Какво става, ако болки в шията Med-диета

Болка във врата никой не минава. Тя изведнъж се промъква до представителите на двата пола, независимо от възрастта. В наши дни, благодарение на нарастващото разпространение на компютри и World Wide Web, дори и младите момичета и момчета страдат от тази болест, предоставяйки неудобни усещания в областта на шията, особено в ляво и от дясно. Разбира се, болката може да бъде непоносимо "камбана", за да отидете в клиниката и да получите пълен преглед. Днес ние ще говорим с вас за това какво да правите, ако възпалено врата и с какви методи е възможно да се смекчи тръпката на шийните прешлени.

Причините за болка в областта на шията

Като правило, обособен болки във врата се дължи на възпаление или спастичен състояние на мускулите на шийните прешлени. Наранявания и увреждания на ставните връзки, както и намирането, за период от един и най-позиция. В такива случаи, болки във врата може да се прояви в различни форми. От малък дискомфорт на факта, че на врата е много болки и не може да го завъртите.
Също така да причини дискомфорт в областта на шията може да бъде въздействието на студен въздух (проекти, които са в непосредствена близост до климатика). Мускулите преохладени, спазми и влошаването на проточен метод на целия организъм.
Остеохондроза и остеоартрит - все още е един от основните причини, свързани с болка в областта на шията. Основният фокус на поражението, а оттам и източник на болка, са повредени междупрешленните стави на шийните прешлени.

Болка във врата в дясно. причини

Един от най-често срещаните причини за болки във врата си прав:

Повреда на мускулите или сухожилията на гръбнака;
Мускулни спазми;
Cold (в резултат на излагане на проветривата)
Последица от неподвижни врата дълъг престой;
Развитието на остеохондроза на заболяване или остеоартрит;
Повреда на гръбначните дискове.

Какво да правя, ако болката във врата в дясно?

алкохол компрес

Ако болки във врата в дясно е резултат от проект, е възможно да се наложи алкохол компрес. За да се подготви, да вземе памук или лен кърпа. Сгънете го няколко пъти. След това се накисва в разтвор на алкохол и добра преса. Нанася се върху шията на земя, която най-много боли. Над плик филм или полиетилен (за предотвратяване на накисване). На върха на филма, се прилага вълна и назад превръзката.

Легнете на леглото и да си починете

Легнете на леглото или на равна, хоризонтална повърхност. Възглавница под главата си не поставите. За удобство, можете да сложите под главата му, окачен в кърпа няколко пъти. Това ще ви помогне да се отпуснете мускулите на шийните прешлени и за облекчаване на болката, която е причинена от дълго седене пред компютъра. Ако болката в дясната страна на шията за дълго време не минава - обадете се на Вашия лекар.

Болка в областта на шията на ляво. причини

Болка в областта на шията на ляво в повечето случаи се случва поради същите причини като правото, както следва:

Мускулни спазми;
Изкълчвания или мускулна травма;
Възпалителните процеси в организма;
Повреда на гръбначните дискове и т.н.

Какво да правите, ако възпалено врата в ляво?

Тъй като болката във врата в ляво има в основата на същите причини, може да се използва за лечение на същите методи:

Подгряване на шията, използвайки алкохол компрес или специални мазила затопляне. Можете да използвате пипер кръпка;
Масаж, кръгови движения на главата, вратни мускули топло. В никакъв случай не правете резки движения! Само бавно и прогресивно обръща главата си!;
Премахване на възможността за чернови. Затворете всички прозорци, или да легне в стаята, където няма течение.
Когато не престава болката, не забравяйте да се консултирате с лекар!

Болка във врата отзад. причини

Обикновено болката във врата отзад, се появява в резултат на така наречения компютър болест. Когато сте седнали на едно място няколко часа и вида на начин на живот ви доведе постоянно.
Причината за болка в задната част на врата може да бъде голямо натрупване на соли в шийните прешлени.
Възпаление или увреждане на мускулите на гърба.

Препоръки за болка в областта на шията

Не забравяйте да държиш под око на позата!
Ако болката е причинена от остър завой на главата или неудобна поза по време на сън, трябва колкото е възможно повече, за да се сведе до минимум статистическа напрежението върху мускулите на врата. Sleeping използва възглавницата на средна твърдост. Болката ще премине от само себе си в рамките на 24-72 часа.
Когато болката в гърба, докато работите на компютъра, не забравяйте да се даде малко почивка врата му и по-специално, както и в целия организъм като цяло. Всеки час ставам от масата и омесва.
Монитор или телевизор трябва да бъде поставен директно в предната част на главата му. Това трябва да се направи, за да се създаде добро ниво гледане и да се предпазят от да се хвана в шийните прешлени.

Полезни упражнения за шията

Препоръчваме да правите упражненията, веднага щом отворите очите си (дори и в леглото).

Не забравяйте, че дори и да сте открили заболяването, което причинява болка в мускулите на шийните прешлени, това не е причина да се изпълнява.

Не забравяйте, че ако сте много болки във врата, и не можете да го включите, а след това някои от лекарства, няма да бъде достатъчно. Преместването не се бавим дълго над лаптопа или извън плазмен панел.