Като самотен мъж говорене - но рядко се готви. Ти дойде в апартамента и просто hotsit спи. Така че аз готвя, но бързо. Казвам. Сложих вряща вода в тенджера и се изсипва на петрола соли. След това хвърля спагетите и варете в продължение на десет минути. След това се разбърква сварения докато аз котлет лук бързо и хвърлят месото в тиган. Фрай и се изсипва кетчуп. Makarem вадя, водата се оттича и хвърлят масло. След малко вода във всички zazharku. Вид сос с макаронени изделия готови)). Така че не дълъг участък, но Ницше. И все пак си купите готов барбекю марината и се запържва в тиган. Аз нарязани салата от пресни зеленчуци. Kartohu харесва, но трябва да имаш сестра само там. Чисто не харесва)). Е, нещо подобно.

Ако няма сила да се готви след работа, след това той трябва да бъде готов да работи. Дори, ако се работи по график през деня или нощта, все още можете да намерите време да се готви. Два пъти в седмицата, има време, за да си купят храна и готвене за 2-3 дни храната си. А топла храна най-малко веднъж на ден на масата трябва да бъде! Моите възможности:

Brees. Голямо умение не е необходимо, да купите любимата си вид месо с кост по-добре, да забогатеят бульон. Изплакнете месото в тенджера с вода на среден огън, нека заври водата бавно, през това време фотосесия пяна, за да се получи ясна бульон няколко пъти. Капак или покритие. След като водата кипи, добавете месото белени лук, моркови, затворете капака. Варено месо 1 - 2 часа с ниска температура в продължение на 30 минути преди края на готварска сол бульон.

Готов бульон може да се изсушава и се готви ориз, фиде, картофено супа. На 1 литър бульон 3-4 stol.lozhki промива ориз, в края, добавете месото и зелените. Някой, който обича да добавите към ориз зеленчуци: нарязани моркови, картофи.

Zazharku тя не направи това по-лесно, по-естествено, но може да бъде и вкусна zazharki-не споря.

Супа с кюфтета. Delicious супа с пиле firikadelkami, те могат и да се подготви: мляно пилешко със сол и черен пипер, добавете нарязаните лук, магданоз. Мъниста образуват малки количества. Или си купите в магазина готови замразени firikadelki. Във вряща подсолена вода хвърлят кюфтета, стреля пяна. 2-3 картофа почистени, нарязани на кубчета, едно и също нещо с моркови -pomyt, нарязани зеленчуци и добавяне на бульон. Солта, и се готви за 20 минути.

Картофена яхния с месо. 1 кг картофи -500 грам от месо, 1 морков, 1 лук. Месо изплакнете в студена вода, подсушете с хартиени кърпи за ръце, нарязани на кубчета, се запържва до златисто кафяво. Накълцайте лука, моркови решетка - леко се запържва. Сгънете в тигана.

Картофите се почистват, нарязани на парчета, пуснати в месото с моркови. Добавя се вода, така че да покрива картофите в средата. Довежда се до кипене, сол, къкри за 30 минути. Може да бъде в края на готвенето, добавете дафинов лист и чесън.

Моля ви, добре, какво друго е сега devchata.Oni започне около кюфтета rasskazyvat.Esli човек живее сам, мозъка му сам, той ще направи това, което той се интересува. Тук е първата ми рецепта, наричайки го "експресна супата". Кук в продължение на 20 минути, добре, или половин час. За prigotovleimya необходими, пилешки гръб (половината обратно), лук, моркови (не може да моркови), пет или шест млади картофи, пет супени лъжици ориз (можете, без ориз, но след това добавете картофите), сол, черен пипер, чесън, дафинов лист, билки или подправки на сухи билки в gastronome.Itak, пристъпи. Бульони не. Вземи една стомна 3-литров, за предпочитане с незалепващо, сложи на огъня, и да се хвърля нарязани porezanuyu spinku.Srazu лък. три моркови и измиване и нарязване на нови картофи (в полза, че не може да се почисти). На обратната страна започва да се пържи, да се даде на мазнини, този път, за да хвърлят лук и моркови, и се покрива с капак, не забравяйте да се разбърква, за да не изгаря. Ние събираме водата в чайника и vklyuchaem.Luk с морков яхния пет минути до седем, хвърля картофите, тогава нека повече изгасва зеленчуци с пиле и малко стартиране sok.Zatem просто да вземем всичко и напълнете с вряща вода от чайника до ниво, почти до ръба, сложи пет супени лъжици ориз. Всичко се свежда много бързо, почти веднага zhe.Posle като заври, веднага се хвърлят една супена лъжица сол, щипка черен пипер, 2-3 скилидки чесън, 3-4 листа дафинов лист и се поръсва с билки или сушени билки от gastronoma.Daom къкри още 3 4 минути, изключете огъня, затворете капака и отиват на работа. Да, да, не се изненадвайте, подготовката отнема не повече от 20-30 минути, но самата супа преди условието не бъде достигнат, той ще остане в чинията, а вечер можете спокойно да консумират след работа или на обяд, ако се храните doma.Utrom препоръчвам глупав варя овесено брашно и яде, се изсипва вряща вода в съотношение от 1 до 2, и на пода чаена лъжичка сол на плаката. Ако има тостер, а след това вдигна тост перфектно, но е възможно и просто тиган без масло, за да се разпространи върху хляб, и да държи огън.

