Капа хъркането дали да го купя

Елате и го вземе! Резултатът след няколко седмици.

Учените са провели статистически анализи и според констатациите си от хъркането се отразява не само на "болните", но хората около тях. Според имам съпруг страда от хъркане лице се намалява значително през годините слухови острота, тъй като обемът може да бъде до 100 db, което е сравнимо с шумово натоварване от шумния реактивен двигател.

И мъжете са много по-податливи на хъркането, отколкото при жените. В допълнение, на лицето си хъркането не дава на другите възможност да се възстанови напълно тялото по време на сън, тъй като умът постоянно се разсейва от външен шум и в крайна сметка по сутрините се чувства смазан и раздразнен. И италиански изследователи заключават, че в мозъка на човека хъркането с възрастта подложени на негативни промени и намалява количеството на сивото вещество.

Защото от това, което се появява хъркане:

Дихателни пътища инфекции
алергичен ринит
носни полипи
уголемени аденоиди
Ниска мускулния тонус на мекото небце
обрасли сливици
Дефекти в развитието на орална форма
Непушачи и алкохолни напитки

Как да се справим с хъркането

Ефективно устройство antihrap ще помогне на всички! Доставка в цяла Русия.

В съвременния свят поставя с такова неудобство като хъркане вече не е необходимо, и можете да се опитате да се отървете от този дефект. Избрано много начини да се преодолее този неприятен момент.

Хрема и настинки

Ако имате причина за хъркането е запушване на носа се дължи на обикновена настинка, този проблем ще изчезне, след като се отърве от обикновена настинка. Следователно, можем да препоръчаме да погребе носа му в нощта дългодействащ наркотици, съвременната медицина ще ви помогне с това.

Когато хъркане възниква поради подуване поради алергии, се препоръчва да се антихистамини и лекарства, за да се избегне контакт с възможно алергена.
В ситуацията, ако сте загрижени за полипи в носа, обрасли сливици или уголемени аденоиди също, това обикновено се отстраняват бързо. Но в случай на сливиците и полипите да опитате обгаряне с течен азот.

вредни навици ви

Ами за лоши навици, и затова е разбираемо, разбира се изключва благоприятен ефект не е само мечта, но също така и в други сфери на живота. Във всеки случай, опитайте да не се пуши, поне за няколко часа преди лягане, тъй като тютюнопушенето причинява възпаление на гърлото и като резултат печалба хъркане а.

Въпреки това, най-честата причина е горната небцето мекотата. И след това, можете да получите помощ и фолклорни обработки, както и научноизследователска и развойна дейност, нищо не трябва да се подуши, винаги е по-добре да се действа комплексно лечение.

силикон капачка

И най-лесният - е да се използва специално устройство, наречено силикон капачка. В основата на неговата работа се основава на факта, че долната челюст се движи леко напред и да го популяризира правилната циркулация на въздушния поток към светлината.

Освен това можете да остане в състояние на носа дишане. Този метод дава почти 100% гаранция, че лечение на проблема, особено ако случаят не е стартиран. Необходимо е също така да правите упражнения за укрепване на небето.

Krioplastika

Съществува метод като обгаряне на мекото небце с течен азот - krioplastika. Благодарение на тази процедура, небето е запечатан и да стане по-малко податливи на вибрации и следователно може да премине на хъркането.

Процедурата обаче е болезнено и за известно време ще трябва да страдат, докато небето е оздравял добре и 100% гаранция, този метод не е така. Има специални лекарства и спрейове, които успокояват нервната система, има тонизиращ ефект върху мускулите и облекчаване на мускулна оток на гърлото.

И вие можете да се опитате да се научи да свири на музикален инструмент диджериду - това е като австралийски тръба. Когато играеш на него ще трябва да придобие специален дихателна техника, която обучава и укрепва мекото небце.

Въпреки това, може би по-лесно да си купи силиконов мундщук, която се продава в почти всяка аптека, добре, това е до вас.

