Отрицателното въздействие на кафе:

1. С честото използване на кафе в големи количества той насърчава натрупването на холестерол, което може да доведе до атеросклероза.
2. извличане на калций от организма с цялостната обезводняване. При липса на калций или неговите кости липса стават крехки, и може да започне да пада косата или проблеми със зъбите.
3. Прекомерното пиене на кафе може да доведе до гастрит или да бъде причина за постоянна киселини в стомаха.
4. От кафето има стимулиращ ефект, не се препоръчва да се използва за хора, които страдат от безсъние, хипертония или други заболявания на сърдечно-съдовата система.
5. Кофеинът допринася за повишаването на кръвното налягане, така че след пиенето на кафе може да започне главоболие.

Недостатъци на използването на какао:

1. Високо съдържание на калории. Какао съдържа големи количества от естествена захар, което веднага навлиза в кръвта.
2. Прекомерната консумация на какао може да доведе до отлагания на соли и заболявания на ставите.
3. В грешна съхранение и транспортиране на какаови зърна могат да бъдат напълнени с тежки метали и вредни за човешкото здраве.
4. Какао, не се препоръчва да се използва за хора, страдащи от заболявания на бъбреците.
5. От какао доста сладка напитка от само себе си, а след това хората с диабет, то е противопоказано.
6. Какао трудно да преглътнат продукта, изискващи значителна сила за неговата обработка, така че хората с диария или страда от запек, не се препоръчва да се използва.