Както е известно, овесена каша - много здрави ястие. Но по някаква причина, много хора смятат, че за да се готви каша сутрин е много трудно и отнема много време. Аз ще ви кажа как да се готви вкусно и здравословно каша направена от царевично брашно смилане максимум 7 минути.

2 малки порции, от които се нуждаем:

• 400 мл мляко (може да се смесва с вода, това е, което той обича)
• 3-4 супени лъжици царевично брашно без пързалки (търси дебелина предпочитате каша)
• щипка сол
• захар - 1 супена лъжица, без да се плъзга
• масло - по избор (аз не добавяте, защото моят дом на зърнени култури не ми харесва)

Сега аз ще напиша една фраза, която е в разрез с всички наши обичайните правила за готвене: в хладно мляко или мляко ТЕМПЕРАТУРА В СТАЯТА Изсипете пресятото царевично брашно. Да, това не е в млякото на кипене, тъй като ние сме научени да го направя, а именно готино. Заспиване в брашно хладно течността - ние се предпази от образуването на бучки на овесена каша.

И така, сеят царевично брашно в млякото, сол.

Разбъркайте добре и сложи на печката да се готви на умерен огън, докато температурата на кипене. Ние продължаваме да се разбърква. Когато заври овесена каша, а след това се намали интензивността на жегата под тиган.

Бъдете сигурни, да се продължи да се намесва, за да каша от залепване към дъното на тигана.

Кук и се разбърква в продължение на около 3 - 4 минути. Преди края на готвенето Изсипете захарта, разбърква се и се изключи печката.

Горещи овесена каша се разлагат и Скийт Ние служим на масата.

Свързани статии

• Овесена каша, направен от царевично брашно