Ако по-рано дамите предпочитат да се скрият кожата от слънцето, предпочитайки аристократичната бледност, сега по-голямата част от жените има тенденция да се търси бронзов.
Кои тен безопасно и полезно слънце? Отговорите на тези въпроси са ясни: всички методи са приемливи, но всичко е добре в умерени количества.
За безопасно тен на слънце
Ако пътувате на юг, не забравяйте, че режим на излагане на слънце там е съвсем друго. Ако не спазват правилата за безопасно тен на слънце. можете лесно да горят, не забелязвайки време, че имате достатъчно. Слънчеви изгаряния са много коварни: те се появяват само в рамките на няколко часа. Ето защо, преди покупка е не само слънцезащитни продукти с висока степен на защита, но също така и средство за лечение на изгаряния.
2. За безопасен тен, опитайте малко повече на сянка и не забравяйте да носите шапка.
3. И не забравяйте, че най-добре е да се правят слънчеви бани в движение: при плуване, разходки по плажа или игри.
Лежейки на слънце, особено в близост до вода, то е лесно да се получи слънчево изгаряне.
Как да изберем най солариум тен
При липса на слънчевата топлина, мнозина предпочитат безопасен тен в леглото на тен: Тази опция е на разположение по всяко време на годината.
Полезният UV радиация:
- Той стимулира имунната система, което е особено важно през есента и зимата;
- по време на тъмно време на годината, мозъкът ни събужда от зимен сън;
- Той активира процеса на производство на витамин D3, нормализира обмяната на калций и фосфор, който укрепва мускулите и кожата тъкан.
Как да изберем солариум тен да се предпазят от негативните ефекти:
- Най-безопасното са тунел форма тен слой оборудвана с лампи за ниско налягане: съществува риск от изгаряне на кожата е минимална.
- Можете да избирате между хоризонтално и вертикално солариум - въпрос на вкус. качество Дъбене не зависи от позицията, в която сте слънчеви бани. Много по-важно е способността на персонала, за да изберете правилния режим.
- Допълнителен бонус е наличието в солариум Вашия лекар на, който ще бъде за вас индивидуален график на процедурите.
- При някои модели на вертикалните солариумите имат специално подсилена кварцови лампи човек, но не много високи, посетителите не могат да ги използват, когато солариума не разполага с асансьор. хоризонтални салони дъбилни също се нуждаят от специални лампи за тен на лицето, в противен случай съществува опасност от изгаряне на кожата на носа. Уважаеми солариум, оборудван с климатик, стерео системи и устройства за ароматерапия.
За безопасно закрит тен и противопоказания
За безопасно тен:
- Необходимо е да се избере най-оптималния начин на обработка на кожи в солариум и внимателно го следват.
- Преди да посетите солариума е необходимо да се премахне напълно грима, сложи върху защитната балсам за устни, премахнете всички бижута, контактни лещи.
- Очите трябва да бъдат защитени от слънчеви очила, коса - капачка и гърдите - специални подложки или сутиен.
- Не забравяйте, че яденето на определени храни (цитрусови плодове, целина, кориандър, магданоз, копър, копър, горчица, смокини), както и пречистване на водите и епилация повишава чувствителността на кожата към UV радиация. Така че не забравяйте да предупреди шезлонг персонал, за да сте взели за спестявайки Ви схема.
- Ако се чувствате зле, не се колебайте да се прекрати незабавно на сесията и да се потърси медицинска помощ.
- След сесията, кожата се нуждаят от допълнителна хидратация. Използвайте овлажнители с антиоксиданти.
Ако приемате лекарства, преди да посетите солариума, прочетете резюмето: много медикаменти увеличават чувствителността на кожата към UV светлина, така че можете да се изгорите дори и с тен режим мек.
Противопоказания за солариум:
- пигментни петна;
- витилиго;
- многобройни и големи мола;
- гноен обрив;
- туберкулоза;
- хипертония;
- тежка болест на сърцето, черния дроб и бъбреците;
- доброкачествени тумори на всяка локализация.
Времето и режим за безопасна тен за вашия тип кожа
Режим Сън зависи от вашия тип кожа:
- Тип I (Селтик): кожата е много лек, червеникава коса, зелени очи. Луничките много и зърната са много ярки. Тъй като това кожата е много чувствителна към въздействието на UV тен в солариум е противопоказан при тези хора.
- Тип II (светла кожа Европейския): на кожата и зърната блондинка, лунички малко или изобщо не. Очите са сиво, синьо или зелено косата руса или кафява. Този тип кожа тен също е много чувствителна, лесно можете да запишете хора. В началния час Безопасно придобиване на тен: сесии на 3-5 минути, на интервали от 2-3 дни. процедура Впоследствие не трябва да надвишава 10 минути.
- Тип III (тъмнокожи европейци): светла кожа или малко по-тъмни, тъмни зърна. Коса тъмноруса или кафяво, сиво или кафяви очи, лунички, обикновено липсват. Препоръчителни сесии на 15 минути (първата - 10 мин), на интервали от 1-2 дни.
- Тип IV (средиземноморска): тъмна кожа, зехтин, тъмни зърната. Коса и тъмни очи, лунички отсъства. Този тип кожа за закрит тен работи най-добре, хората не са склонни към изгаряния. Те могат веднага да започне с сесиите с продължителност 20 минути.
Преследването на красотата, не трябва да забравяме за здравия разум. Наскоро психолози все повече се сблъскват с тен зависимост - болезнена страст за тен. Особено податливи на ИТ млади момичета, които живеят в студен климат. Хората, страдащи тен зависимост, са истински фанатици на солариуми и прекарва цялото си свободно време, което води до значителни щети за вашето здраве.
Така че запомнете: това е много важно да се спре навреме!
Свързани статии