Нямам нужда от нищо специално "отнемане". Необходимо е да се храните правилно, ще попречи на големи количества витамини, Можете леко се увеличи размерът на сладко (шоколад), но отново (но не повече от дневната нужда!) - умерено.
Съветвам ви да пише детски креватчета. Да, да! Тя креватчета. Само тогава не ги вземете със себе си, за да изпита. Възползвайте се от тях, най-вероятно, тя няма да работи, и знанията, които имате в обувката е правилният отговор, много релаксираща.
Но да се напише креватчета полезен - записва по-добре, отколкото си спомни.
В общи линии, да се използва на сдружението. Да си спомним думите на чужд език, като вземете руската дума. (Между другото, ако е възможно, неприлично, това е още по-добре - по-силен си спомни, но това е тайна, аз никога няма да каже, че ...)
Когато дъщеря ми беше в 11 клас, говорихме по време на срещата и каза психологът, че децата по време на подготовката за изпита трябва да бъдат защитени от излишни емоции, конфликти, стрес. Купете повече плодове, стафиди, сушени кайсии, добър шоколад, приготвена каша сутрин, често се дават сирене. Позволено, за да се разходят преди лягане, което помага да се придържа към режима на деня, малко (3-4 пъти седмично), които участват в спорта. В този режим, живеехме около пет месеца преди изпита. Дъщерята беше готов за изпитите добре, чувствах уверен и спокоен.
В офиса, където имаше тест, че е невъзможно да се извърши не по шоколад, без вода - тя е в коридора на задължение на учителите. В нашето училище е имало вода, сокове, валериана, но тя пиеше само учител))).
Нощта преди изпита не ядат кнедли, торти, съмнително качество риба - може би хранително отравяне (тя от своята практика: имало случаи, когато детето отиде в температурата и само мисълта за тоалетната).
На сутринта, за да ям овесени ядки, е по-добре със стафиди или сушени кайсии, може да бъде парче шоколад.
Въпреки, че някои училища забраняват вземат с шоколад и вода, като се аргументира, че бутилираната вода охладители са във всеки клас, както и шумолене фолио ще предотврати преминаващите класове трябва да се основава на разпоредби Rosobrnadzor.
Разбира се, ако не сте се научили на няколко години. и е управлявал безделник, а след това не glitsyn, а не други лекарства не възстанови на пропуските в знанията. И ако сте работили усилено. на правилното хранене и чистия въздух, преди да си легнете. Тя е всичко, което е необходимо. Около три месеца преди проверката трябва да бъдат включени в виещи диета ядки (орехи, бадеми, фъстъци), сушени кайсии, стафиди, сирене твърда. Можете да пиете Витаминка. И го направи по правило да спя, не забравяйте да ходи и да се отпуснете. И все пак е важно да вярваме в себе си и силата и знанието. След това всичко ще бъде наред. И лекарства помагат navryatli. и всички таблетни тегла protivopakazany.
По едно време, след като се опитах да "Meprobomat", фокусирано изключително върху останалата част не се разсейват. Това означава, че ако се интересувате preparaty.Estestvenno говори само за себе си, защото хората са различни, и здравето и emotsionalnosti. във всеки случай, ако решите, че, които консумират консултирайте се с вашия лекар, какво можете и какво ви интересува nelzya.Esli безвреден начин да се "проветри мозъците", без никакви консултации ще напусне преди тестовете с приятели на природата и прекарват времето си приятно.
Свързани статии