Когато много гладен, аз винаги се притече на помощ консерви в олио - сафрид, скумрия, сардинела и т.н. Вие може да готви вкусно и сърдечен супа, приготвена много просто. 1 консервативни, 2-3-4 картофи и лук. Докато водата в тенджера сварете картофите и лук за почистване, нарязани, колкото искате и да хвърлят яхния, в продължение на 5 минути, докато варени картофи, за да отворите консервирани храни и сложи съдържанието в тенджера. Супата със сол, добавете подправки, lavrushechku ако има зелени, котлет и се добавят към супата. Ако някой. След това заедно с картофите да сложите моркови и чушка.

Е, ако киселини измъчван, че има смисъл да се готви една кофа (за да бъде достатъчно, със сигурност на ден 4) прост "пролет" на супа. Чифт кълки, 4-5 картофи, моркови една среда, малко тънки юфка и зеленчуци.

От не много тежък за стомаха също, редовно хашиш. Тъй като това може да се реже, а когато той се прибира от работа, просто излее кисело мляко (или на вкус нещо друго).

А паста винаги по-добър вкус, ако да хвърлят настъргано сирене и ситно нарязан колбас / шунка. Ако триене трудно след Деня на труда, сиренето може да бъде и прости кубчета - всичко може да се стопи.

Е, най-простото решение - просто отивам до супермаркета и купуват. Не, не и полуготови продукти и заготовки котлети, кюфтета и т.н. Те могат също така да бъдат замразени, а след това само в тигана, за да се изпържи. Независимо от това, на вкуса, въпреки че те направиха несъществуваща жена :)

Ситуацията е ясна. Но храната трябва да бъде не само подхранваща, но и приятелски, в смисъл на чревни инфекции, а през летните горещини, дори и в хладилника за съхранение на храна за дълго време не може да бъде, всичко върви зле бързо. И така, повече или по-малко бързо се готви multivarka, например, ориз с пиле и зеленчуци, картофи и месо и гъби; месо (всяка който обича) се нарязва на парчета, гъби гъби и нарязани, не по-малки, Скара леко в multivarka с растително масло, добавете кубчета картофи (също не гранулиране), настъргани моркови и кубчета лук. Добавете сметаната и ги оставете да къкри в multivarka 30-35 минути. Още паста nautically бързо приготвени, рецепта, мисля, че всеки знае.

Като опция - да се готви супа от консервирани храни (скумрия, вид риба, сардини).

Тъй като заври бульон не е необходимо време за готвене ще отнеме малко от супата.

Лукът, картофи, нарязани консервирани храни, ако искате да posytnee беше - добавете 1-2 супени лъжици грис, а след това супа ще се окаже, като с яйцата.

Ако е необходимо, за цвят, можете да добавите настъргани моркови.

Също така, аз може да ви посъветва да направите елда, окъпан в разбитите яйца. Нашето семейство е всичко любов. Сварете елда, постави на тиган, преди добавяне на растително масло, след това събирам някои яйца и се изсипва каша. 12-15 минути обилна вечеря е готова!

Краставици и домати.

Краставици изсипва луга копър продължение на 1 час те физиологичен разтвор ако краставици, нарязани на 4 парчета.

Hot Butera - хляб, масло, цаца, колбаси, сирене или хляб. масло и сирене. Сирене-сетне се пече във фурната или в микровълновата фурна.

В тиган наденица един, яйце отгоре, се покрива с капак.

Телешки бульон и юфка.

Мляко супа, мляко и юфка.

Основното нещо, че много от зърнени култури не е било.

Сок, чай, кафе.

Кефир с франзела.

Съветвам ви да се намери добър щанд полуготови продукти (за месни продукти са били качество) - и проблемът е решен. Купете зеле, палачинки, кюфтета и др zrazy Най-необходимо е да се готви лека супа - майка ми и тя е сготвено, когато водачите отидоха и са пристигнали твърде късно, за да се подготви един път, се прибера вкъщи, не са съблече слагат гърне с вода на печката, а след това да ври - хвърляли зеленчуци, които имат необходимост от почистване през това време (картофи , моркови, зеле, малко лук), някои зърнени храни, месо-свободен, всичко се вари, докато варени, хвърлят подправки и билки, сол. Това е супа. Все още можете да sytnosti масло, сметана и парче сирене се топят хвърлят.