Веднага след раждането на единствената храна, необходима детето - кърменето майчиното мляко или смес от специално адаптиран. Независимо от вида на хранене, в определена възраст, всички деца имат нужда от допълнителни храни, за да компенсира недостига на витамини и минерали, както и за разнообразяване на диетата. Първият се препоръчва да се въведат твърди храни, докато шест месеца, изключения са малки бебета, които ще изготви конкретна програма за допълнителна мощност.

Диета малко дете се разширява постепенно, много бавно, и идва време, когато можете да въведете риба трохите. Той съдържа голямо количество витамини и микроелементи, необходими за пълното развитие, така че не трябва да се избягва, без сериозни причини.

На каква възраст е позволено да се влиза

Диетата на бебешки риба може да се прилага след осем месеца на един. Като се започне с твърда храна, както и с всеки друг продукт, трябва да бъде постепенно, не повече от половин чаена лъжичка. След първия пробен лъжицата трябва да мине на 2-3 дни, не се въвеждат нови продукти, своевременно да забележи появата на алергична реакция.

Този продукт съдържа полиненаситени мастни киселини, необходими за дете нормален метаболизъм, както и основни витамини (А, Е, D, Ь) и микроелементи (фосфор и флуор). големи количества йод, което е необходимо за завършване на работата на щитовидната жлеза се намери в морската риба. Месо от риба се въвежда по-късно на основание, че тя е в състояние да предизвика алергична реакция при детето.

Бебе под една година трябва да се дава риба 2-3 пъти седмично, в същото време, ако диетата се съдържа в продукта, месото да се хранят от трохите, не е в този ден. Брой на хранене зависи от характеристиките на бебето, предразположение към алергични реакции и много други фактори. Приблизително количество риба, препоръчани от детето, както следва:

1. В началото на въвеждането на нов продукт - 8 месеца. На тази възраст, се препоръчва да се даде на детето от 5 до 20 г, постоянно гледам реакцията на организма.
2. 9-10 месеца. Въвеждане на нови сортове риба, обемът се увеличава до 20-30 грама в даден момент, при липсата на реакция от страна на трохи.
3. 10-11 месеца. Рибата е основната част от диетата на детето, неговия обем достига 30-60 грама на хранене.
4. 11-12 месеца. Дайте рибата на тази възраст може да бъде 2-3 пъти седмично, обемът му може да достигне до 60-80 грама в даден момент.
5. След една година, можете да увеличите количеството на риба в 100 грама или повече, особено ако даден продукт като дете и не предизвиква алергии.

Всеки нов разнообразие от риба трябва да започне да влиза с чаена лъжичка, тъй като, ако един вид, не предизвиква алергии, това не означава, че други реакции, също няма. Риба бульон и рибена супа може да се прилага на Вашето дете на същата възраст, но не го хранят в същото време и двете.

Как да въведете рибата правилно

Ако е необходимо, както и необходимостта от разнообразяване на диетата на бебето риба, трябва да го въведете правилно. Въпреки факта, че този продукт е много по-лесно за възприемане от месо, трябва да се внимава. Това се дължи на факта, че продуктът може да предизвика алергия, независимо от морски риби избран за отбиване или сладководни. Правилното въвеждане включва не само съответства на сумата, която няма да навреди на бебето, както и избор на подходящи сортове и начина на приготвяне. За всяко дете правото да бъде негов начин на готвене и продукт разнообразие, така че препоръките са общи само в природата.

Каква риба за първото хранене

В сладководни риби, твърде много предимства, като по този начин, може да се счита за безспорно предимство на факта, че този тип могат да бъдат закупени в прясно състояние. Той често се използва като първа храна, в случай, че детето идентифицира алергична реакция към първата опция, или не можете да си купите прясна морска риба.

Как да се готви риба за първото хранене

Има много начини да се подготвят детето си за първи отбиване храна, независимо от това дали имате намерение да соленоводни риби за обяд или река. Едно дете под една година е препоръчително да се осигури варена храна и пара, а не изключение, и на новия продукт. След една година, можете да се променя диетата на хлебни продукти, но без използването на масла и мазнини.

Има няколко вида рибни ястия, благодарение на които дори успяват да се хранят най-взискателните бебето. Те включват:

1. Пюре риба. Този вид майки най-често избират за първото хранене, да се тества реакцията на бебето. За подготовката му трябва да ври филе го почистите от костите, натрошава се в месомелачка или пасатор с малко бульон.
   Останалата част от рецептите са подходящи за малки деца, които вече са се научили да се дъвче и други продукти, които правят ястията присъстват в диетата.
2. Рибни сладкиши, приготвени на пара. Рибено филе трябва да смила, за предпочитане няколко пъти, за да се предотврати проникване на семена. След това добавете малко на бял хляб. Намокрете в млякото е по-добре, но ако употребата му не е възможно поради някаква причина, можете да замените преварена вода. Смесете всички съставки, докато гладка, а след това под формата на малки банички и ги сварете за няколко за 20-30 минути, в зависимост от размера.
3. Риба суфле. Това ястие наистина като деца, така че има деликатната структура и вкус. Подготовката отнема малко повече време, отколкото на предишните рецепти. Необходимо е да се вари на филето и го почистете от костите. Успоредно с подготовката на сметанов сос с вряща 25 грама мляко с 3 грама брашно. Филе костилка кайма и добавете дебел сос, 5 грама масло, яйчен жълтък. Смесва се добре и се добавя към сместа на протеин. Получената маса се получава във водна баня за 20 минути.

До 10 месеца е препоръчително да се даде на бебето само бяла риба, то ще се намали вероятността от развитие на алергии. За да се подготви нов вид храна за детето си, трябва да следвате някои насоки, които са важни за безопасността на хранене. Те включват:

• ако рибата е замразен - размразена се препоръчва в подсолена вода. Така се намалява вероятността от болестотворни бактерии по повърхността;
• веднага след размразяване на вземане на старт;
• преди готвене рибата старателно измити и почистени;
• готвя тя трябва да бъде или чрез варене във вода или пара. Long четливост топлинна обработка не се препоръчва, като намалява полезността на продукта. Оптимално време - 10-15 минути за малки парчета 20-25 за цялото.

Също така, не забравяйте за необходимостта да се премахнат всички кости, дори и малките и мека. Малка част от костите, може да доведе до факта, че детето е сериозно да наранят лигавицата на устата, гърлото и дори хранопровода.

Риба, независимо от море или река, че е необходим елемент в диетата на децата. Тя подобрява физическото и психическото развитие на детето, поради високото съдържание на хранителни вещества, но също така улеснява работата на стомашно-чревния тракт, тъй като позволява да се намали консумацията на месо.

Свързани статии

• Треньори Съвети - Адидас маратонки или ортопедични за детето 1 година

• Деца - храненето на детето