За начинаещи, често участват в спортове, изглежда, че канадска борба е много проста дисциплина, която не изисква никакви умения, освен голяма физическа сила. И, въпреки че просто трябва да седнем и да принуди противника да намали ръката му. Всичко просто не е нужно да се измисли или маневра специални техники, така че след "Техниката канадска борба" на израза Мнозина идват в недоумение. Защо да научат някои техники, ако достатъчно, за да има по-голяма сила, отколкото на противника. Но това е наистина?
Отговорът на този въпрос ще бъде спаринг за armstolom спортист. В крайна сметка, се оказва, че един начинаещ не може да се движи едномилиметър ръка armrestlerov професионално, дори и да има по-малко мускулна маса, и е по-слабо, отколкото един мирянин. Но не се притеснявайте, няма мистерия за нещо правилно избрана техниката на борба.
Канадска борба и технологиите води битка
Има много стилове на борба, защото всеки спортист създава за себе си и уникална техника. Но без значение какъв стил да изберете, за да се включат в основната работа като много мускул, както и обърнете внимание на оптималното място на краката.
Като цяло борба техники могат да бъдат разделени на три групи:
- Борба стил "в куката" е supinirovanii предмишницата и дърпа по посока на подложки за улавяне armstola или за себе си. Трябва да се има предвид, че основната тежест в тази техника се основава на страничната сухожилие и бицепс спортист.
- Стил "отгоре" се провежда под формата на атака на китката или пръстите на врага. Атака Целта е да се даде възможност на атлета да атакува своята четка за използване на страничен захват или движението на ръката, за да доведе улови себе си в позиция да спечели.
- Борба "на страната" се характеризира с пряк ефект върху ръката на опонента си, с натиск в посока armstola ръб.
Препоръчва се:
Свързани статии