Което дава суровоядство са истинското богатство на всеки народ - това е всъщност хората. Цели на хората е да се създадат условия, които позволяват да живеят дълъг и здравословен живот с творческата част. Тези цели могат да изглеждат аксиоматични, но те някак си често се пренебрегва. Актуални вътрешни проблеми по отношение на натрупването на богатство и паричната му преразпределение, семейство, кариера и т.н. Често разсейват от развитието.

Спектърът на избор, като условие за човешкото развитие включва предимно избора на дълъг и здравословен живот. Въпреки това, човешкото развитие е не само да се отговори на основните нужди, но също така и върху развитието на човешкия като динамичен процес, самочувствие, способността да се общува с други хора, без да се чувствам срам.

Този философски и лиричен въведение в статията ще направи преглед на базата на резултатите и ползите от сурова диета храна. Много хора започват да Суровоядците, тя често се посочва, че тласъкът за радикална промяна на начина на живот започна да се интерес и любопитство, тъй като компонентите на знанията и търсенето на себе си жажда. Съзнателно или подсъзнателно, всеки от нас непрекъснато търси за себе си, и разбиране на тайната на избрания път започва с интерес към развитието в определена страст и да даде по-голяма сила. Ако това, което около въпроса "Какво е сурова диета храна?" Ясно е, че трябва да се ядат сурови плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни в създал природата, това е въпрос за предимствата на суровоядство популяризира знанието на и промените в качеството на живот.

Друг стимул е любов. Безусловната любов и желанието да се създаде полезен и конструктивен, просто да споделите тази държава, както и уважението към божественото във всички аспекти на живота. Безусловна любов като стимул за развитие на различни аспекти на внимание и качество по отношение на разликите между различните зрителни явления. Ярък пример за това е възможността за предоставяне и последици за месо и млечни храни и fruktoedeniya. Както се казва, че е невъзможно да се разбере, без да разбираме бяло черно.

Важно е, че от начина, по който Суровоядците, мъжът осъзна какво е, което дава сурови резултати храна диета. Мода или желанието да се справи с някой може да се справи не абсолютно приятен резултат: негодувание, гняв, агресия, особено на себе си. Познаването на целта, можете също да се въоръжат с познания за ползите от сурова хранителна диета, за да помогнат на съвети и други такива.

Трябва да се отбележи, че на сурова храна резултати диета идват веднага. Въпреки това, те са различни в началния етап и след една или две години на такава власт.

Какви са предимствата на суровоядство може да открие най-начинаещ rawfoodist?

Помислете първо връзката "сурова диета и здравето храна."

1. Тяло и екстериор

Ако преди сурова диета храна може да бъде с наднормено тегло, а след това само след известно време тя изчезва. Дори един много драматичен и значителна загуба на тегло за състоянието на скелет - не е причина да се върнете към нормално хранене. С течение на времето, теглото се нормализира, особено ако започнете да практикувате силови спортове упражнения.

Тяло е по-малко чувствителни към температурните промени. Студ и топлина - това не е така вече и страшно.

Приятни промени във външния вид и форма стимулират да се хранят жива храна. Подобряване на лицето и цвета на косата, ноктите - голям бонус сурова диета! Изчезването на кожни проблеми подсказва, че сурова храна и кожа - симбиоза за zdorovya.Sleduet отбележи, че Суровоядците да спрат да използват козметика, паста за зъби, тяло химия. Обикновената вода или натурален "шампоан" с горчица и билкови настойки, плодове позволява на косата да изглежда страхотно.

Суровоядство "дава" добър човек телесна миризма, не може да се сравни с изкуствено създадени миризмата. Breath - остатък от миналото. Миризмата на пот - все още може да се случи в преход. Колко хубаво не се измие, защото nesvezhesti седмични любимите неща!

Мнозина също така да забележите, че младежта и сурова диета храна - неотменните неща. Syroedka момиче с мир на ум винаги може да се каже, че тя е на 18 години. И вярвам, защото очевидно често момичета russules и с нетърпение.

От сурова хранителна диета значително увеличава нивото на усвояване на храната. С течение на времето rawfoodist да се храните само с няколко ябълки или банани. Ако преди ябълките предизвикат киселини в стомаха или стомашен дискомфорт, а след това с течение на времето те стават наистина божествена храна.

