Касис полезни свойства и противопоказания

Още веднъж Ви приветстваме на страниците на блог за здравословен начин на живот. Няма съмнение за това растение като касис, известен на всички - буквално от малки до големи. И много много да дойде на вкус сладко-кисел плодове и уникален аромат. И все пак, нека разгледаме по-подробно всичките си качества, да се знае за растителна всичко.

Така че, касис: полезни свойства и противопоказания.

От състава и ползите

Като част от касис е много полезно за нашите части на тялото, като например витамин С в него повече от 5 пъти, отколкото дори и лимон. Яденето само на 20 горски плодове, ще покрие дневната нужда от него. Но освен това присъства в централата:

витамини А и Е, В и Н, К, и PP, както и бета-каротен;
минерали са калий, калций, натрий, фосфор, магнезий и хлор със сяра;
разнообразни микроелементи под формата на мед, бор, манган, желязо, цинк и други;
плодове са с високо съдържание на фибри, прости въглехидрати и пектин;
органична киселина - янтарна, лимонена и ябълчена киселина;
висока концентрация на антоцианини, летливи, гликозиди и флавоноид;
танини и основни компоненти.

По този начин дори и ниско калорични - 44 ккал на 100 грама.

На касис имат полезни свойства, не са само плодове, но също така листа, пъпки и багажника. И без значение в каква форма ще го използвате, то ще има върху здравето на много положително:

Възстановяване на имунитета.
Това подобрява паметта и мозъчната функция като цяло.
Ще има лечебно профилактичен ефект срещу развитието на атеросклероза.
Ще доведе до скоростта на кръвното налягане и състава на кръвта.
Прочистване на кръвоносните съдове и укрепва сърцето.
Намалете количеството на лошия холестерол.
Премахване на дразнене на лигавицата.
Възстановяване на изгубена апетита и подобрява храносмилателната функция.
Оттегляне от радионуклиди от тялото.
Подобряване на зрението, да увеличи своя острота.

Касис е в състояние да осигури дезинфектант и засилва действието, което е много полезно при дизентерия, дифтерия, и стафилококи.

За всички изброени, вие все още може да се каже за ползите от листата за човек, който има антипиретик, дезинфектант, тоник и диуретични свойства. И това е приложимо срещу простудни заболявания, заболявания на храносмилателната система, включително диария и бъбречна недостатъчност с пикочната система, от които повече ще бъдат обсъдени по-късно.

Касис за женското и мъжкото тяло

Снимка: касис

Основното предимство на завода за жени се крие в неговите свойства за нормализиране на обмяната на веществата, подмладяване и забавят процеса на стареене.

Бери е необходимо за бременни жени, тъй като има фолиева киселина в състава им. Но преди да започнете да го използвате, трябва да се изследват за съсирването на кръвта и киселинността на стомаха, така че той не е бил повдигнат.

По време на кърмене приемането касис трябва да се прилага с повишено внимание, поради големия брой на етерични масла в него. И те могат да предизвикат алергична реакция.

В козметичната индустрия, растението се използва широко и поради високото си съдържание на плодови киселини, които действат като химически пилинг за кожата.

С касис сок, получени мъртви клетки и регенерация процеси се ускоряват. Продуктът успешно стяга порите и премахва луничките по лицето с пигментни петна.

Маски на базата на касис плодове ефективно борят бръчките и спират процеса на стареене.

Подобряване на структурата на косата също така помага на растението която индустрията произвежда маски, базирани на нея. Една силна отвара, направена от листата му прави косата здрава и лъскава.

Нокътна плочка ще ви помогне да масажирате тях сок, което ги прави много здрави и силни.

Касис и ще ви помогне да се отървете от излишните килограми. Това се обяснява с неговата нискокалорични ниско съдържание на мазнини (0.2 д) и присъствието на линолова киселина с витамин С Последно ефективно унищожи мазнини в тялото.

И ако седнете на диета, след даването значително да подобри плодове вкус и аромат на свежи ястия.

