Хоризонтална лента е пълна с уреди за упражнения, която осигурява достъп до упражненията за ръка силова тренировка, пресата, бедрата, гърба, гърдите. Устройството във формата на стоманена дървен материал, срещу течението на човешкия растеж дава възможност за образуване на облекчаване на мускулна и правилна стойка.
Видове домашни хоризонтални ленти
- стена;
- Таван;
- Монтирани на врата или по-горе;
- Етаж.
Всеки тип черупки имат своите предимства и недостатъци.
стена хоризонтални ленти
Неоспорим плюс оборудване, фиксирани на стената - широка гама от достъпни упражнения. Конфигурацията на такъв снаряд може да бъде различна: конструкция с единична тръба с членове фиксиращи, хоризонтална лента под формата на плоскости, различен формат. Той също така трябва да се дължи на предимствата. Чрез закупуването на сгъване или сменяем модел, собственикът на дома може да се спести място, което е важно, когато жилищна площ е малка.
Единственият отрицателен стена хоризонталната лента: необходимостта от привързаност само към основните стени от бетон или тухла. Гипскартон преградни стени за тази цел няма да се правят.
Таван черупки
Лост монтирани на вратата
Неизискващ възрастни и деца - основният контингент от хора, за които, определени от вратата хоризонтални ленти ще бъдат приемлив вариант. Оборудване на този план се извършва под формата на:
- Spacer структура (замяна);
- Плъзгащи модел (несменяеми).
Основното ограничение на тези модели се прилага набор от упражнения по заетостта на вратата, както и по отношение на теглото на упражняването на тялото. Причините - липса на място, начина на закрепване.
Етаж черупки
този тип оборудване може да се нарече спортен комплекс, заемащ няколко квадратни метра площ. Освен това, можете да окачите круша за бокс, бар, за да извършвате редица други силови упражнения, и други спортни аксесоари. Най-безспорното предимство на тези модели на хоризонтални ленти - възможността да се коригира всеки допълнителен елемент в зависимост от растежа, нивото на издръжливост, степента на подготовка са ангажирани.
Цената на хоризонтални ленти
Основните фактори, които оформят цената на хоризонтална лента:
- Производител;
- конфигурация;
- Качеството на материала.
производители
Местни производители на спортни съоръжения, в повечето случаи са с изчистен дизайн, извършена от обикновени материали, които могат да намалят разходите за производство. В този случай, надеждност е в застой. За чуждестранни марки висококачествени хоризонтални ленти трябва да включват:
Цена в зависимост от конфигурацията на снаряда
Цената на оборудване обикновено е по-висока от стената - 11000 рубли. Въпреки това, продажбата може да се види модела и за 800 рубли.
упражнения
За да се зареди назад и изправяне достатъчно гръбнака да се изравнят по бара, рязко надолу, завъртете ханша си наляво и надясно, докато се държат за ръце.
Виси на бара, ангажирани повдига краката перпендикулярни на торса надолу, повтаря във възход. Броят на повторенията - е разрешено от индивидуална форма на стажант.
Особено полезни набирания. В този случай, можете да промените начина, по дръжката, за да излезе с техните упражнения. Следва да се има предвид: вида на хоризонтална лента може да ограничи възможностите.
Може да се интересувате:
- Избор на стенен хоризонтална лента за дома - Не всеки има възможност редовно да посещават здравни клубове и да участват в спортни съоръжения. Но ако имате желание да направи тялото си повече.
- Избирането на хоризонталната лента за домашни тренировки - Хоризонтална лента - това е една от най-лесните и най-популярните симулатори. Когато за упражняването на бар участват различни мускулни групи: ръцете, гърба, гърдите.
- Изборът стъпка платформа - научете няколко танцови стъпки и ставните връзки, след това повтаряне на музиката им за известно време, това е лесно. Това е.
- Набор от упражнения лат - Обучени мускулите на гърба са чудесен "корсет", които поддържат гръбначния стълб, което подчертава силата и смелостта на неговия собственик. Като погледна към това.
В същото време, в категория:
Свързани статии