Между другото, в САЩ патент, издаден през 180 за производство на устройства за борба с хъркането. Освен това, има и екзотични, като звънчета, пришити в пижамата си, които ще ви събуди в случай на преобръщане в определена позиция или специални муцуни, които няма да ви позволи да диша през устата.

Но като правило, тези трикове просто не дават добър нощен сън и заплашват развитието на безсъние. Основното нещо е за всеки човек - е да се признае проблема и да предприеме действия. Много от тях са хъркането като второстепенен дефект, който трябва да бъде коригирана.

Все пак, това не е вярно мнение и хъркането може да причини вреда не поправимо, или смърт в случай на тежка abstruktivnogo апнея. Ако те е грижа за здравето си и не искат да се излагат на опасност, следвайте препоръките и да започне лечение.

Промяна на начина на живот

наднорменото тегло има

В допълнение към лечението, ние също трябва да се промени начина на живот. Опитайте се да намалите излишните килограми като бонус е благоприятен ефект върху общото здравословно състояние. Откажете се от лоши навици.

Подобряване на фитнес, прекарват на открито по-дълго. Опитайте се да се обучават сами да спи по гръб, защото тя е в това положение, най-често се проявява хъркането. Следването на тези указания не е трудно, вие може значително да се подобри качеството им на живот.

Преди да си легнете разходи гаргара отметна глава назад за няколко минути, жената каза, че след това аз хъркат по-малко. Срещу хъркането може да бъде повече, някои релаксиращи poprinimat наркотици, и това е как аз го прочетох, по време на дълбоката фаза на съня преумора мускулите на ларинкса и хъркането се случи. Успех на всички, в това не е лесна битка.

Купиха съпругът ми е малко нещо в аптеката, наречена - пъпка хъркане, цена не е скъпо, и резултатът е магически, аз съм може би за първи път толкова сладко спеше по време на съвместния ни живот))).

Хората, където да купуват силиконов мундщук и казват, че това устройство и ако това не пречи на съня, но някак си съмнения преодолее, ако мога да спя с чуждо тяло в устата си? Кой се опита да пише. Моля.
Предлага се в аптеките

И майка ми хърка, толкова много, така че можете да приложите мундщук жената или това е само за мъже, които не са предназначени да бъдат спасени от тези роли в съседната стая?
Що за въпрос е, разбира се, и една жена, и едно момиче може да бъде, както и структурата на устата все едно, в часа по биология ние трябваше да отиде на училище.

Можете да го закупите в почти всяка аптека, цената е приемлива.
Имам дете хъркаше, така се оказа, че на аденоидите. Претърпя операция, ме беше страх, но все пак добре написан бързо и няма усложнения. Студената, пие топло мляко с мед и през нощта. Нула противопоказания и шик ефект.

Кой се опита да го, кажи ми как силиконов мундщук в устата си неща?
Купи в аптеката и там вътре в ръководството, всички описани подробно.
И аз се използва устройство, наречено клипа нос, наскоро закупени и питам мъжа ми отиде да гледа, ако хъркат. Той казва, че като е така, мина.

Харесва ми един човек с голям опит snorer, аз ще ви кажа всичко, дойде в комплексното лечение на хъркането. Универсални средства не се случва. Има специални лекари, които се занимават с проблемите на съня и хъркането. Не бъдете мързеливи, отидете в болницата, някои народни средства не могат да бъдат спасени.

И това е британски учен мълчи и не се направи проучване на хъркането?))
Кой знае какви упражнения да правя, за да се засили мекото небце, моля пишете или да публикувате линк където можете да прочетете и на обратна връзка, ако това помага. Може би на австралийския флейта свири да се учи, четох, че се учат да свирят на музикални инструменти, а дори и допринася за развитието на мозъка.

Казвам от личен опит, силикон шапка, просто нещо. В първите няколко дни той беше необичайно, че в устата след като свикнете някои силикон парче, но и всичко, което става въпрос, разбира се. най-важното за мен - ефектът е наведнъж. Основното нещо е и фактът, че от него няма странични ефекти, а след това излезе с лек, може да помогне на друг инвалид.

Спрете Хъркането лесно! Научете как. Хайде!