Аюрведа казва: "Без значение колко и какво ядеш, най-важното - колко можете да се извари, асимилира", което, от своя страна, зависи от огъня на храносмилането.
Втора стъпка: трябва да промените навиците си на хранене и начин на живот като цяло. Следните съвети ще ви помогнат да било изцяло, 90% решаване на проблеми с храносмилането, следователно, да стане здрава и красива.
Може също така:
В момента, няма право на глас
Тя vsobred. Дори и лекарите казват, че трябва да ядете колкото месо, защото съдържа протеини. Каши различно! Да се съгласявате, че пиенето на кола, фанта, sevenap това е вредно, но за сметка на месо е Брет, четох половина и разбрах, че ще умре скоро, ако всичко това вярвам.
Предлагам да не се размножават тук дебат по темата за правилното хранене, толкова по-ясно да изразяват истинските мисли мислите.
само този член са изредени вече доказани исторически факти, които са предназначени за предотвратяване на болестта, както и за подобряване и поддържане на здравето си, но следвайте тези съвети или не - това е само собствения си бизнес.
Ако нямате доверие на горепосочената информация, за да ви помогне има изобилие от други източници, където не само ще намерят потвърждение на думите ми, но да се запознаеш с много други функции на човешкото тяло.
Не забравяйте, че най-важното - желанието. Ако искате да станете здрави, красиви и хармонични жена, не забравяйте да намери своя път.
Желая ви всичко най-леките и добре! На добър час!
Добре дошли! Аз имам един въпрос за този параграф:
"Плодове трябва да се яде сутрин, след залез слънце, те стават токсични за организма и не се препоръчва, а вечер има млечни продукти: .. кисело мляко, сметана, извара принцип всяка храна след залез слънце лошо усвоява и практически не се абсорбира Така че се опитват вечер да не се яде, или ядат. лека храна: задушени зеленчуци, елда може да е малко ядки през нощта е много добре да се пие подсладено мляко с чаена лъжичка топено масло (изяснени масло) и за предпочитане с подправки "..
Може ли да се изясни какво точно токсините от плодове тровят телата ни след залез слънце? И ядки, елда и мляко и масло от същия ябълката е по-лесно?
Ингрид,
самите плодове не съдържат токсини, но тяхното използване е в грешното време, създава нежелано натоварване на храносмилателните органи.
Плодове - това е храна, която има за цел да събуди в тялото, което му придава на слънчевата енергия за продуктивна работа през деня и през нощта, той трябва да бъде да се ограничи приема на храна, тъй като по това време на деня огънят на храносмилането вече доста слаб в повечето хора, и ако е така, тогава малко и енергия, подходяща храна. Млечни продукти - това е само на жените "лунен" енергия, която се абсорбира добре след залез слънце (мляко, така най-общо трябва да се използва само преди лягане, но използването на мляко - е друга спорна тема).
Основното, което да се запомни, че неусвоени от време форми лягане хранителни токсини и безполезен орган не работи.
slavootic,
благодаря за отговора! Нещо, което стана ясно, а именно, че плодовете не съдържат токсини. Тогава не е ясно какъв вид натоварване на храносмилателните органи, които те създават. След смилане, те вече започва в устната кухина, и се оставя на стомаха след 40 минути, за разлика от млечни продукти, които се смилат със средно 1.5-2 часа, като зърнени култури, между другото, и ядки и 2-3. Ако млечни продукти - жените "лунен" енергия, която се абсорбира добре след залез слънце, тогава защо да не се пият кисело мляко през нощта?
Ингрид, всеки продукт има своя оптимален срок на използване. Аз не казвам, че една ябълка, яде след 18:00, е задължен да доведе до проблеми, но ако можете, защо не го ядат сутрин или следобед.
От всички зърната през нощта е по-добре да се яде само елда, не, тъй като тя е по принцип се прилага за зърно, така че не е много тежък в стомаха.
А кисело мляко като цяло, според мен, най-нездрава млечен продукт, който трябва да бъде изоставена. Но от "млякото" Аз няма да ви посъветва, защото аз не го използвам вече.
slavootic, за кисело мляко и ябълка - така, хипотетично! Apple е като сутринта и да не се използва желе. Аз rawfoodist. Просто според моите чувства и ядки и зърнени храни за вечеря твърде тежък. Зеленчуци обикновено ядат салата, така че за вечеря ми е по-лесно да напусне някои не много сладки плодове. Въпреки готов и зеленчуци на едно място. На цитрусови, съгласен, силно ободряващ вечер! Но това е, което ме интересува най-много. Защо все още плодове след залез слънце не е желателно? Заради тяхната консумация на енергия, или да стимулира стомашния сок? Може би някаква друга причина? В крайна сметка, ние говорим само за някои 150-300 грама. Има обяснение за това твърдение? Аз не настоявам за научна обосновка. Това, което е описано в Аюрведа?
Ингрид, в Аюрведа казва, че сладкия вкус (и най-вече заради плодовете сладко), предназначени за използване в първата половина на деня по много причини. И акцентът е не толкова върху физиологията на колко психологически аспект, например, ако ядете много сладък за през нощта, тя увеличава похот, леност и алчност; На сутринта на същия сладостта дава тон на тялото и подобряване на настроението.
Но вижте сами усещанията: ако изведнъж искаше една ябълка вечер, няма нищо лошо в това. Особено след като вас - затова rawfoodist, че знаете как да слушате тялото си и това, което в момента е необходимо.
Ядки и зърнени храни наистина тежки продукти, но тук те са били предназначени за добавка, например, към салатата, но не като основно ястие. Малко кедрови ядки и Покълнали елда в салата, струва ми се, е направил нищо лошо, а по-скоро да създаде някои разнообразие в вкусовите усещания.
slavootic,
наистина става по-лесно да чуят и да разберат тялото. И като че ли да се разбере защо вечер искам неподсладен плодов. Експериментирайте. Семена от пиния, да, да добавят към салатата. Елдата се опитват да хвърлят.
Благодарим Ви за подробен отговор, търпение и доброта! Принудени да се мисли за и интересува. Не съветвам всеки литература за оптималното използване на времето за всеки продукт? Бих искал да навлезе дълбоко!
Здравейте, и може да ми обясни за vody..Kakuyu вода е по-добре да се пие, особено през нощта? Пия варено, защото живеят в града, не се доверявате чешмяна вода, дори и филтрира. Но все пак, че е необходимо да се защити напитката, филтриран, минерална или покупка може да се вари? А какво да кажем за чай. и какви билки може да замести черен чай? (Кафе и зелен чай не пия. Понякога си направите маргаритка) Благодаря ви.
Свързани статии