Понякога трябва е, че не знам какво да правя? Както и имам чувството, че трябва да се действа, а не седи на едно място, което трябва да се реши десетки въпроси, и посегна да не разбираш ли?
Тази ситуация е позната на мен. И основната причина за появата му - това е паника, хаос в нашата глава, която не ни позволява да се съсредоточи върху проблемите ни.
Анализирайте ситуацията себе си. Защо нервната си ти? Какво точно те е страх? Най-вероятно те е страх да не са имали време да се направи всичко необходимо, се съмнявам, че правото ... Но ако организирате всичките си мисли и действия, тогава проблемът не изглежда като такова глобално.
И ще напиша на примера. Аз работя като копирайтър в интернет, работа като преподавател по английски език, имам две години дъщеря и съпруга си. Един ден, аз трябва да се направи много случаи: да готвя си съпруг вечеря, да излезе от къщата, да вземе едно дете в детска градина, да я вземе от детска градина, напишете статия на реда, поставете го в интернет, отидете на 3 уроците в различни райони на града, а дори и измийте косата ми правя упражнения, за да поддържат форма, отидете в магазин за хранителни стоки ...
За мен това е един нормален ден. А до тогава, докато се научих да планирате всичко, за да се справят с всички тези задачи не са работили. Съгласете се, във вида, в който написах всички случаи по-горе, те се възприемат от мозъка трудно. И, като твоя и моя. И само на 10 минути от сутринта на деня на самоконтрол и планиране може да помогне да се отървете от негативните мисли дузина # 33;
Моят метод е, както следва: на сутринта да се намери малко време и да разпространява реда, по който ще бъде удобно да ги извършват. В крайна сметка, тя трябва да изглежда така:
1) да вземе дъщеря в градината
2) да закупуват продукти
3) поставя получава хранене
4) изчистите къщата
5) изключване на хранене, миете косата си и правя упражнения
6) напише статия и да я тури в интернет
7) отиде в клас (с цел - кой е за кого)
8) взема дъщеря от градината.
Честно казано, когато видя делата си по такъв начин, аз не мисля, че трябва да е работа-богиня, за да го направи всичко навреме. Ден систематично разделена на 2 части в средата на който останалите (т.5 - промяна на дейността, както знаете, най-добрият начин да си почине). И да се справят с всички на # 33;
Най-голямото предизвикателство на този метод се състои в това, че планирането на някои хора предизвиква отхвърляне. "В живота, толкова много непредвидени # 33; Как мога да се разпространява на всички "- те мислят. А това е грешно. Дами, ние само изгради своя съдба, Вашето семейство и вашия ден. Изненади в действителност не се срещат много често, повярвайте ми. Изненада, която може да ни спре - това проблеми със семейството си, не дай Боже, да ни здравословни проблеми. И пристигането на приятели, да откриете петно върху килима и счупена пералня - Това е ключов въпрос. Среща с приятел, може да бъде насрочено за утре, както и прехвърлянето на петното и измиване. И като цяло - ако правилно планирате деня си, и време за почивка ще остане. И тогава приятелка на изненадващо посещение не ви плаши - просто се отпуснете, не сам, но в добра компания.
Не забравяйте, че хаос в живота ни се случва само заради хаоса в нашите умове # 33;
Еврейска поговорка: "Когато не знаете какво да правите, отидете в леглото."
Аз също. Аз не яде знаем за какво да се вземе, не правя нищо. По следите. ден всичко от себе си бързо и решаване забавно)))
Аз чук и да направим както е необходимо. Например, статията трябва да бъде в някой запис, той трябва да вземе дъщеря на детска градина. После се обади на студентите, изведнъж някой не или болен може, но забравих да се обадите или да искам да го направя по-късно. Съпруг могат да ядат кнедли и т.н.
В статията си кройка яхния пречи на вечеря би не е нужно))) те се готви супа Burde ??
Е, в плана си наистина малко случаи # 33; Те обикновено може да предизвика хаос в главата ти. боклук след това
Не се обиждайте, но във вашия случай можете да направите 1, 6-ти (и в случая, ако доходите си) 8-ми параграфи, а останалата част са глупости точки.
Четох предмети, за мен това е Sooooo лесен ден) и да насрочи Това не е необходимо.
И по принцип почти всички разпределена, както и че когато го правят.
Такива позиции - да вземат в градината, вземете от градината, те са без промяна. макар да е винаги един и същ, той не може да се движи. Уроци - също не се движат, ако предварително определено време.
Но всичко останало е самата наслагва върху тази основа, това е всичко
Отговорът е наред)
1) Ден описани накратко. И повярвайте ми, прекарват 5 урока на различни места в града и пише няколко статии не е толкова лесно, колкото изглежда. Така че какво да кажем за тооолкова лесно ден, не съм съгласен, съжалявам)
2) Разбира се, не всички от тези точки са жизнено важни, а съпругът може да направи кнедли и т.н. но същността на това е да имат време да го направя всичко)
3) А какво да кажем супата - в multivarka перфектно сварено без надзор) Чудесен начин да направят живота ви по-лесно)
Е, тогава, да, просто е написал - да отиде в клас, не е ясно колко часа е необходимо.