Друг метод за отслабване ефект диуретично действие и стимулира потенето растения, премахване на тялото на излишната течност и вредни вещества.

Касис за мъжкото тяло

Лечебните свойства се отнасят за мъже - Бери подобрява мъжката сексуална енергия, премахване на проблемите с потентността и укрепване на цялата пикочно-половата област. Не по-малко важно качество - осигуряване на превенция на инфаркт. Отзиви цялата тази информация е потвърдена.

Методи за използване

Най-оптималния начин за използване - е да се премахнат плодове от храста и се яде, по-рано, разбира се, след измиване.

Като цяло, плодовете на касис се използва за приготвяне на чай, бульон, плодови напитки, компоти, желета, сладка, конфитюри, желета, сосове и вино. Важна подробност - термична обработка на практика не разрушава хранителни вещества в състава на касис. Замразени Бери е пълен с същите съставки, като пресни, и спестява до 8 месеца.

Готви зрънце използва като пълнеж в сладкиши, а друг компонент в маринатата за месо и риба.

Всякакви простудни заболявания, лекувани чай, направен от лист храст.

В този случай, съществено значение е възможността за възстановяване на френско грозде тялото се възстановява от заболяване или операция. И това ще ви помогне плодове сок.

Традиционните лечители лечение на тежка кашлица смес от ягодоплодни храсти, мед и захар. А obyknovennympoloskaniem гърлото пресен сок, разреден с обикновена вода, можете да се отървете от, дори и от гнойна ангина.

Касис бульон се използва за хипертония, чернодробни и бъбречни заболявания, анемия, гастрит и язви на стомаха с дванадесетопръстника и кървене на венците.

Бих искал да кажа няколко думи за вино, касис - въпреки наслаждавайки се на плодове, алкохолни напитки трябва да бъде uptreblyat в умерени количества, не злоупотребява. В противен случай, тялото ви ще получава само вреда.

Избор и съхранение

Отглеждане храст в градината си, че винаги ще бъде в сезон да има пресни и качествени плодове.

Ако трябва да го купят на пазара, а след това се вгледате внимателно в нейния външен вид:

се изисква целостта на кожата;
Повърхността трябва да се следи гниене или други увреждания на болестта;
и миризма - мухлясал ще кажа, че Бери за дълго време лежеше на тезгяха. Ароматът на това да се чувстваш наситени и ярки.

И не се колебайте да се опитват да определят вкуса, защото плодът може да бъде кисела.

Решен да спаси стафидите за известно време, почистване на суровините от боклука, измийте и се отцежда. След това може да бъде поставен в стъклен контейнер под здраво капака в хладилник. На всеки 5 дни, контейнери трябва да бъдат премахнати и отвори за известно време, че Бери дишаше. След това сложете в хладилника отново. И така правя през цялото време, което му позволява да оцелеят до един месец.

За по-продължително съхранение, трябва да бъдат подложени плодове замразени, като поставите във фризер, предварително обработени от по-горе процес.

За листата на касис

храст листа е истинска съкровищница от елементи, оказва положително влияние върху всички органи и системи на тялото ни. Той е универсален продукт, използван в хранително-вкусовата промишленост и в много други - алкохолна напитка, фармацевтични, козметични и консервиране.

Аз ще опишат основните качества полезен храст оставя:

Те се използват в умора, недостиг на витамини, анемия, тъй като витамин и укрепва растението.
Информацията облекчава възпаление и антисептични притежаващи свойства, полезни при лечението на стомашни и чревни заболявания.
Когато кожни заболявания се прилагат маски, компреси, чайове и вани с касис листа.
Способността да се отделят пикочна киселина от организма се използва за лечение на ревматизъм и подагра.
Цистит, камъни в бъбреците и пиелонефрит също "си позволи" на растението се дължи на диуретичен ефект.
Currant листа велики битки вирусни инфекции при сезонните епидемии, засилване на имунната система като цяло.
Тъй като листата се състои от летливи вещества, използването на растенията в различни видове облекчи симптомите такива заболявания като туберкулоза, болки в гърлото и бронхит.
Листата са показани дори в сърдечно-съдови заболявания, както и проблеми със зрението.
Пациенти в напреднала възраст френско грозде листа също е много полезна, особено тинктури, укрепване на кръвоносната система, подобряване на функционирането на сърцето, кръвоносните съдове, както и осигуряване на превантивен ефект срещу развитието на множествена склероза, запазвайки трезвост на ума до дълбока старост.

