Когато хората умират по-често?
Разбира се, много от вас знаят, че всички биологични ритми са регламентирани от космоса. Благодарение на въртенето на Земята около оста си дневни биоритми случи. Именно защото всички живи организми на нашата планета имат своите ежедневни биоритми.
Днес в света все повече и повече хора са разделени от типа на "кокошка-бухал" - само при тях и натисна биоритми. Но "сините", т.е. хора, които са намерили "златното" средата, най-лесният начин да се вземат под внимание тези дневни биоритми, които са били признати по научен път.
Така че на сутринта - във фаза на лек сън. По това време, можете лесно да се събудят от външни фактори. По това време, човекът е най-чувствителни към болка.
От полунощ до четири сутринта - по време на естественото раждане.
С 4:57 сутринта идва "връх летаргия". В този период, кръвното налягане се намалява до минимум. Ако работите нощна смяна, то това е време, за да се хранят по-добре и да си почине за около един час. И ако времето не е почивка, опитайте се колкото е възможно повече, за да се концентрира върху работата си.
Четири часа сутринта - това е времето, когато повечето от хората умират, тъй като организмът работи на много малка част.
Ако искате целия ден, за да бъдете будни, а след това се събуди в 6 часа и да вземе контрастен душ тоник.
Да не забравяме и душа да направя малко загряващи упражнения и стречинг. Тези, които упорито работи физически, важно е да правите упражнения сутрин засилени, но знанията на работниците не се нуждаят от него. Просто гумите сутрешно натоварване на тялото, а това води до увеличаване на токсикоза в кръвта, което намалява активността на мозъка. Да не забравяме и душа отново.
7 ч - "час подуване на лицето," когато стрес хормон произведен от най-активни. В най-трудния период.
Но с 7 до 8 часа "кожен обрив", когато възможност на алергична реакция, възпаление, с увеличаване на съдържанието на активно вещество се увеличава.
Научи тялото си с тази от 7 до 9 часа сутринта започва максималната активност на дебелото черво.
От 8 сутринта до един часа - време, когато е най-добре да се грижат за кожата си. Въпреки това, в борбата срещу целулита, този период няма да помогне.
На 9 психичното активност се увеличава, и чувствителността на кожата намалява, включително различни процедури като инжекции. По това време, сърцето работи на пълна мощност.
От 9 до 10 ч най-активните хора се срещат.
От 10 до 12 повишава активността на мозъка. По това време, трябва да се обмисли за работа, творчество, и да не го губя дреболии.
Още в 12 часа идва мобилизиране на всички сили.
В час на деня започва периода на храносмилането, в която стомашния сок се произвежда най-активно.
От 12 до 13 - мускулната активност.
След два часа на ден, реакцията се забавя организъм. Намалено енергийно съдържание.
От 13 до 17 часа на вероятностите вируси и други паразитни инфекции, както и процеса на инфекция по себе си е по-бързо и по-силно се проявява.
От 15 часа на мощност се увеличава отново, а обонянието и вкуса се задълбочават.
От 15 до 16 - "час умение за". През този период, най-чевръстите пръсти са.
От 15 до 18 въздух, кръвта, лимфата и други телесни течности циркулират най-благоприятните, която насърчава физически упражнения и спорт.
В четири часа през нощта в с увеличаване на нивата на кръвната захар, но ако се упражнява своя индекс става по-малък.
17-те идва идеалното време за обучение или за промяна на дейността, тъй като енергията се удвоява. Физическата болка в този момент е почти oschuschaetsya.V този период, най-добре е да се бори с целулита.
От 16 до 18 часа, възстановява клетките на кожата и най-активно расте косата и ноктите.
След 18:00 на мазнини и високо-калорични храни, не се препоръчва да се използва.
В седем часа вечерта умствена стабилност пада. Стрес и изясняване на отношенията в този момент са противопоказани. Но хармония, мирните преговори - най-то.
От 18 до 20 на черния дроб най-лесно да се справят с различни токсични вещества и алкохол.
В 20 часа е по-добре да не се претегля като тегло в този период е максимум.
От 20 до 22 час става въпрос "период на мира." Тези, които страдат от самота, ще бъде най-трудно да се гледа.
От 18 до 21часа-добре е да се хидратира и почистване на кожата, включително и очистването на грим. Но ако имате алергична реакция, след това от 20 до
21.30 Не се препоръчва за хранене на процедурата по кожата.
От 21 до 22 часа - най-доброто време за вечер памет.
От 21.30 до 22.30 часа - "часът на имунитет", когато тялото ви е най-защитен от различни вируси и инфекции. За тези, които страдат от алергии могат да влошат симптомите.
В десет часа сутринта температурата на тялото се повишава, поради факта, че кръвта по време на този период, изпълнен с бели кръвни клетки.
Храната се използва след 22.00 може силно да повлияе на тялото като цяло, и по-специално върху кожата, обрив или задействането подуване. С десет часа сутринта и до шест количества храносмилателни ензими се намалява, и храната (особено протеини) е така просто не е напълно смляна, шлака образуване в организма (в Аюрведа - "AMA"). Ето защо по-често, а има и заболявания, като диабет, бъбречна недостатъчност. Особено, фазата на отдих и почивка е нарушена, тъй като организмът изразходва сила и енергия за преработка на храни, както и трябва да бъде в покой.
След 23 часа, се прилагат козметични продукти или кремове за кожата не се препоръчва. Особено помня по това време на хидратираща маска. Риск просто се след това не е най-добрият резултат под формата на отоци.
Практикуващите създадени един прост факт: без значение кой си ти - "кокошка" или "бухал", вашето здраве ще се възстанови по-бързо и вие ще се чувствате по-енергични, ако ще се вземат под внимание всички биологичния часовник в живота си.
Свързани статии