Холестеролът - важна част от човешкото тяло, а не на опасно вещество, от което искате бързо да се отървете от. Защо, тогава, ние се страхуват от него и лекари подкрепят нашите страхове? Нека поговорим за това изкупителна жертва на съвременната медицина, която днес изплаши възрастните хора, пълен, тютюнопушене, заседнал начин и изглежда всички хора по принцип.
Какво е холестерол?
Холестерол - е органично съединение, мастен алкохол (в химическата смисъл, разбира се, и не в домакинството, ако изобщо е възможно), който се произвежда в черния дроб, и - изненада! - открити в почти всяка клетка в човешкото тяло. Да, по някаква причина се счита, че холестерол - зло, което ни попадне в тялото само с нещо смело и вредно, а ние имаме рожден ден, може да се каже, пълна с холестерол.
Думата "холестерол" включва две корени - "басейн" (старогръцки "жлъчни.") И "стереоуредби" (старогръцки "твърда".) - така че е наречен в отвор съединение се изолира от камъни в жлъчката. В западните страни, с изключение на Германия и някои други холестерола, наречени холестерол (което отразява неговата принадлежност към алкохоли), но на руски език запазен старото си име.
Защо нашето тяло холестерол?
Холестеролът се намира в мембраните - мембрани - клетката не само на човека, но и на всички еукариоти, т.е. същества в клетките, които имат ядро. Той е отговорен, по същество, за стабилността на клетките, за поддържане на формата си със сигурност, че тя "не се разпространява." Можете ли да си представите какво би станало, ако нивото на холестерола от тялото? Той просто се стопи, се разпада.
Холестеролът е от съществено значение за метаболизма на мастноразтворими витамини като витамин А, D, Е и К, превръща слънчевата светлина в витамин D.
Холестеролът е съществена суровина, "тухли" за изграждане на много хормони, включително пола (женски естроген и прогестерон и мъжки тестостерон), кортизол е отговорен за метаболизма на въглехидратите, и някои други.
Добър и лош холестерол
Така че, пет минути химия! Холестеролът не е разтворим във вода. Човешката кръв е на водна основа. От тези две предложения лесно може да се заключи, че холестеролът в чиста форма не е разтворим в кръвта, т.е. Тя не може да бъде транспортиран до органите и тъканите. Но някак си, когато това е необходимо, той получава! Фактът, че специални молекули, използвани за транспорт на холестерол в кръвта - lipoprodeidy (LP). Тези молекули се състоят, както може да се предположи от мазнини (липо) и протеин (-proteidy). Оказва се, че липопротеин - комплекс, в която структура включва холестерол.
Липопротеините, има три групи:
- lipoprodeidy ниска плътност (LDL);
- lipoprodeidy с висока плътност (HDL);
- триглицериди.
Триглицеридите вече не се интересуват - това е формата, в която съществува най-мазнини в храната, както и в тялото, и във формата, които тялото ни натрупва енергия, която ние получихме с консумацията на храни (мазнини и въглехидрати).
За да се справят с "лош" и "добър" холестерол, имаме нужда от други две групи - LDL и HDL.
LDL холестерол се пренася от чернодробните клетки към други клетки в тялото и че се натрупва в съдове под формата на "плаки". Последното се случва, когато твърде много холестерол се прехвърля - повече от клетката може да използва. Този липопротеин може да повиши риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, особено атеросклероза, ако тя е в тялото твърде много. Оказва се, че LDL - същата "лошия холестерол".
HDL холестерол се пренася от клетките обратно в черния дроб, т.е. изпълнява обратната функция. В черния дроб, като основен филтриращото тяло, холестерол се разцепва и се отстранява от тялото. Тази група се счита за "добрия холестерол", защото според някои експерти, това помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, освен това, една висока степен на HDL цяло е характерно за здраво тяло.
Причините за висок холестерол
Пушенето, затлъстяване, преяждане, заседнал начин на живот, както и използването на прекалено големи количества "лоши" въглехидрати (захар, сладкиши, бял хляб, сладкиши и т.н.) и "неправилни" мазнини (хидрогенирани и транс мазнини), както и различни ендокринни заболявания и липсата на производство на някои хормони, повишават нивото на "лошия" холестерол.
Какво е нормално нивото на холестерола?
Кой е изложен на риск?
Най-податливи на повишени нива на холестерол в кръвта, тези, които имат или са имали близки rozhstvenniki с тежко сърдечно-съдови заболявания (например, хора, прекарали инфаркт), както и възрастните хора, особено мъжете и жените с ранна менопауза.
Как да се намали холестерола без лекарства?
Новини от партньори
Beauty-тест: Tinta PuroBio
Имах късмет, един от първите, които се опитват новостта на италианската козметика PuroBio - Тинто, че марката наскоро представен на Sana Изложба в Болоня. Преди няколко дни се появи Tinta в Русия, но и защото е време да споделя впечатленията си за новия продукт. Както разбрах, Tinta са различни. Например, филм-оттенък. След изсушаване на филма оформен върху устните, пигментът се абсорбира по-
Списание за тези, които търсят Bio
Свързани статии