Днес, не само боли очите от компютъра монитора, очила, патологични заболявания на окото, но и от една проста четене. Да, в много очи боли от четенето на книги, а не цифрови и традиционните хартиени книги.
Четене дигитални книги е причиняване на очите си много по-голяма вреда, защото очите ни не са предназначени за излъчване и интензивността на изображението на екрана на монитора. Плюс това, ние прекарват много време на компютъра, които не могат, но да има отрицателно въздействие върху очите.
Причините, поради които очите наранени от четене на хартия книги и електронни, са сходни.
- Първият - да чета книги на по-близко разстояние от очите. Второ - четене, без почивка, за да почивка за очите. Стига с тези две причини, за да в крайна сметка започва да боли очите, притъпили остротата zreniya.Chto може да се направи? По време на четене, за да промените разстоянието от очите към книгата.
- След прочитане на всяка страница изглежда по-далечен обект.
- Трето - след като прочетете една глава или раздел на книгата се паузи за очите. По време на това можете просто да затворите очи и да седне в продължение на 3-5 минути, което им позволява да се отпуснете напълно.
Всички тези препоръки ще бъдат полезни не само за феновете четат книги на хартиен носител, те също така ще помогне на тези, които имат много работа на компютъра или четене на дигитални книги.
Свързани статии