След това кликнете върху "купят храна" - не можеш да направиш всеки ден, или дори да пише на мъжа си (въпреки че не й вярва, той си купува нищо, просто не е това, което е необходимо)
И вземете / вдигна дъщеря си от детска градина може също съпруг, ако график позволява
Леко се отдалечава от графика си, бих казал, че работата ми ще отнеме много по-малко време, ако имах волята да изключите социалните мрежи и в работно време работят само.
и аз мисля, че най-важните неща, които трябва да направите първо, и не е важно да бъде отложено.
Не ми казвай. много трудно. и ако прибавим към всичко това, преди тази нощна смяна. и аз живея. 9 Detkina месеца. така че не пишете глупости. тогава етаж BP мечтата на такава "интензивен" ден като вас.
SchastlivajaAnutka. Да. Само аз нямам супа мулти в живота няма да има. и аз също. но ако се готви на слаб огън яма. myasko отделно. podzharochku морков-пипер-лук-чесън с нищо да допринесе myasko masletse СРЮ ..- .. бъда тук е
а вторият елда каша, с домашно котлети със зеленчуци. Eeeh ..
смешно))) миете косата си))) Какво да правя? хаоса # 33; АААА
И моите грандиозни планове (особено за чистене и гладене) пречи ми мързел. Ето отида до магазина ми харесва, можете дори да се каже, че до края така))))
Не мисля, че това е един лесен ден. Не, ако живеете в малък град, където да sadika- magazina- студенти на 5 минути пеша, а след това да, но ако градината до 50 минути, докато се налага да пътувате, UTB на ден около 4 часа, само за да карат в градината. А учениците ще, колко време е необходимо на пътя, както и почистване? ако въже на прах. Да, не за дълго, но аз като всички мивките и тоалетната четка ми етажа и условията на сделката. и след като бебето неща заедно, докато Dec, толкова път. Не, Ани, правиш правилното нещо през цялото планиране, и това не е дълъг и горят.
Чувството да се направи почистване на деня, когато много работа, готвене, а дори и на учениците? Не е съвсем логично. Възможно е да се ограничи почистването на легла и миене на чинии, и другите неща, в други дни, за да се пръснат.
И готвенето гаф Pow третирани зле, най-добре е да се опитате да се готви вкусно и душата)
Не мисля, че това е един лесен ден. Не, ако живеете в малък град, където да sadika- magazina- студенти на 5 минути пеша, а след това да, но ако градината до 50 минути, докато се налага да пътувате, UTB на ден около 4 часа, само за да карат в градината. А учениците ще, колко време е необходимо на пътя, както и почистване? ако въже на прах. Да, не за дълго, но аз като всички мивките и тоалетната четка ми етажа и условията на сделката. и след като бебето неща заедно, докато Dec, толкова път. Не, Ани, правиш правилното нещо през цялото планиране, и това не е дълъг и горят.
Благодарим ви за вашата подкрепа) Честно казано, искрено иска да помогне на тези, които просто слиза краката му. И аз не мисля, че ми ден може да се нарече лесно). Започнах да работя, когато дъщеря ми беше на 2 седмици, дори и в болницата е работил до раждането. Това е в интернет. Когато се обърна doche 2,5 месеца, аз започнах да ходя на учениците. Сега имам 10 човека ученици, 2 пъти седмично. Вдигане мен всеки ден в 6.00. Такси в градината, otvozhu там, обратно някъде в 8.30. Ям. След това, готвене, миене, uborka.Vse тази операция трябва да е някъде към 11.30. . След половин час почивка (разтъпчете за тънкост в 12 започва да работи в Интернет - около един час път от избора на теми, изучаването на материали и скици на час ще и ще две урок - .. на 35 минути от деня на моята 3- .. 5 студенти след два дни и да било преди седем и половина аз не съм свободен пропуските все още избират час, за да вземем дъщеря от детска градина и да вземат баба си до вечерта в най-лошия случай може да избяга в 09:30 после да, понякога дъщеря не е заспал вече, понякога -... тогава аз играя с нея за кратко време и слагам да спи. и когато тя отива седя dopisi пет статии в интернет и аз да направя малко на уеб решения като цяло, в 12-1 час аз съм отдалечаване и падане да спя сутринта на новия Честно казано, измийте косата ми за мен е наистина проблем -.... е суха и е необходимо).
Сега имам почивка, а преди това:
9.00 покачване
11.00 Проучване
започва работа 14.00
23.00 дома и сън. и въпреки План # 33; всичко ще се плаща за изучаване и работа за вас никой не ще. )
Извинете ме, но учителите също ходят на всеки клас в другия край на града? Или е по-брои време на пътя, както на работното място?
Свързани статии