Какво се случва, когато се сърди? Къде е това чувство и това, което ни казва? Всички емоции, изпитвани от човек, там не са само за тях, винаги има нещо, което заслужава и те сигнализират за определена ситуация. Какво ни казва ядосан? За да разберем това, ние ще разгледаме стомна на емоции.
От тази кана плисна като външна агресия, като: борба, вик, сълзи, избухвания, обиди и т.н. При тези външни прояви на емоции са гняв, гняв и агресия. Но това е само върхът на айсберга.
Затоплете тези емоции чувства като болка, негодувание и страх. Защо тях? Много просто, гняв възниква в ситуация на заплаха, биологично гняв - защитна реакция. Ако заплахата е реална, физическото, възниква страх. Когато заплахата от субективното и посоката не е физическото състояние на човека и неговата личност, има са наранени и болка.
Ето един пример. Съпругът не се върне у дома от работа и жената започва да се сърдят на себе си. Какво се крие зад гнева й? То може да бъде възмущение или страх за мъжа си, а може би се страхува за връзката (ако го подозира в изневяра). Или друг пример: по-големият брат се атакува по-млади, които, както изглежда, родителите обичат повече. За това е заплахата от загуба на любовта на родителите, защото от това, той има чувства като страх и негодувание, което той изразява в агресия, насочена към по-малък брат.
Но страх, негодувание и болка - това не е основната причина за гняв. Нека погледнем по-дълбоко: как изпитва тези емоции? Подобни чувства възникват, когато той не е удовлетворен от един или повече човешки потребности. Има много от тези нужди: нуждата от любов, приемане, уважение, обич, свобода, лична реализация и т.н. Ако едно или повече изисквания са блокирани, ние изпитваме болка, страх и негодувание.
Нека да разгледаме съпругата му, която е в очакване на мъжа си да работят и ядосан. Какво трябва да бъде блокирана от нея? Можем да предположим, че трябва да уважаваме, любов и внимание. Можете също така да се отнасят към ситуацията и по-големия си брат, незадоволени потребности му - той се нуждае за обич, внимание, любов и грижа.
В действителност, за каквито и да било прояви на агресия са незадоволени потребности. С това, можете да се спори, но ако се анализира всяка ситуация в живота, ще видите, че това е така.
Но тези нужди е още един слой - това е най-основните нужди на всяко човешко същество. Тези изисквания се появяват имаме от самото начало на живота имат някакво бебе, а звукът на тези нужди, както следва: - ". Аз съм" "Аз съм добър", "I-Любима", "I-Мога" и най-важното Тези нужди са извън всички останали, тяхната удовлетвореност или неудовлетвореност от която има огромно влияние върху човешката психика: му самочувствие, самостоятелно приемане, страховете му, блокове, неговата връзка с други хора и в света като цяло. Основна нужда може да се тълкува като необходимостта от признаване на факта, че съм жив, аз съществувам "Аз съм!" - това е точно тази нужда прави бебе вик, когато той е оставен сам. Ние постоянно се нуждаят доказателство, че сме живи. Най-деструктивното поведение - не крещи и гняв, както обикновено се смята, и без да обръща внимание. Тъй като това е игнориране на блоковете трябва да "Аз съм!". Докато родителите викане на детето им, той я вижда. Но когато майка започва да го игнорирате, детето го възприема като нещо, което не е за родителите и е трудно да си представим какво би могло да бъде по-лошо от това.
Нека сега се обърнем към нашите примери. Жена ми, който се очаква съпругът й от работа блокиран основна необходимост: "Аз съм!". Без да каже на жена си, че той се е забавило и не се взема предвид чувствата й, той я игнорира като човек - и това е от тук произхожда гняв. По-големият брат, който имаше вид на по-млад, беше единствено дете в семейството, сега получава по-малко внимание от страна на родителите - и това също е блокиране на основните си нужди. Можем да предположим, че в семейството, има моменти, когато родителите са напълно отдадени на малкия си брат (поради друга шега или болест) и не обръщат внимание на по-голямо дете, като по този начин го игнорира и не отговаря на нуждите: "Аз съм!"
Така че, за всяка проява на агресия, гняв, гняв и е действително си струва да обръща внимание на необходимостта от "АЗ СЪМ!"
Други статии в този раздел:
Свързани статии