За тези, които искат да намалят теглото си, френско грозде листа също е полезно. Ето една рецепта напитка от растението, което за кратко време ще да отслабнете:

смачкани листа (2 големи лъжички) се налива половин литър вода;
се оставя да престои 20 минути.

Всички чая е готова. Ако искате да добавите вкус да се смесват, за да се получи малко повече плодове и сладкиши за малко мед. Тази напитка не само ще помогне да отслабнете, но и донесе на вредните вещества от тялото си, укрепване на имунната система, подобряване на работата на сърдечния мускул, и като цяло ще даде такса от жизненост и добро настроение.

противопоказания

Поради факта, че Бери е в състояние да предизвикат алергична реакция, след това с повишено внимание трябва да се дава на малки деца. В допълнение, на Буш може да е вредно:

Ако сте свръхчувствителни към компонентите на продукта.
Хепатит и стомашен хиперацидитет.
Язва като стомашна и дуоденална язва и гастрит.
Не можете да имате едно растение, ако с диагноза тромбофлебит.

И неограничено ползване на продукта не е желателно, тъй като може да се подобри съсирването на кръвта.

Ако всичко това не ви притеснява, можете спокойно да ядете растението по никакъв начин, при спазване на препоръките, които ще донесат много добър, колкото тялото и душата.

Мини-съвети за отслабване

Zoom порции с една трета - които ще ви помогнат postroynet! Кратко и по същество :)

Сложете добавки или да остане? Когато въпросът е повдигнат, като че ли е време да спре да яде. Това тяло ви представя сигнал за предстоящото насищане, в противен случай нямаше да се съмнява.

Ако сте склонни да преяждат, а вечер, преди вечеря, вземете топъл душ. 5-7 минути, а вие да имат напълно различно усещане и отношение към храната. Опитайте го - тя работи.

Каквото и да е вкусна храна, ще го ядат по-често. Това не е последното хранене за живота си! Напомни си, за това, когато смятате, че не може да спре и да погълне конвулсивно парче по парче.

Околна среда въздейства върху нас - това е факт! Избягвайте да говори като "Аз веднага губи тегло и може да не" "да продължават да бъдат с дебелина", "добър човек трябва да е много." Е, нека да бъде "много" - и вие трябва да се направи с нещо?

Помнете думата прост: елегантен. Такъв да бъде твой дял вредни за фигурата на ястия. И тогава вие също ще се превърне в изящна - това е само въпрос на време.

За да се намали вероятността от прекомерно хранене, придържайте се към правилата "10 мирни лъжици." То гласи: "Първите десет лъжици ядат много бавно, толкова бавно, колкото можете."

Преди всяко отваряне на хладилника врати правят 10-20 клякам. Може да бъде конвенционален, като може по посока на краката и коленете един от друг. Или на един крак. Или клек и след отскока. Накратко, да се променя.

Научете се да улови момента, когато вкусът на храните е притъпена, тя като че ли да се превърне в по-малко вкусно. Точно по това време, е необходимо да се спре хранене.

Преди да се яде, да си кажете: "Как да пее, и да губят тегло!" Много мощен фраза, за да се намали апетита и регулиране на състава на храната.

Понякога се организира ден голяма салата. Огромен купичка зеленчукова салата (и по-добре купа!) Трябва да се яде през деня. В останалата част от храната - само след впечатляващ част от салата.

Протоколи от упражнения преди хранене намалява апетита по-добре от всички специални инструменти.

Вземи в хладилника ми "рафт за тънък" и "Рафтове за пълна." Кое избирате?

За да се намали апетита преди всяко хранене се пие чаша кисело мляко.