Яйцата са много полезни, а понякога и не димо продукти за тялото ни. Разбира се, рано или късно, това трябва да бъде въведен в изкушението на детето. Но как да го направя?
Проблемът е, че въпреки многото предимства, от яйцето, има един значителен недостатък - това е много често предизвиква алергия е по време на отбиването. Е, не цялото яйце, и протеин. И интересното е, че този протеин е изключително необходимо да се хлапето, тъй като тя съдържа аминокиселини, които все още са посочени като "градивни елементи" за тялото. Да не говорим, жълтъка, който е богат на мононенаситени мазнини, като например - те буквално се защити сърцето и подобряване на нейната ефективност.
Правилата на яйцата в диетата на детето
Да разгледаме основните правила трябва да се спазват в първия допълнителни храни яйце бебето:
- Като първа хранене не е необходимо да се прилага цяло яйце, но само жълтъка. Ние вече сме писали за протеин алерген. Така че да ти го дам, само след като бебето дванадесет месеца, а след това, под лекарски контрол.
- Яйце трябва да ври варено (достатъчно е да се пет минути във вряща вода а).
- Да започнем с това, което трябва съблазънта на жълтък квартали чаена лъжичка (жълтък затопляне нагоре). Можете да го добавите към зърнени култури или кърма.
- След първата среща на дете с яйчен жълтък да се изчака два дни и да даде на детето си същото количество жълтък, наблюдавайки реакцията на тялото си, особено състоянието на кожата. Ясно е, че, ако е имало алергия - жълтъкът ще трябва незабавно да изключат от храненето.
- В отсъствието на алергични реакции жълтък част може да бъде увеличен два пъти (до 1/2 чаена лъжичка).
- Даване на жълтъка на дете до три години може да бъде не повече от два или три пъти на ден.
- Веднага след като бебето ще бъде година, е позволено да се хранят целия жълтък.
- Отделно от факта, че яйцата за първото хранене, за да готвя твърдо сварени, те все още трябва да изплакнете обилно под гореща вода, за да се отстранят всички възможни бактерии и останки от птичи тор, което често се пренебрегва от безскрупулни производители.
Кога да се въведат твърди храни на дете в яйцето
Яйчният жълтък освен мононенаситени мазнини съдържа повече наситени мазнини (повече от 12% от общото тегло). Това означава, че жълтъкът е много тежко за черния дроб на детето, особено малките. Поради тази причина, съвременната медицина не е съобщил на администрацията, за да привлече жълтъците преди 8-9 месеца. На тази възраст, черния дроб, вече е достатъчно силна, за да се справят с първите части на яйцето.
Не забравяйте, че яйцата за първите допълнителни храни трябва да се варят твърдо сварени. В този случай, използвайте само жълтъка.
Веднага след като детето е един път и половина години, той смело нека яйцата, които са били сварени рохко.
От двегодишна възраст, можете да започнете да експериментирате с прости омлети и пържени яйца. Все пак, ако направиш омлет в микровълновата и не добавяйте масло, за да го, дай това ястие ще бъде осемнадесет месеца и бебето, като разнообразие.
Колко яйца може да даде на детето си, в зависимост от възрастта
Вече видяхме, с някои части, за да започнете твърди храни. Сега нека видим колко яйца може да даде на детето си, в зависимост от възрастта.
Цели яйца от 2 до 4 пъти седмично
Пилешки и пъдпъдъчи яйца - това е най-доброто за хранене на детето?
Кокошите яйца са най-често по рафтовете на магазините ни и пазари. Ето защо, веднага след като става въпрос за въвеждане в експлоатация примамка яйца в главата си наведнъж имаше идеята да купуват яйца. Въпреки това, там е по-полезен и по-малко вредни алтернатива - яйце от пъдпъдък.
На предимствата на яйце вече сте чели в началото на тази статия. Заслужава да се отбележи, че яйце на пъдпъдък не е по-малък от него по съдържание на хранителни вещества, въпреки малкия си размер. И амино киселини в още по - въпрос на лизин, глицин, тирозин и треонин. Дори в пъдпъдъчи яйца много калий и фосфор (и желязо са достатъчни). Двете основни предимства на такива яйца на кокоши яйца - те са по-малко алергенни и са много по-малко вероятно да се появи Salmonella (пъдпъдък не са предразположени към това заболяване и други инфекции).
Яйчен протеин - когато може да се прилага
Въпреки, че примамката започва с жълтък протеин е основен и най-полезната част от яйцето. За съжаление, тенденцията на тялото на детето за алергични реакции към протеина не позволява да го въведете в примамката в ранните етапи. Освен това, някои дечица протеин обикновено противопоказано, така че преди да го дам на вашето бебе, трябва да бъдат регистрирани до педиатър и внимателно наблюдение на възможните негативни симптоми като обрив или диария.
Ако бебето обикновено реагират на малки порции протеин, можете да започнете да го дават дванадесет месеца. При малки порции означава протеин пелети, които пюре в млякото. През следващите три месеца, количеството на протеин може да се увеличи с до половината от яйцата. Освен това, тя е като пиле и яйце от пъдпъдък. В периода от една на две години бебето трябва да се научи да яде яйцето напълно, но трябва да научи, постепенно увеличаване на дозата.
Свързани статии