(Снимка) Заслужил художник на Украйна Катя Buzhinskaya сега е в отлична форма. С нарастването на 165 см, тежи 49 кг.
И Кейт работи за промяна на творческа роля, да танцува в дискотеките в Одеса и обича да седи с въдица на брега на реката.
Но Катя отслабна драстично и бързо за 10килограма помощ любов. "Аз се влюбих в Kvelenkova (Юрий Kvelenkov - първият съпруг на певицата и продуцент), и се омъжи за него. Веднага минус 10 кг, "- каза Катя Buzhinskaya в интервю с" губят тегло лесно ".
Въпреки това, в допълнение към сърцето, 30-годишният певец, за да се поддържат във форма и упражни своя система. Катя се занимава на симулатори.
"Това е един различен мускулна радост, ако го направите всичко на науката: на първо място, аз правя кардио, след това" ски ", а след това на пътечката за бягане, а след това една малка загрявка и основни треньори.
Най-добрият ефект не давам аеробика или пилатес или йога. След това обучение Аз съм в добра форма, фирмени си задните части и гърдите, ексклузивни новини и затегна ръцете си. И нищо повече ", - призна доволен Кейт.
И в живота на Катрин Buzhinskaya представи собствената си философия за здравословна храна.
В Узбекистан, изядох конско месо, колбаси и кон страхотен бульон от него "Narin приказка". Но sobachatiny са се провалили. И това, което се готви патица с ябълки, мариновано в вино, горчица и мед! И какво sacivi! "- сподели Заслужил художник на своите кулинарни таланти.
И Кейти има своя рецепта за ефективно аварийно диета. Това овесени ядки във водата, без захар и сол и зелен чай.
"Това, което искаш, без ограничения и без последствия за стомашно-чревния тракт. Три дни овес - минус 3кг, "- сподели тайната на Катрин Buzhinskaya.
Свързани статии