опорна точка RAQUO Какво и защо трябва да се отнасяме
Първата тревога "камбани". Ние често приемаме нашите добро здраве за даденост. До известна степен, докато всички системи от органи работят "като по часовник", ние не мисля за какъв товар ежедневно носи гръбначния стълб и ставите. В същото време, идва ден, когато един остър завой на тялото внезапно се разболява назад, стреля врата му, чу гаден криза в коляното ... Това със сигурност не е катастрофа - но съществена причина най-накрая да се обърне внимание на здравето си и да започне да се осигури помощ и подкрепа на неговата тяло и по-специално, на опорно-двигателния апарат. И това е много важно да не се отложи за неопределено време, а не да се забави процеса ", когато графикът ще бъде по-свободна," да не се стигне до точката, където тя ще бъде трудно да се извърши най-простите физически действия. Слушайте внимателно тялото си точно сега, анализира, ако имате някой от тези симптоми:
- Повтарящо или постоянна болка болка в ставата, гърба или врата. Възможна радикулопатия, болка в гърба, херния на междупрешленните
- Крънч в ставите - често на коляното, но е възможно мястото и в други стави и гръбначния стълб. Възможна артрит, остеоартрит, ревматоиден артрит.
- Morning дискомфорт в шийните и гръдни гръбначния стълб, ставите. Възможна болка ниско в гърба, ревматоиден артрит.
- Спазми в гърдите. Възможна болки в кръста, анкилозиращ спондилит.
- Болка в долната част на корема, както и в стомаха. Възможна остеохондроза, болест на Бехтерев, херния на междупрешленните.
- Дискомфорт или остра болка в гърба, когато вдигане на тежести, ниска физическа активност. Възможна болка ниско в гърба, артрит, остеоартрит, радикулопатия.
- Неправилно поза. Възможна сколиоза, кифоза, лордоза.
- Подуване на краката в следобедните часове. Възможна ревматоиден артрит.
- Влошаване на мобилността на ставите. Възможна Бехтерев заболявания, артрит, артроза.
Освен това обърнете внимание на допълнителните рискови фактори. което е неразривно свързано със състоянието на вашата опорно-двигателния апарат:
- Заседнал начин на живот, липса на физическа активност, липса на редовни физически упражнения порт
- Склонност към настинки и инфекциозни заболявания, отслабена имунна система
- наднормено тегло
- Наследствено предразположение към заболявания на опорно-двигателния апарат
- Прехвърлени рано травма или счупени кости
Ако един или повече от тези симптоми, както и факторите се намирате - че е време да се предприемат действия и да се потърси помощ от професионалисти. Започна веднъж проблеми с опорно-двигателния апарат няма да работи самостоятелно. Напротив, ако не започне работа в началото на лечението и превенцията на заболяването, състоянието на нещата ще се влоши. Пренебрегнати заболявания на гърба и ставите и често водят до увреждане и неподвижност, не забравяйте това!
Начини за решаване на проблема. Спа лечение. Най-доброто решение - комплекс от мерки за изменение на лечение, профилактика и начин на живот. Единственият начин да се получи стабилен и дълготрайни резултати и да се предпазят от по-нататъшно влошаване на здравословни проблеми.
ВАЖНО! За да се постигне устойчиво благоденствие разбира санаториум, трябва да се проведе редовно - средно по 1 на всеки 6-9 месеца.
Свързани статии