Скуката - състояние, познато на всички. Понякога става дума "просто така", но това е често подсъзнателно сигнал, които се случват на психологическите промени в здравеопазването. Как да се възстанови старата баланс на здрав разум? опции не отговаря на психолози ще се радват на изобилие.
Три универсален съвет за всеки отегчен:
- Честно признавам си, че иска трудна цел. Дори и да не може да се откаже от него, счупи го в конкретна и изпълнима задача.
- Излез от обичайното водовъртежа на живота. Така например, необходимостта да се научи чужд език, преди да отпътуват за друга страна ви потапя в мрак?
Вместо да запомняте фрази и звуци, пейте песни, гледане на интересни филми, научете набор от неприлични изрази на избрания език за развитие, или да се влюби в Pen
- Излез в провинцията. Природни промените, които настъпват в естествения свят, човек се приспособява към хармонията с другите и със себе си.
Какво да направите в домашни условия
Начало отегчени понякога са необходими и много заети хора. Това показва, че ви липсват:
- комуникация, ако си седи вкъщи и за дълго време. Обадете се на приятел;
- лично време, като например отпуск по майчинство. Помолете семейството да търсят трохи, и отидете на разходка или романтична вечер;
- възможност за себереализация, когато вашият талант не се намери изход. Опитайте се да го намерите - например, в ръкоделието.
Към къщата не беше скучно, да намерите себе си не само за душата, но и в компанията на съмишленици, те могат да станат членове на семейството
Поради това веднага ще се реши няколко проблема:
- Неща за вършене в свободното си време у дома.
- Как да се обедини семейството.
- Намерете нови приятели и дори един допълнителен източник на доходи, ако имате нужда от него.
Ако вашето хоби се превърна в нещо осезаемо, като плетиво, бродерия, рисунка, работещи продукти могат да бъдат продавани на познати или чрез интернет
World "уеб" също не е толкова лесно. Стотици хиляди хора всеки ден търсят от скука.
Неща за вършене в интернет, когато отегчен
Социолозите твърдят, че 7 от 10 души най-малко веднъж скучаят в интернет и търсят утеха в собствените си пространства
И все пак, какво да се прави в Интернет?
- За да се изследва собствените си родословие.
- Намери отговора на най-трудният въпрос, за да спори с него.
- За да реши проблемите на изпита, ако никога не сте правили преди.
- Изпрати имейл непозната красива обяснение в любов.
Какво друго да направя, когато отегчен пред компютъра, или "обявява целия списък, моля те!"
Добавянето на действителните събития от неочаквани обрати на важни срещи и забавни приключения
Или може би се обадите на някои производители и предлагат да напише сценария за сериала или дори основната роля във филм за себе си?
не е направено за "благодарност" Добра работа, ни напомня за възхода на жизненост
Какво да се прави по време на работа, когато няма какво да правя
Признат шеф, че всички неща, които се правят, когато в края на деня далеч - същата, която да доведе до самия огън, така че е най-добре да се помни, че независимо дали имате:
Ако се намери решение какво да се прави по време на работа, когато отегчен, нещо, което тя не изглежда толкова монотонен. Един ден може да се опита дори и копнеж за него. Например, когато се грижат за дете ...
Неща за вършене в постановлението
9 от 10 майки са били лишени от внимание или скука в отпуск по майчинство. Но защо да го крия? Тя веднъж преживя 10 от 10!
С цел да не се отегчи със съпруга си и други роднини, безкрайни разговори с истории за това как хубаво детето е ял и спал, да намерите 20 минути на ден, за да се гарантира, че:
- Прочетете няколко страници от странна книга.
- Плета един чифт серия \ бродира чифт кръстат бод \ направи няколко удара по живопис \ събира парче от пъзела.
- Седнете в мълчание, без вътрешно напрежение, при първия вик, което трябва да се прекъсне бебето.
За да останете в тишина, отидете в магазина "за хляб", когато се върне мъжа си, или да посетите роднини, за да помогне и на няколко минути просто седят на пейка в парка
- Научете нещо ново за своята професия: технология, методология изпълнение на процес, нови начини на работа.
- Слушайте внимателно мъжа си. Вашето внимание ще предизвика в сърцето си отговор, а когато искате да направите маникюр, той ще откаже да седне за един час и половина с детето. Exchange еквивалент: 5 дни х 20 = 100 минути. През уикенда, работата не мога да си спомня.
- За да говорите с приятелите си. Присмехът варене напрежение - това е важно, че да не се превърне в психологически проблем, тъй като следродилна депресия.
- Да се грижи за себе си. Вани за стъпала или маска за лице не разполага с много влияние на ефекта, ако не почива, а още повече - zatoskuete.
Неща за вършене в пенсионния си доход-жена
Възрастта за пенсиониране е като лотария. Никога не може да бъде 100% сигурно, казват, че той ще живее с достойнство, дори в страна с високи доходи, с натрупване.
Дами от третата възраст, които имат допълнителни доходи, се чувстват по-уверени от своите приятели, които не знаят какво да правят в пенсиониране
Уникален години, когато една жена осъзнава, че "сега или никога", тя ще бъде в състояние да реализират мечтите си и го изкарва на екстравагантен поведение. Някой реши да стане:
- акционер и играчът на фондовата борса;
- модел, който е в търсенето в света на модата;
- писател или художник, се откриват нови вектори на движение в изкуството.
Ако няма опции за придобиване на пенсия не се харесват на вас, опитайте следното:
- Станете "баба на повикване". Деца, лишени от топлина на баба си, могат да бъдат да се затопли огъня на душата ти. Нани и гувернантка до голяма степен лоши баби именно защото сърцето е затворен от малки деца след това, като дете мечтае за истинска загриженост.
Че един ден не е скучно и не имам един въпрос: "Какво да се прави", експертите съветват да се развива, да научат нови неща и да общува с по-голям брой хора.
Свързани статии