Магнезия е широко използван от атлетите (щангистите, щангисти, гимнастици, Powerlifters, културисти и т.н., като цяло, всички тези, които работят с тежести) за увеличаване на триенето между кожата на ръцете (палми) и спортно оборудване повърхностни. Причината за използване на това вещество е проста е, че магнезиев абсорбира себум. магнезиев оксид Химичният състав е класифициран като магнезиева сол. Той прилича на бял фин прах, при висока хигроскопични свойства (способността да абсорбират влага). По този начин, на сухо триене дръжка това се случи, чийто коефициент стойност значително по-висок коефициент на триене в присъствието на лубрикант като течност и действа мазнини. В допълнение към конвенционалната магнезий тебешир може да се използва за сушене на ръце, а дори и на пясъка (при свири на улицата).
Когато е необходимо да се използва магнезий?
През всяка ситуация, при спортна екипировка повърхност (дръжка или гира, хоризонтална лента на бар, барове) с или мокри ръце. Така например, на изхода на гардероба, след няколко глътки вода или енергийна напитка тях (на повърхността, която почти винаги е леко влажна) бутилки, изпотяване ръце. Повърхността на оборудването спорт е мокра в топлите месеци на годината (поради кондензация), особено в малки зали с много атлети (имало случаи, когато се оказва, толкова мокър, че дори колела плъзнаха в огъване на врата, всичко се зарежда до 180-200 кг) , Ръцете намазват с креда, преди да извършвате следните упражнения:
- лег (за да се избегне изплъзването на бара точно на гърдите / глава);
- клекове (за предотвратяване на zavalivanija спортист, изплъзването на бара и нараняване на гърба);
- Тяга (на бара на подхлъзна и разкъса упражнения);
- всички форми на benching състояние / кът за тежести, гири и щанги (за спортна екипировка да не се подхлъзва и не попада директно върху спортист);
- набирания (само за да не падне).
Не е необходимо да се поръси ръцете си с тебешир упражнения като вдигане на гири и лостове бицепс, спадове (ако те не са удовлетворени обратен захват), във фитнеса. Във всички тези случаи, подхлъзване от ръцете на спортно оборудване е изключително малко вероятно, дори и ако няма вреда - нула. Понякога е препоръчително да се използва креда, когато обличане / събличане на бара и прехвърлянето на спортно оборудване от място на място.
В допълнение към прахообразен магнезиев съвременната индустрия произвежда течна магнезий. Тя запълва порите на кожата, изсъхва в рамките на няколко минути, не се образува прах. Въпреки факта, че в ръцете на такъв магнезий забави малко повече от обичайното сухо, дълго определяне на срокове, използването му в силовите спортове.
Свързани статии