На нос уикенда, а това означава, че трябва да се мисли за диетата сега. Събота и неделя - един перфектен ден за вкусна семейна закуска, обяд и вечеря. Той е препоръчан в края на седмицата, за да се отдадете първоначалните си домакинства и здравословна храна.
Решихме да се улесни задачата си и премахване на хранене на избор. Ние предлагаме груб меню уикенд, който се състои само от вкусни ястия и доказан.
Готвене с ягоди
За закуска, добро утро да подаде традиционни ястия, които вече са се превърнали в класика. Например, извара готвене. Добави в рецептата и списъка на съставките парче на лятото. Идеален в този лесен ястие ще се побере сочни ягоди. Вземи една много богата, питателна и вкусна. Това ястие, без всякакво съмнение, повишава настроението, бодрост и енергия за целия ден.
Гладките на малина и ревен
За закуска е още по-питателна и вкусна, добавете към задочник сочни освежаващи шейкове. Изберете летни вкусове и експеримент. Ние предлагаме майстор рецепта ласкател малина и ревен. Една необичайна комбинация ще има и най-взискателните чревоугодници като. Кук е по-добре на кокосова вода.
Цвеклото рецепта Джейми Оливър
Delicious студена супа от червено цвекло - това е страхотно първо разбира се за летния сезон. В допълнение към невероятните си вкусови качества, той също има полезни и дори лечебни свойства. Цялата точка на чудотворната цвекло.
Той съдържа много фибри, което е напълно хигиенизира червата. В допълнение, цвекло регулира метаболизма на мазнините, насърчава лечение на атеросклероза и хипертензия. тя е полезна за бременни жени. Фолиевата киселина допринася за по-здрава нервна система на детето.
Дори и по-вкусни и по-пълнене цвекло се случва, ако към нея се подготвят за специална рецепта от готвач Джейми Оливър. Бон апети!
Лазаня от патладжан със сирене
Лятна версия на популярния италиански ястие - лазаня от патладжан със сирене - като абсолютно всички без изключение. Просто замени месото съставка сезонни зеленчуци.
Сините домати са идеални за лазаня. Те имат една интересна пикантен вкус, са диетичен продукт, а само много полезни за здравето. Сирене ще го направи голяма компания и за допълване на ястието.
Лятна салата с диня
Начало кесадиля с пиле
Друг вкусно ястие за вечеря - това е дом на кесадиля на пиле. Между другото, той също се готви много бързо. Прекарайте на процеса на готвене, ще има не повече от 30 минути. В действителност, кесадиля - мексикански закуска, но нейната хранителна стойност, тя дърпа пълен лек обяд. На гореща лятна вечер, че е точно това, което ви трябва. Домашни любимци ще бъдат удовлетворени.
Крушите за мед карамел
През лятото искам да се поглезите с сочни плодови десерти. Обикновено в карамелени ябълки готвя, но се опитват да ги замени с круши. Вие няма да съжалявате. Крушите за мед карамел - това е много вкусно, вкусни и вкусно ястие. то Подготовка просто и бързо, а ароматът ще остане в съзнанието ви за дълго време, все още.
Компот с сушени плодове и естрагон
През лятото трябва да се пие много течности. При това не трябва да бъде чиста питейна вода. Поглезете се компот от плодове, горски плодове и билки. Вкусна рецепта - компот с сушени плодове и естрагон. Той е много освежаващо в горещо време и ефективно утолява жаждата.
Свързани статии