- Сам, някъде загубил?
- Мотоциклети ремонтирани в една дупка - близо до Далас.
- В продължение на две години?
- Мислил съм.
- Две години?
- На живота на мисълта ...
- Това е вашия проблем, Harley - мислите, че твърде много.
Iz K / е "Харлей-Дейвидсън и Марлборо човек"
В учебника по психиатрия за студенти има следното определение:
Преобладаващо натрапливите мисли, "размишления" (код в Международната класификация на болестите - F42.0):. «Философски аргументи за маловажни алтернативи, които не водят до никакви съществени решения"
Размишления научно нарича преживяне или - ruminirovanie (преживяне, английски - дъвки ;. медитация).
Психиатър Павел Beschastnov описва това явление: "Депресията води до феномен, известен като« преживяне », мисъл-дъвка. Човек започва да се превърне безкрайно в главата ми една и съща стандартна схема, повтарящи се по различни начини. В този случай, изглежда, от вътрешната страна на главата, че той е бил за нещо си мисли, но от външната страна е очевидно, че умът, като тигър в клетка, ще се върти в кръг. Това е всичко, което когнитивните терапевти наричат "автоматични мисли", "maladaptivnymi схеми." Хората са заключени вътре в главата ми в строг тъмничен затвор, сам, и прекарват там един ден и няколко десетилетия, и се устремиха главата си в стената, въпреки че на практика тези стени не съществуват ... ".
Процесът на преживянето включва и строителни планове, фантазии за "как се прави" или дори - ". както е било необходимо след това е правилното нещо да направя" Размишления ( "slovomeshalka" понякога се наричат) се появява на всички, и всичко това да се случи по свой начин.
Сценарист езотерична Сурат в книгата си "Как да се разбием с помощта на Mind" дава интересен пример: "Робърт Шекли има история" Laksikansky ключ ", където два междузвезден авантюрист купил за подаяние Laksikansky генератор, машината, която произвежда сивото вещество, което жителите някои от планетата и се използва като храна и като строителен материал, и като бог знае какво, освен. Глупаво герои започнаха колата и едва успяха да стигнат до заветната планетата, тъй като вече е удавил. А местен правителствен служител раздразнено им казал, че те не се събират костите, ако не отлети към ада с колата си този час, тъй като никой от тях не е с ключ, който може да спре работата си. По същия начин, там в момента е малка изненада никого възможността за генериране на идеи, в действителност -. Това е дори досадно, в някои случаи, тъй като способността да се мисли напълно девалвирала неспособност да не мисли "
Как да се премине от състояние на преживянето, ако предотвратява?
1) Вътрешният диалог опитва да доведе до логичен извод,
2) да се правят изводи от размисъл.
Това често се случва, че в резултат на внимателно обмисляне става ясно - не заради това, което се тревожи и хвърлят толкова умствена сила на задачата.
Свързани статии