Широко разпространено е убеждението, че ако ядете по време на вечеря мастни части от риби (например корема), че е възможно да си осигурят изключително полезен продукт - рибеното масло. Но мазнините от корема и под кожата на риба - мускулна мазнини. И хранителни добавки "рибено масло" прославят маса от полезни свойства, се извлича от черния дроб на риба, най-често треска, в хода на един доста сложен процес.
По-рано се стопи мазнини бутилки продадени, и майки трябваше да се бори с почти да принуди децата да пият. Причината за това е даден мирис и вкус на продукта - след като е пил една лъжица мазнина в послевкуса устата остава.
За щастие съвременните деца, фармацевти измислени за рибеното масло като лекарствена форма, както капсула. Кръгли желатинови топчета често съдържат допълнителни ползи - витамини, за които масло среда - идеалният начин да се съхраняват. И последните проучвания показват, че витамин А (ретинол) по принцип не се абсорбира, без мазнини, така че да приемате рибено масло с добавка, можете да убие два заека с един куршум.
За да се възползвате от рибено масло?
- В Съветския съюз този добавки счита за необходимо за деца и усърдно да го насърчава. Но в действителност, най-голямата полза от рибено масло носи възрастните. Той е в състояние да се справят с проявите на болестта на Алцхаймер и забави началото на сенилност, подобрява регенерацията на кожата.
- Младежки трябва да го въведете в диетата в името на красотата - използването на рибено масло подобрява кожата и косата, както и по време на периоди на активна умствена труда.
- Страхотна новина за тези, които искат да бъде тънък: рибено масло - един от най-безопасните за фигурата на мазнини, както и неговото използване допринася за загуба на тегло.
- Най-честата употреба на капсулите - е, разбира се, да ги приветстваме вътре. Но народната медицина използва капсула на рибено масло и нестандартно - те намазва няколко пъти на ден, леки изгаряния и измръзване.
- "Натоварваща доза" на рибено масло - 3 поредни дни, от 100 грама на ден - лекарите препоръчват за лечение на тази ужасна болест като нощна слепота (нощно виждане). Рибеното масло локално лечение на тения. И той спира развитието на миома на матката.
- Има дори и теория, че рибеното масло може да лекува алкохолизъм. Повечето алкохолици страдат от биполярно разстройство, като ги принуждава да се намали стреса алкохол. Рибеното масло има върху мозъка ефекти на молекулярно ниво и намалява желанието за алкохол.
По принцип, за да се определи колко полезно за вас рибено масло, може от неговия прием в рамките на 2-3 седмици. Тя може да бъде панацея за:
- депресия;
- психози;
- високо кръвно налягане;
- псориазис;
- артрит;
- тахикардия.
Слушане на чувствата си или дори с помощта на специална "здраве дневник", ще бъде в състояние да прецени дали ще донесе реални ползи на капсулата.
Какво може да бъде вредата?
Как да приемате рибено масло?
Вземете капсули рибено масло, са най-добрите в интервалите между храненията - не на празен стомах сутрин, но не веднага след хранене. Капсулата може да бъде измити с малко вода или лека закуска koliechstvom една малка част от черен хляб.
Дневната норма на рибеното масло за здрави хора - не повече от 3 грама на ден.
Рибеното масло е необходимо да се пие курсове - 30 дни. След това, един месец или два, за да си вземе почивка (разбира се, ако лекарството не е бил зададен ви от лекаря).
Преглед на капсули
Андрей, 28 години: "Имам две години вегетарианец след като прочетох за ползите от рибеното масло, загуби сърцето Може би това го бях липсва в диетата е - притеснен за силна сухота на косата и кожата, но намери алтернативен - ленено масло Омега 3 мастни киселини за това .... така ценена рибено масло, има истина в него, ще трябва да се вземат витамини в отделни капсули Ако не помогне -. .. ще дам рибено масло към храната като средство за защита "
Алина, на 30 години: "Аз пия рибено масло от детството си и няма проблеми с неговото приемане Аз наистина харесвам неговия специфичен мирис и вкус, така че аз съм дори малко разстроен, че аптеките вече са предимно капсула.".
Женя, 18 години: мазнини "за мен и приятеля ми - това е едно и също нещо като думата" катастрофа "Ние сме естетически, така само много тънки хора, така че в нашата кухня Можете дори бутилки с растително масло няма да намерите, но" Думата ".. наскоро започнах да забелязвам, че липсата на мазнини се отразява на благосъстоянието на външния си вид и тялото буквално се нуждае от петрол сега пият черен дроб на треска капсули масло -.!. Витаминка привидно обикновени, и моят млад човек, те не причиняват стрес "
Даша, 24 години: "Аз имам в аптечката е винаги една опаковка от 2-3 рибено масло с различни добавки, аз рядко го вземе вътре, но често се добавят в различни маски за лице, коса, маникюр, когато се прави косата след masochki рибено масло изглежда .. отлично! И студената спад от това масло спестява лицето по-добре от който и да е крем. "
За да обобщим
Каквото и да се каже, капсули рибено масло - голямо откритие! В тази форма, че е подходящо да се пие и магазин. Продуктът се прилага в медицината и козметиката, а дори и психиатрия. Основното, което да се разгледа на своите приемни характеристики на организма, за да се предотврати предозиране и съвпада с правилната храна.
Свързани статии