3. физическата издръжливост

С издръжливост може да бъде различна. Има моменти, когато повишава издръжливостта, а понякога намалява. Но системно упражняване помощ да подобри издръжливостта. Твърде много Суровоядците започват да работят, дори и без специална подготовка за тази цел. Йога, стречинг, фитнес, вдигане на тежести, колоездене, дълги преходи, разходки и др. - Донесете огромно удоволствие, особено на чист въздух. В действителност, много Суровоядците напускат града заради невъзможността на постоянен достъп до свеж въздух и престой на слънце. Много от тях са привлечени към морето, в южните страни.

промяна 4. Ароматизиране

Всеки продукт е ново усещане в устата. Хората с традиционната власт не може да се смята, че доматите са осолени, ароматизирани с подправки и варени картофи. Това обикновен презрели банани - един истински крем десерт. Откриване на Суровоядците е авокадо - смесица от аромати от картофи за гъбата орех. Дуриан - изискано яйца, стопени сладолед, пържен лук, крем с кондензирано мляко. И тези плодове могат да прехвърлят за неопределено време.

Разбира се, някои скептици твърдят, че така rawfoodist носталгия за последните хранителни и вкусови усещания. Но в действителност, как другояче да обясни диапазона от вкусове, които се чувстват от пресни плодове, когато езиковите пъпки почистени от сол, захар, натриев глутамат и др. Само в сравнение с конвенционалните концепции.

5. глада и апетита

Всичко зависи от всеки индивид, но като цяло приятен, храната е Суровоядците - той дори може да бъде пасище: горски плодове, ябълки, сливи, годни за консумация, билки, корени, и гъби. Но дори и ако нищо не се намират по пътя, винаги може да се организира пост ден. Между другото, на сурова храна пости отива много по-лесно. За много гладен, не трябва да има най-малко един ден.

На сутринта много по-лесно да се събуди с изгрева на слънцето, плъзнете себе си от леглото за ушите, докато това не е необходимо. време на сън се намалява. Но това не означава, че през деня ще искам да спя. Дори и след ядене има обичайната сънливост, тъй като това обикновено се случва, след като част от първата, втората и компот.

Окуражен от факта, че след събуждането не е нормално подуване на лицето му. Трябва само да се измие и най-малко веднъж да отиде в класната стая за работа с ученици.

От съществено укрепва имунната система, обикновена настинка, грип, болки в гърлото и така нататък. Изчезне от живота на Суровоядците. Минете алергии, дерматит, акне, пърхот, хемороиди, проблеми с кръвното налягане, онкологични. Има дори възможност за лечение на вродени дефекти. Този списък на застрашените заболявания все още може да продължи и нататък. Въпреки, че има една значителна ", но": всеки човек идва на сурови храни с различно състояние на организма. Ето защо, все едно мерило за измерване в това отношение не може да бъде. Това беше в началото на syroednogo на път да ескалира последните заболявания. Това се нарича обостряне сред Суровоядците "кризи". Рецепта от всички кризи едно: търпение, решителност, и да го чакат навън. По желание можете да гладува, за да помогнете на тялото си.

8. Месечни жени

Обикновено менструация става по-малко болезнено, както и значително намален в срок. Не е задължително в първите дни на лежите в леглото. В действителност, да изчезнат всички симптоми на ПМС.

Трябва да се отбележи, че много syroedok месечно изчезне напълно. По отношение на този факт, има различни мнения и в действителност това е въпрос за друга статия.

Сега малко за връзката "сурова хранителна диета и човешката психика."

Ако физически слой продукт се усеща най-вече в устата, с течение на времето, произвежда способността да "вижда" продукт на цялото тяло. В такъв случай, тя може да се изкуши да се яде, безразличие или отхвърляне на определена храна. В този аспект, е важно да се научим да слушаме душата ти.

2. умствените способности, настроение

Психично работа се дава много по-лесно, а напротив, много често Суровоядците забелязват увеличаване на тона на работата. По-добро функциониране на паметта и вниманието. И всичко това на фона на по-позитивна и спокойна отношение към живота.

