"Кой се съблазнява, и да обидя"
"Ще престанат да се обиди, ще престане да обидя."
Когато по-късно попаднах в някаква списание известната фраза на Елинор Рузвелт:
"Вие не може да навреди на никого, без вашето изрично съгласие"
Мислех, - някой вече говорихме за това, където аз вече знам ...
Благодаря ти, бабо! Спомням си. Спомних и разбрани. По-късно, много по-късно, това се е случило в живота ми, лекция от проф Петухов Валери Viktorovich, където през пролетта, разговорът се обърна към темата на емоции. Има също така звучи: "Оплакванията - съдба готвачи!". Така че просто и лесно да се разбере, тогава говори. Той дойде за всички, дори и за вечно разсеян galorki. Всъщност, всичко е много просто ...
Кои са "живот" е обиден? Всеки, който не е склонен да поеме отговорност за себе си, които предпочитат да се чака нещо (нещо, което - промени), от друга. "! Това е срам", "Аз бях обиден" - познатите думи. Какво се крие зад тях? Обвинява другите в лошо настроение, състояние на духа. Това е всичко! Сърди човек признава:
"Аз - ситуация заложник. От мен нищо не зависи.
Не мога да променя нищо.
Реагирам (плач, писъци, правиш, мълчи, и т.н.), тъй като той / тя ...
Аз не се вземат решения за всички решили да ми ... ".
"Оплакванията - съдба готвачи" - това отдавна известен народната мъдрост (? Или може би един от най-великите заявиха) много ясно разкрива ситуацията. "Готвач" тук - като термин означава робски зависимост. В зависимост от прословутите "обстоятелствата" на поведението на другите от емоциите на друг. Аз все още съм в този контекст идва на ум (не забравяйте стария филм за Аладин?) Приказка за Джина, които са живели в една магическа лампа, която с въздишка примирено се нарича "роб лампи." (!) Когато Аладин, или всяко друго лице, взе лампата в ръце и внимателно я потърка, Джийн отлетя от лампата и тъжно, но изречени с патос:
"Аз - Раб лампи! Чувам и се подчиняват! ".
Така че, за да се обижда като "най-лампа Hours", с лека "триене" - ". Слушат и се подчиняват" Неговата "втрива", и той каза с вълнение - "Аз бях обиден!". И като продължение - "Никога не ти простя!". Но това е - е друга история ...
"Никога не ти простя!" - е вечното "лампа часа"!
Когато човек се казва така, това звучи като декларация:
"Аз избирам да остане
В това състояние, в това състояние на ума, в това отношение.
Аз не искам да се промени!
Нека всичко, което остава.
Имам нужда от причина за страдание, и аз си го осигури.
Remote от живота си в ръцете ми.
Мога само да се реагира. "
Много често женската половина на човечеството, който страда, "Не мога да му се, че прощава!", "Как може толкова прост!", "Ти никога няма да ти простя!" ... Мъжете са едни и същи, но по-малко вероятно да се каже това на глас.
Спомням си за известния притчата за ...
Веднъж двама монаси връщат в своя манастир. По време на разговора начина, по който не изглежда скучен.
На черен път, след проливен дъжд измити, те срещнах едно момиче. Тя не можеше да преодолее бързо поток.
Без да се замисля, един монах я вдигна и извършва. Останалата част от начина, по който монасите минаха в мълчание. На залез слънце, вече в стените на манастира, който е бил мълчалив по целия път, вторият монах изпуска нервите си и укори колега:
- Не мога да ти простя за действие! Защо го правим? Можете също така знаем много добре, че ние, монасите не могат да гледат на една жена, камо ли да ги докосват!
-Току-що се премества на момичето от другата страна на потока, - каза първият - и я остави там на пътя. И все още се говори за това за себе си!
"Не мога да простя" - позиция, на човек, управляван, беден духом, комплексиран, не е уверен в себе си и затова се опитва при всяка възможност, за да се изявят. Той винаги намира причина да отново да се обиди.
Много хора инстинктивно го обичат, когато те са в състояние на възмущение. Разбираемо е - възможно ли е тези, които обичат бузи, за да бъде в центъра на вниманието, можете да усетите чувство на стойност към "нарушителя", когато той решава да се извини. Удобна позиция.
По-често, отколкото не, яд - нарушение на очаквания.
Всички очаквания - от досегашния ни опит. В очакване, че ще е така ... И той / тя е действал по различен начин ... Очакванията не съвпадат с резултата. Какво човек прави? Обиден. Много често се говори за него идва, когато се разглоби отношения като двойка. Всяка една от друга очакването за нещо. Но понякога мълчи, като партизанин, те казват - нека предположение. Е, ако той осъзнава и действа в съответствие с очакванията, "право"! И ако не ... Тогава - негодувание.
Може би по-добре да говорим? Съгласен съм "на понятия" - от самото начало, или в случай на първия "обидно" ситуация. За да се освободи от неговото повторение.
Но вие трябва да искам да изляза! В желанието си да говори. Желанието да се запази и да се изгради.
И сега още един отворен тайна.
Въпреки, че не това не е тайна, на всички, но ние сме толкова й състав. ако все пак питам сега, във вашия "списък" са всички напълно много семейство - Ако попитате, по-вероятно да се обиждаме (въпреки че след този разговор, може би, това ще бъде не спешен въпрос към вас), и така кой си и близки. Е, и? Проверете! Съставете списък малко, поне в съзнанието му. Медицинска сестра мисли за това - след близки и не се случва! Вярно е. Така е ... Хората обичат да поръчате и техните емоции (под формата на обиди, включително!) И изхвърлят! Така че - за промяна. А какво друго би нещо? Също така има какво да мислим за това, нали?
Е, най-накрая - фраза, която за кратко чувал, но много оттеглена:
"За да се обиди - това е като да пиеш отрова с надеждата, че той ще убие вашия насилника."
Човек би могъл да започне с нея и вече не е нищо за това не се казва.
Какво да правим с всичко това?
Не забравяйте, че "Не можеш да нараня никого без вашето съгласие." И ако сте по навик искам патетично декларира: "Аз бях обиден!" Или "Това е срам!", В същото време, не забравяйте, че сега сте - като "роб лампи", които няма друг избор: той "Търканата", той се обиди. Това ISNT за теб? Не. Тогава защо всичко това "патос"? :)))
Негодуванието - от неизпълнени очаквания. Очаквайте нещо от другите, вместо да чакате, реши да отговори на тяхното престъпление. За да не се налага да се прибегне до такава реакция - това е важно да се научим да живеем без очаквания за нещо от другите.
За "тук и сега", също така е важно да се напомни, ... (л «Да се отървем от тревожност Бързо евтино с песен ...!") Животът - това е реално само в "Сега". "Това беше" или "ще" - това е само в главата ми. Това е - просто една мисъл. Каква е ползата да ги дръпнете заедно. В допълнение, когато мисълта е, там е - спекулации ... А спекулации - е друга история.
Винаги и всичко може да се договаря! Само трябва да направите желание OUT.
Свързани статии