Сутрин да тече метаболитни процеси в организма, трябва да се пие чаша вода с мед и лимон или сок.
С някои от сока е по-добре да започнете деня си - вие решавате, ние също така предоставя списък с полезни свойства на различни плодове.
Кайсии сок подобрява състоянието на кожата, добро за черния дроб, полезен при късогледство.
Сок от ананас, в допълнение към добре познатия ефект на изгаряне на мазнини също е "преливане ефект": той се нарича напитката на любовта, защото тя изостря сетивата.
Портокаловият сок е по-добра от повечето други от съдържанието на витамин С. Той е полезен за стрес, неврози и астенични състояния. Незаменим за отравяне и настинки. Тя има много витамини В1, В5 и В12, които действат като компенсатори в авитаминоза.
Гроздовият сок се предписва за анемия, туберкулоза, когато общото изтощение и загуба на сила. Той е много полезен за децата.
Сок от череши активира ензимите: пиенето на чаша, вие ще се чувствате ситост.
Сок от нар - най-полезни, но и най-скъпите. Той е считан за "хемопоетични" сок, подобрява имунната система. Задължителен анемия, хипертония, атеросклероза и заболявания на жлъчните пътища, помага при настинки и бронхит. Разреден вода - и изгаряния. Нар плодове са богати на витамини, минерали, фибри, захари, летливи производство. Те са с ниско съдържание на калории, почти без мазнини и холестерол. Само пет гранат зърна могат да заменят ябълка и портокал, взети заедно. Редовната консумация на сок от нар значително подобрява кожата и косата, има благоприятен ефект върху бъбреците и белите дробове, далака и щитовидната жлеза.
Грейпфрут сок - не само източник на витамин С, но също така и средство за нормализиране на метаболизма и кръвното налягане. Също така изгаря мазнините.
Праскова сок се препоръчва ядра. Той съдържа калиев че подхранване на сърдечния мускул.
Доматеният сок е с ниско съдържание на калории. Начало готвене, богати на витамин С-добре е да други остри памет, особено ако тя се редуват с грозде. Но тези, които се ограничават само до сол, е необходимо да бъдете внимателни с нея - в доматен сок, са с високо съдържание на натрий.
Ябълков сок е богат на желязо. Той има много калий и бор - елемент, който укрепва костите.
Свързани статии