Отпуснете се с водка
В крайна сметка, пристигащи в страната, компанията вече има в предвид лошо раздела - само едно питие, а след това останалите ще бъдат в състояние да слава, и веднага започва пиенето на алкохол. Някои от тях, особено тревожно и с нетърпение очакват това развитие, започват да се използват по-често на пътя и стигнем до точката, които вече са в правото, те вярват за "почивка" състояние. Други, виждайки колко забавно едно, твърде податлив и да започне пиене. От време на време, отколкото идеята да замени алкохол в компанията няма да бъде никой да се притеснява - кръгът се затваря. В резултат на това тези компании ще трябва да пътуват най-вече за пиене заедно, а не в търсене на по-никаква друга цел. Въздържател човек в тази компания ще изглежда "черната овца" и кауза, ако не и порицаване, липсата на разбиране на точно.
Вземи решение
Отвън изглежда - едно общество от хора, които злоупотребяват с алкохол, страх от критика и мерки за противодействие от страна на лица, които не използват алкохол, ще се стреми да ги убеди да се яде зеленчукова градина или от тях. Най-добре е да преминете преди да напусне посочи позицията си по отношение на алкохола, но за себе си, за да се направят изводи и да се вземе решение за това дали ще бъде удоволствие да бъде в такова общество, или не. Ако вече сте пристигнали в компанията на почивка разкри, че планира да пиете алкохол, не се опитвайте да възпрат всеки - се държат любезно и коректно, но достатъчно силно.
Поилки компании често се лишават от възможността активно да прекарват времето си в природата, и ако те се опитват да участват в каквито и да било дейности, а след това с половин уста, и то често се придружават от наранявания.
Бъдете пиян компания във водата и в планините често води до катастрофи с фатален изход. Честата употреба, дори и малки дози алкохол, по време на ваканция, ще анулира всички усилия, за да получат сила и да се отпуснат преди да започнете нова работна сесия. Може би някой и да има желание да прекарват свободното си време, без алкохол, но от чувство за въображаеми единство е необходимо да се пие за компанията. Уви, в повечето случаи е "пиене" среда води човек да алкохолизъм.
Традиции и стереотипи
Бране на опита на по-старото поколение, младите хора, ще компании, пият алкохол, не защото всички от тях имат патологична зависимост (някои все още го има вече), но тъй като те нямат представа как в противен случай можете да прекарате времето си. Uniform отдих, липса на духовни ценности и лошото влияние на други допринесе за пристрастяване към алкохол, културен морална празнота ще се напълня употреба. В духовно богати хора, които имат представа за опасностите от алкохола и като култура на потребление, знаят какво може да се замени с алкохол на почивка.
Пиеше хора се лишават от забавленията на почивка, изкривяване на тяхното възприемане на околната среда, освен това, защото на спътниците на питейни осуетени много интересни дейности, които могат да бъдат организирани в компании, например, четириядрен езда или конна езда или планинско катерене.
по-добра алтернатива
заместители на алкохол и замества най-положителните човешки емоции. Не пийте алкохол хора запазват адекватно възприемане на околната среда и имат здравословен емоционален баланс.
Отчети на някои от че алкохолът е необходима, за да се справят със стреса не са окончателни и нямат научна основа.
Стресът - реакция на външни фактори. Появата на стрес не винаги е възможно да се предскаже и да се предотврати. Стресът може да се случи периодично и честотата им ще зависи от устойчивостта на стрес на организма. Възможност да се справим със стреса не е вродена умения, познания за това как да се справят с критичните работни достатъчно опит през целия живот.
Употребата на алкохол в стресови ситуации лице предотвратява генерирането на такива умения, притъпяване отрицателни чувства. Развиваща стресиращо преживяване, тя става по-лесно да потискат алкохол от собствената им да се справят с техните симптоми, и с течение на времето, този стрес облекчение ще изисква големи дози алкохол и стрес ще стане против всякакви дребни неприятности. Пиенето на алкохол в стресови ситуации, образувайки изкривена представа за "лекарството" на неговите свойства по отношение на успокоително действие върху нервната система.
Много хора, поради невежеството си и най-вероятно вече са на първа фаза на алкохолизма не може просто да си представим, се заместват от алкохол, когато подчерта. За тях водката е решениято на всички проблеми на вътрешния пазар и в психологически план. Разбира се, наличието на алкохол и масата на неговата употреба предизвиква някои да смятат, че те пият всички наоколо, и това е добре, но това е просто начин да се оправдае тяхната слабост и нищо повече.
Ако човек е постоянно чувства стрес, свързани с външни фактори, това е повод да се мисли за промяна на собственото си възприятие на стресова ситуация или на себе си оградата от неблагоприятни условия.
Ако се появят напрежения спорадично, той предлага модерна фармакология съществуващите лекарства, които при курс задачи могат да коригират възприемането на стрес, но те не могат да го отстранят от настъпване или за отстраняване на последиците от него. Ако това лекарство е много пъти по-малко токсичен от алкохол, и не предизвикват пристрастяване, поради по-слабо изразен ефект върху еднократната доза, тоест, хората няма да се чувстват един миг положителна промяна пиене хапче. Всички тези лекарства могат да се предписват само от лекар, а само на отделни признаци, така че списъкът с лекарства ще бъдат пропуснати.
Желанието да се променят към по-добро е нужно малко усилие, и лесен начин да променят отношението си към стрес, не съществува.
Работа с психолог, който ще ви помогне в разработването на механизми, които да се справят със стреса много по-добре, отколкото съвети от психиатър за възникнало от "намаляване на стреса" алкохолна зависимост.
Трябва да се работи постоянно върху себе си, за да се насладите на удоволствието от ежедневието, да се научим да виждаме положителните аспекти в каквато и да е дейност, и на последно място, много трябва да се научим търпение, за да се постигне съвършенство.
Подобни записи
Свързани статии