PMS
Болест придружена от различни симптоми на слабост и нервност, преминаваща в нервната стрес, за студени крайници, и дори необяснимо страх от смърт. Има 4 форми на заболяването: развитието на нервната система, cephalgic, оточни и krizovoe.
Когато neuropsychic форма на ПМС, в резултат на освобождаването на хормони в кръвта на една жена се чувства физически слабост и умора, напрежение в гърдите, "настръхнеш" в крайниците, раздуване на корема. Забелязва се тенденция към депресия, промени в настроението, дразнене на нервите, сълзливост и чувствителност. Честото семейни скандали, конфликти на работното място и схватки с външни лица. Там имат нарушения на съня.
Установено е, че увеличаването на нивата на естроген причини жените вълнение: той може да промени драстично настроение, лесно раздразнена и необяснимо избухлив. Ако повишени нива на прогестерон, ефектът ще бъде точно обратното: една жена се чувства уморена, липсата на сила. Налице е състояние на депресия, докато лечението на депресия по себе си, не оставя чувство на негодувание, лишения и отчаяние. Високите концентрации на този хормон причинява жаден за сладкиши.
Cephalgic форма се характеризира с пулсираща глава при нормално кръвно налягане, виене на свят, промяна на настроението, депресивно състояние, дискомфорт в крайниците, изпотяване, болезненост на гърдите.
Krizovoe форма на PMS - пароксизмална резултат на нетретираните първите три форми. По този начин има високо кръвно налягане, чувство за липса на въздух, компресиране на гръдната кост, сърцебиене, студени крайници, смъртен страх. След атаката е интензивен уриниране в големи количества. Между пристъпите на маркиран раздразнителност, сълзливост, умора и главоболие като мигрена.
При всички форми на ICP може да бъде проява на алергични реакции, поява на акне, обостряне на хронични заболявания, болки в лумбалните и мускул.
Причини за възникване на PMS
PMS предизвика аборт, инфекции, стрес, обратно-чупене упражнения, сърдечно заболяване и нервната система, проблеми в стомашно-чревния тракт, недохранване, хиповитаминоза, но основната причина - хормон дисбаланс. Ако мъжки полови клетки и хормони се произвеждат непрекъснато в женското тяло, този процес е циклична. Функцията на яйчниците и матката са контролирани от хормони - естроген и прогестерон. хормоналните нива постоянно се променя, а когато има дисбаланс на симптомите на ПМС.
Клинични изследвания са установили, че в групата на жени, приемащи хормонални контрацептиви, 69% от пациентите са намалели болки в долната част на корема по време на менструация. Част от групата (63%) отбележи прекратяване междуменструално кървене. Положителните ефекти произведени орални контрацептиви и вагинален пръстен. Gormonosoderzhaschie лекарства могат да се използват само по предназначение гинеколог, който ще избере най-добрата опция за лечение PMS, като се вземат възрастта и здравословното състояние на профила на пациента.
мерките за превенция на ПМС
Панацея за заболяването все още не е измислена, но превантивни мерки, които ефективно подкрепят научните и медицински изследвания, има.
Спазвайте режима на труд и почивка. Страдащи от PMS се нуждае от 8-9 часа сън от заспиване изисква не по-късно от 22 часа. Облекчаване на симптомите на масаж с ароматни масла, релаксиращи през деня, светлина упражнения.
лечение PMS
Лечението се извършва в цикъла (3 менструални цикъла - обработка, 3 последващи - почивка) и сложна, като се започне с диета, упражнения, антидепресанти, хормонална терапия и билкови лекарства. Жените с тежки симптоми ще помогнат само хормони. Друг достатъчно, за да се освободите от стреса, да се промени начинът на деня, направете физически упражнения и масаж, диета.
Тя помага за премахване на симптомите на хормонален фон корекция използване на контрацептиви. Младите жени обикновено предписват орални контрацептиви. Най-популярният от тях: единична фаза - Селест, Yarina, LOGEST; Трифазен - Три Mercy, Trikvilar, Triregol.
Пациентите, предписани означава зряла възраст с прогестерон по време на втората фаза на менструалния цикъл. Пациенти на възраст над 45 години, понякога се предписват veroshpiron (калий-съхраняващи диуретици леки). Получаване на средствата започват в 4 дни, предназначени симптомите на ПМС и да се спре с началото на мензиса.
Клинични изследвания са установили, че в групата на жени, приемащи хормонални контрацептиви, 69% от пациентите са намалели болки в долната част на корема по време на менструация. Част от групата (63% жени) отбеляза, подобряването на здравето - междуменструално кървене спря. Той установява, че положителните ефекти се получават не само орални контрацептиви и вагинален пръстен.
Също така често предписваните противовъзпалителни средства (индометацин, напроксен, Бруфен). Когато стрес състояния на емоционална нестабилност или препоръчва прием транквиланти (seduksen), невролептици (sonapaks). Антидепресанти насърчаване на биосинтезата на серотонин, дефицит, което увеличава болката. Когато изразени прояви на PMS neuropsychic образуват понякога е необходимо за нормализиране на кръвния поток и метаболитните процеси в мозъчната тъкан (Nootropilum, цинаризин, Aminalon).
Задължително лечение е настройка диета. През втората половина на цикъла, трябва да се ядат повече плодове, плодове, зеленчуци. Особено полезни пъпеш, банани, фурми, семена и ядки, сливи, смокини, соя и домати - те съдържат триптофан, от който се произвежда серотонин, който подобрява настроението. Ограничаване на какао употреба, кафе, сол, животински мазнини, и пушени консерви намаляване на приема на течности.
Показва масаж: врата и паравертебрални зони, болка точки на опашните прешлени, лумбална, задните части, илиачните илиячния. Полезно за хидротерапия (вана за крака, басейн). Физическите упражнения ще намали тежестта на симптомите, в допълнение, те допринасят за производството на хормона на радостта - ендорфините.
Народни средства за лечение на ПМС
Билкова медицина действа тихо, нормализиране на хормонални колебания в женския организъм. За да се премахне симптомите на ПМС, можете да използвате някои от традиционните рецепти:
- Кръгът с чаша вода под капака да ври в продължение на 15 минути на слаб огън 1 супена лъжица. л. Kalinovoe кора. Прецедете, налейте вряща вода до първоначалния обем. Пийте 1 супена лъжица. л. след 8 часа.
- Пийте чай сутрин, от листата на гинко билоба е възможно да се използват таблетки или капсули.
- Vitex свещен (популярно име - смазан лято кипарис VULGARE) - 15 г плодове и 150 г водка тинктура се получава готов след 3 седмици. Консумирана преди хранене, 2 пъти дневно в продължение на 1 час. L.
- Етерично масло салвия подготви триене масаж. В 1-ви. л. растително масло, за да се разтвори 2 капки от градински чай масло.
Съпругът й е важно да знаем и да вярваме, че ПМС не се проявява външно, е истинският разстройство на здравето, а не като проява на "зло" природата. Това заболяване е сравнима с незабележимо зъбобол. Повярвайте ми, в този период, наистина повече, и не претендира и не се сърди без причина. И в този момент, тя е повече от всякога се нуждаем от вашата помощ и подкрепа.
Тези дни обърнат внимание на жена си, да й помогне в бизнеса, да се направи изненади. Опитайте се да й даде възможност да прекарват повече време на открито, можете да организирате разходка или посещение на страната. Важно е да се лекува безопасно люлки и здравето на настроението. Нека съпругата ви чувства внимание и загриженост - тя ще оцени вашата чувствителност.
Свързани статии