общност Суровоядците смята, че това е началото на захранването или има значително по-високата информираност. Човекът е значително над обичайните и има възможност да се огледам, само за да се върне към познати неща. В желанието си да се радват на живота, да се направи и любовта са присъщи на почти всички Суровоядците.
Какви въпроси можете да чуете новак rawfoodist от други хора за ползите или вреда на суровоядство?

Промяна на начина ви на живот, трябва да знаете, че всички страни ще се рушат различни въпроси, често провокативни. На първо място, бъдете търпеливи. Москва не е построен за един ден и хранителни навици, отгледани в продължение на години. отношението на пациента към всички въпроси, като зачитат мненията и добродушен спътник, за да създадат и поддържат хармонични отношения с външния свят.

1. всички сега сте на живо ще живеят на салати? Защо се лиши от удоволствието, и ако животът е толкова кратък и толкова проблематично?

На първо място, животът на салати - това не е суровоядство. Салати - храна за преходния период. Защо се подобри и толкова съвършен храна, например, една ябълка? Суровоядците бъдат много прости: измиване ябълка, аз четка или нарязани и изядени. Можете просто да ядат. Минимални прибори за готвене, спестявания на газ и електричество, но най-важното - времето! Време е за развитие!

Животът е кратък и често така, че човек не живее в хармония "тяло-дух." Информираност, който се издига на суровоядство, позволява да се търсят начини за намиране на духовен баланс, който е ключът към дълголетието.

2. Синът ми (дъщеря), сега дори не яде руска салата (пиле, торта) за празничната трапеза?

Много често хората на сурова диета храна обезсърчава страха, че са "черната овца" в кръга на роднини и приятели. Семейни празници, различни празненства винаги са държани с изобилие от топла храна. Но има чувството, просто в началото на сурова диета храна. В допълнение, има много рецепти за различни ястия с сурови храни. И дори ако rawfoodist на масата за банкет ще изяде донесе само с тях грозде или авокадо, не се притеснявайте. Опитът показва, че няколко такива събирания, и хората да свикнат. В действителност, всеки човек съответната единствените му проблеми и от време на време се набляга на необичайна храна - обща любопитство.

3. Е, защо суров? Нашите предци са яли цял живот варено и пържени храни!

Чрез тяхната физиология човек има много общо с тревопасни животни. Е умът на човека е дадена, за да се научите как да се готви? Защо слонът не готвя или СРЮ, но тихо нараства до огромни размери? Защо Тайгър хванат жертвата, не работи, за да се търсят на пожар да печено на шиш кебап?

Това е, защото всеки организъм е генетично предвидена инструкции за неговото използване. За човек, инструкция е както следва: дневен растителни храни, особено плодове. Bay в двигателя вместо маслото на двигателя с инструктор обикновена вода или шампоан решение лесно върху превозното средство не се включва. Освен това може да се счупи. Така е и с човешкото тяло.

4. Къде отиваш да предприемат необходимите и важни витамини, минерали, протеини?

Отговорът е много прост. Не знам. Жираф и слон, също не знам от къде идват всички тези предполагаеми основни вещества. Но в момента живеят щастливо в дивата природа. Сурова диета храна е по същество премахва възможността за недостиг на нещо в организма.

Направихме преглед на най-често срещаните проблеми, които възникват за Суровоядците новак. В действителност, тяхното голямо разнообразие. Във всеки случай, способността да слушате и уважение към другия човек - ключът към разбирането syroednogo начин на живот.

Заключения на статията е проста: суровоядство като начин на човешко развитие наистина дава много предимства в сравнение с конвенционалната енергия термично обработена храна. Един съвет от мен: запишете за блог (хартия или блог) и се записва и най-малките промени. Дори и след един месец на сурова храна, можете да изчислите колко добре можете да получите от тази храна.

Като цяло, резултатите са впечатляващи суровоядство. Но не мислете, че това е панацея за всички проблемните въпроси в живота. Възможност да защити своята гледна точка за захранване на и зачита мнението на другите - това е наистина една култура на суровоядство. Пожелаваме успех на всички Суровоядците и винаги вкусни плодове!

Приятели! Site нуждае от вашата помощ под формата на "Like" и "Share"