Възраст от 1 година, за да 3 години доста сложни психологични и физиологични развитие. Трябва да се вземе под внимание при храненето на бебето.
От 1 г. до 3 г. дъвкателния апарат едва оформени, бебето не трябва да се дава твърда и суха храна, както и значително омекотен и натрошени.
През първата половина на втората година от живота е необходимо да се даде земята месо, под формата на пара котлети, кюфтета или кюфтета. Зеленчуците и плодовете са най-добре, нарязани на малки парченца. Полезно е да се даде на бебето зеленчукова супа на, нарязани плодове, бисквити.
До 2 години от живота на месото е задължително дадено вече в различни форми: пържени котлети, шницели от мляно месо, месни яхнии. Месо се комбинира добре със зеленчуци, зърнени храни и тестени изделия и има отличен вкус.
За да протеиновите продукти решен дете на възраст от 1 година до 3 години, в допълнение към месо, включва сирене, кисело мляко, нискомаслено сирене, кисело мляко, мляко, сирене, риба, яйца.
Месото трябва да се дава на само постно като животински мазнини лошо усвоява в стомаха на детето. Най-подходящите видове месо са телешко месо, постно говеждо месо, пуешко и пилешко.
Кокошите яйца трябва да бъдат свежи и се съхранява в хладилник. Рибни деца от 1 година до три години също е по-добре да се даде ниско съдържание на мазнини сортове.
Мляко и млечни продукти трябва да бъдат свежи, а не мазни. Мляко на прах се препоръчва да се използва само когато липсата, независимо по какви причини, пресен продукт.
От протеинови продукти от растителен произход, може да се дава на деца лешници, фъстъци, карфиол, пшеница и соя.
Животински мазнини доставят на тялото слънчоглед, царевица, фъстъци, соя масло. Свинска мас, за да даде на детето в тази възраст не трябва да бъде.
От храни, съдържащи въглехидрати, не трябва да се прилага много захар - това е по-добре да го замени с мед. Бебето може да се даде халва, бонбони, шербет, бонбони и други подобни, но в малки количества и в никакъв случай не между храненията. До вечерта или сутрин чай може да даде на бебето една лъжичка сладко, което съдържа висок процент на захар, витамини и минерални соли. Можете да добавите 1 супена лъжица. конфитюр Spoon в сирене зърнени култури или вила вместо масло и сметана.
Не трябва да се злоупотребява и сладкиши, както и много хляб, но това е всичко необходимо за едно дете на малки порции. Не трябва ли да се подава хляб на макаронени изделия, тестени изделия, както и картофите и зърнените храни.
Детето трябва да се обърне плодови напитки, желе, сокове и плодови напитки, билкови чайове. Газирани напитки с оцветители, за да дадат на детето е неприемливо.
Бонбони, както и всичко останало, е добре в умерени количества. Трябва да се помни, че това е най-ранна възраст детето е образувала вкус. Ако злоупотребявате със захар, а след това лицето ще бъде за цял живот навик поставянето захар навсякъде в големи количества, които е известно, в този период от живота, абсолютно никаква полза няма да доведе. Захар но калории, не съдържа нищо интересно - без витамини, минерали или не соли.
Една торта с тегло 75 гр направена в деня, може да съдържа почти всички от дневната ставка на захар за бебето, а той все още да има закуска, обяд и вечеря. Десерти са най-добре, дадено на 1 час след основното хранене, и не повече от 1 път на ден.
Ако детето е добре за здравето, плодове (ябълки, круши, праскови) по-добре не да се почиства от кожата, тъй като тя съдържа много минерали и витамини. Що се отнася до плодовете, най-добре е да си купите местно дете, а не да внася, без значение колко е красив и привлекателен те може да изглежда. Фактът, че за по-добро съхранение по време на транспортирането им са покрити със слой от восък, която може да навреди на здравето на бебето.
Аз трябва да кажа няколко думи за дъвки. Като цяло не трябва да се дава на малко дете, но ако учителите не са съгласни с тази гледна точка, а след това даде дъвки трябва да бъде само след хранене, така че дъвченето води до развитието на стомашния сок.
Свързани статии