Какво може да бъде сладък, когато кърмите? Кърменето - това е голяма отговорност към детето, както и много майки се страхуват да ядат нещо, не че пълничък малко момче да не се нарани. Но всеки кърмещи жени, както и всяко друго лице, които иска да се отдадете на сладки, но както знаете, в този деликатен период на много продукти и храни забранени.

Позволени и забранени лакомства

Може ли сладък един кърмеща майка? Сладки кърменето е доста приемливо, но трябва да се знае какво е то.

Разпределяне на 3 правила при използване на сладко в GV:

1. Шоколад и сладкарски изделия, е желателно да се замени сушени плодове. Никой няма да се твърди, че много по-полезно сушени плодове и шоколадови бонбони. Те съдържат склад на витамини и микроелементи.
2. Не е желателно да се използва рафинирана захар. Пакетирани сокове също е по-добре да се замени естествени напитки като плодови напитки, домашно приготвена. Чаят е възможно да не се налага да добавяте захар.
3. Въглехидратите са по-добре да се измъкнем от хляб, разнообразие от зърнени култури и зеленчуци, а не от захар. Но ако въглехидратите в тази диета няма да бъдат достатъчни в тялото на млада майка, можете да ги запълни, като се използва фруктоза.

Лекарите съветват сладко кърмене не се пие. Но ако наистина наистина искате, след това има някои храни, които няма да навредят на всяко дете или майка.

Така че, можете да ядете по-малко количество от тортата на основата на кисело мляко или извара. Допуска използването на бяла ружа, бонбони, захаросани плодове, мармалади. Но родителите при закупуване на тези продукти трябва да гарантират, че те са без оцветители и консерванти.

• торти с маслен крем;
• сода;
• всякакъв вид шоколад, дали е бял, черен или мляко.

Тези продукти могат да причинят сериозна вреда на детето. Това е най-тези сладки бебета често се появяват алергични реакции като зачервяване, сърбеж и болка в областта на корема.

Отделно искам да спомена един продукт като кондензирано мляко. Ако в съветските времена, не е само позволено, но и насърчават кърменето, а след това днес той е строго забранено. Фактът, че в състава на кондензирано мляко през последните 10 години се е променила значително. Сега тя започна да добавите различни добавки, които не носят никаква полза за детето.

Какво сладост наистина е възможно, така че тези, които са направени, без да се прибавят различни добавки и оцветители. Подгответе ги само в домашни условия.

Рецепти на домашно приготвени сладкиши

Полезна сладолед

Сладолед се приготвя много лесно.

• 400 грама мляко;
• 3 средни банани;
• 300 г крем;
• 100 г захар.

1. Banana мелене вид пюре, добавете към него останалата част от продуктите.
2. Всички съставки се смесват и се поставят на чезне бавен огън, но не и с точка на кипене.
3. Тенджера със съдържанието се оставя да изстине.
4. Когато кремът се охлади, тя лежеше във фризера и го изпраща във фризера.

Мама може да готви много вкусно сладост на сиренето - готвене.

За подготовката му ще отнеме време, но си струва. Така че мама и утоли жаждата си за сладкиши, а хлапето ще получите полезни витамини и минерали.

• 500 г сирене;
• 3 кокоши яйца;
• 1 супена лъжица. л. стафиди; 2 супени лъжици. л. примамки;
• 100 г захар;
• 1 супена лъжица. л. масло;
• 2 супени лъжици. л. мляко;
• 1 час. L. пшенично брашно.

1. За да започне стафиди изплакват със студена вода и се сушат.
2. Изварата избършете, докато гладка. Можете да използвате сито.
3. Грис изсипете млякото и оставете да набъбне за около 5-7 минути.
4. Протеините се отделят от жълтъци. Първият кораб във фризера за 10 минути. Протеин трябва само хладно, но не замразени.
5. На следващо място, се смесват брашното, стафидите и гриса подути.
6. Разбийте жълтъците внимателно в пяна и добавете към захарта.
7. Със стафиди тегло комбинирате жълтък, добавете сиренето и омесете добре.
8. Охлажда протеини с помощта на бъркалката от смесителя и се добавя към насипно състояние.
9. След това трябва тавичка, намазана с масло и да го излее в крайния състав.
10. Пече се спагетите, в продължение на 40 минути във фурната.

пясък торта

А майка-кърмачка, може да си позволи и сладък, колкото пай, но той трябва да бъде подготвена в домашни условия.

• 200 грама нарязани ябълки на тънки парчета;
• малко захар;
• 1 яйце;
• 1 час. L. бакпулвер;
• 2 супени лъжици. л. масло;
• 1 чаша брашно.

1. Яйчен жълтък, захар и масло разбъркайте добре.
2. Добавянето на разбитите белтъци и брашното.
3. Сега ние месят тестото и го разделете на 2 неравни части.
4. Частта, която е малко по-, сложи в тавичка.
5. Сложете върху плънката и се покрива с долната си част на теста.
6. Печете тортата във фурната не се нуждае от повече от 20 минути. И може да бъде по-малко важно, че тестото е сурова.

Тази торта ще задоволи вкуса на всяка майка, но можете да го използвате, за не повече от 1 път на седмица, тъй като си на калории все още висока.

сладкиш от маслено тесто

В дома, можете да приготвите вкусни и здравословни масленки:

1. Член 3 е необходимо. л. масло мелене със 100 г захар и едно яйце.
2. Съставът добавят ванилия и щипка сол на 1 час. L. копър, смлян на прах. Състав месят.
3. След това добавете 1/4 чаша от брашното и месят тестото.
4. Тестото е необходимо за образуване на колбаса, който е обвит с пластмасова обвивка и поставя в хладилник в продължение на 2 часа.
5. Охладено наденица нарязани на тънки филийки не повече от сантиметър.
6. Облицовани с пергаментова хартия за печене лист и се разпространява тя образна бисквитки.
7. Пече се в предварително загрята фурна нужда за 15-20 минути.

Прочетете също така:

Мога ли да ядат кисели краставички докато кърмят Мога ли да пия кафе по време на кърмене? Мога ли да се пие по време на какаото на гърдата vskarlivaniya Мога ли да ядат скариди докато кърмят

Свързани статии

• Зеле по време на кърмене, независимо дали зеле кърмене

• Мога ли зеле кърмене кърмеща майка (задушени или пресни)

• Болки в гърдите по време на кърмене причини и какво да правя